Jakie tętno naprawdę mówi...
Choroby

Jakie tętno naprawdę mówi...

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś czyjeś uderzenie serca (w tym własne), prawdopodobnie brzmiał podobnie do "lub-dub, lub-dub." Bicie serca - lub tętno - sygnalizuje życie i jest również silnym wskaźnikiem zdrowia.

U zdrowego osobnika normalne tętno spoczynkowe - gdy są one nadal nie w ruchu - powinna wynosić od 60 do 100 uderzeń na minutę (bpm).

Niższe tętno jest zazwyczaj postrzegane jako zdrowsze i częściej występuje u sportowców.

Oprócz wskazania funkcji serca, nowe odkrycia wskazują, że tętno może być również wskaźnikiem innego poważnego problemu zdrowotnego.

Częstość akcji serca związana z ryzykiem cukrzycy

Opublikowana w International Journal of Epidemiology , naukowcy odkryli, że osoby z szybsze tętno było bardziej prawdopodobne, że rozwinie się cukrzyca. Do badania naukowcy przebadali ponad 73 000 osób i dane z prawie 98 000 innych osób cytowanych w poprzednich badaniach.

W swojej recenzji stwierdzili, że szybsze bicie serca wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju cukrzycy (58% wzrost) - to w porównaniu do osób z mniejszymi częstości rytmu serca. Chociaż nadal nie jest jasne, czy cukrzyca prowadzi do szybszego tętna, czy szybka akcja serca prowadzi do cukrzycy, badanie ujawnia jednak związek. Nawet jeśli normalne tętno spoczynkowe może wynosić nawet 100 uderzeń na minutę, naukowcy sugerują, że jeśli jesteś w stanie spoczynku, a twoje tętno wynosi 85 lub więcej, prawdopodobnie powinieneś porozmawiać z lekarzem.

Jak sprawdzić tętno spoczynkowe

Oczywiście, jeśli posiadasz lub masz dostęp do monitora ciśnienia krwi, możesz łatwo monitorować tętno spoczynkowe w sposób cyfrowy. Jeśli nie, nadal istnieje łatwa metoda sprawdzania tętna spoczynkowego.

Pierwszym krokiem jest zlokalizowanie tętna - typowe obszary dostępu to szyja lub nadgarstek. Policz liczbę uderzeń, które czujesz w 15-sekundowym okresie i pomnóż liczbę przez cztery.

Pamiętaj, że częstość akcji serca zmienia się w zależności od aktywności, więc jeśli po prostu podbiegłeś po schodach lub byłeś w ruchu, naturalnie być wyżej niż gdybyś siedział przed telewizorem. Aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki, sprawdź tętno spoczynkowe podczas odpoczynku.

Warunki związane z częstością akcji serca

Oprócz ujawnienia potencjalnego ryzyka cukrzycy Twoje tętno może być znaczące dla innych warunków, takich jak: dobrze. Nienormalne tętno lub arytmia mogą być oznaką problemu elektrycznego w sercu. Tętno jest regulowane przez system elektryczny, a jeśli występują problemy z tym układem, może przyczyniać się do nieregularnego lub nieprawidłowego tętna

Istnieją różne rodzaje zaburzeń rytmu - niektóre bardziej poważne niż inne. Poniżej znajduje się lista arytmii, które lekarz może zdiagnozować.

  • Migotanie przedsionków
  • Trzepotanie przedsionków
  • Zespół zatok sierpowatych
  • Tachykardia zatokowa
  • Częstoskurcz komorowy
  • Migotanie komór
  • Przedwczesne skurcze
  • Zespół długiego QT

Jeśli obawiasz się o tętno, udaj się do lekarza, aby wykonał elektrokardiogram i prawidłowo zmierzył tętno.

Astma zimą: Zimna pogoda może wywoływać ataki astmy, sezonowe alergie
Wiosenne porządki dla twojej wątroby

Zostaw Swój Komentarz