Ryzyko choroby Alzheimera wzrasta z powodu tej
Choroby

Ryzyko choroby Alzheimera wzrasta z powodu tej

Chociaż wielu seniorów nęka pamięć, choroba Alzheimera i demencja, to nie jest naturalne część starzenia się. Dokładne mechanizmy powodujące demencję i chorobę Alzheimera nie zostały jeszcze odkryte. Jednak naukowcy odkryli, że istnieją pewne czynniki ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera i utraty pamięci. Na szczęście wiele z tych czynników ryzyka jest modyfikowalnych, co oznacza, że ​​możesz bardzo skutecznie powstrzymać utratę pamięci od zdarzenia, tak długo jak zmienisz te pięć rzeczy.

5 czynników ryzyka, które promują utratę pamięci

Negatywne myśli

Czy szklanka jest w połowie pusta lub w połowie pełna? Cóż, jeśli twoje spojrzenie na życie jest ogólnie "w połowie puste", możesz podpisać się na wczesną utratę pamięci. Badacze z Yale odkryli, że posiadanie negatywnych myśli może spowodować zmiany w mózgu, które mogą wywołać chorobę Alzheimera. Autor badania, Becca Levy, powiedziała: "Uważamy, że stres wywołany negatywnymi przekonaniami na temat starzenia się jest czasem internalizowany przez społeczeństwo, co może prowadzić do patologicznych zmian w mózgu. Chociaż ustalenia dotyczą, zachęcające jest uświadomienie sobie, że te negatywne przekonania na temat starzenia się można złagodzić, a pozytywne przekonania dotyczące starzenia się można wzmocnić, tak aby niekorzystny wpływ nie był nieunikniony. "

Ołów

Badania wykazały że osoby dorosłe narażone na wysokie poziomy ołowiu są bardziej narażone na demencję w porównaniu do osób, które nie są narażone na kontakt z metalem. Podczas gdy upośledzenie pamięci jest wyższe wśród osób z większą ekspozycją na led, stwierdzono, że osoby te mają wyższe ciśnienie krwi, co stanowi czynnik ryzyka dla samej demencji.

Spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze może pomóc w walce ze stresem oksydacyjnym u ciało spowodowane przez ołów. I niech twój dom zostanie sprawdzony pod kątem ołowiu, zwłaszcza jeśli jest starszy.

Najczęściej stosowane leki

Leki, od leków antydepresyjnych po leki przeciwhistaminowe, mogą zwiększać ryzyko utraty pamięci. Naukowcy odkryli, że pewne dawki poszczególnych leków zwiększają ryzyko demencji. Ponadto wyniki sugerują również, że po dokonaniu uszkodzenia nie można go odwrócić, po prostu przerywając leczenie. Dlatego porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich potencjalnych skutkach ubocznych, zmieniających pamięć, do których mogą przyczynić się Twoje leki.

Środki owadobójcze DDT

Badanie przeprowadzone w 2014 roku wykazało, że środek owadobójczy DDT może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera. Chociaż DDT zostało zakazane w Stanach Zjednoczonych od 1972 roku, nadal można je znaleźć gdzie indziej. Co więcej, rozkład DDT znany jako DDE można znaleźć w miejscach unieszkodliwiania odpadów, gdzie może on wejść do środowiska.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) donoszą, że większość DDT znalezionych u ludzi pochodzi z mięsa, drobiu, produkty mleczne i ryby.

Depresja

Badanie opublikowane w Neurology wykazało, że ryzyko otępienia u pacjentów z depresją wzrosło o 50 procent przy każdym 10-punktowym wzroście w teście depresji. W przypadku choroby Alzheimera ryzyko wzrosło o 40 procent za każdy 10-punktowy wzrost wyniku testu. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z depresją miały 1,5-krotnie wyższe ryzyko rozwoju demencji lub choroby Alzheimera niż osoby bez depresji.

Jeśli podejrzewasz, że masz depresję lub znasz kogoś, kto to robi, możesz poprosić o poradę lub pomoc lekarską w celu leczenia depresji. zmniejszyć ryzyko demencji lub choroby Alzheimera.

Wiele wymienionych czynników ryzyka demencji i choroby Alzheimera można zmodyfikować, więc nie ważne ile masz lat, wciąż nie jest za późno, aby spróbować zachować pamięć.

Powiązane czytania:

Czysty syrop klonowy obiecuje zapobieganie demencji

Badanie zaprezentowane podczas dwudniowego sympozjum na corocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego sugeruje, że czysty syrop klonowy może być korzystny w zapobieganiu demencji i choroba Alzheimera. Odkrycia ujawniły, że czysty syrop klonowy jest obiecujący w ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniami powszechnie występującymi w chorobie Alzheimera.

Ryzyko demencji zmniejszone u osób starszych ze zdrowszymi tętnicami

Według najnowszych odkryć ryzyko demencji u osób starszych jest niższe wśród osób z zdrowszymi tętnicami. Odkrycia pochodzą od naukowców z University of Pennsylvania, gdzie odkryli, że seniorzy w latach 80-tych i 90-tych, którzy byli pozbawieni nagromadzenia wapnia w swoich tętnicach, mieli niższe ryzyko otępienia w porównaniu z tymi, którzy mieli nagromadzony wapń. Oprócz otępienia, nagromadzenie wapnia w tętnicach wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, ataku serca i udaru mózgu.

Źródło:
//www.prevention.com/health/5-surprising- alzheimery - wyzwalacze

Niebezpieczny związek między rakiem a marihuaną
Understanding Free Radicals

Zostaw Swój Komentarz