Co oznacza sól dla pacjentów z osteoporozą
Zdrowie

Co oznacza sól dla pacjentów z osteoporozą

Ponad 40 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na osteoporozę lub istnieje ryzyko rozwoju osteoporozy z powodu niskiej masa kostna. Z oszałamiającą liczbą osób cierpiących na tę chorobę, badacze zawsze uczą się, aby dowiedzieć się więcej na temat przyczyn i sposobów leczenia tej choroby. Naukowcy często zastanawiali się, dlaczego osoby spożywające dietę bogatą w sól mają wyższe wskaźniki kamieni nerkowych i osteoporozy, a badacze z University of Alberta mogli odkryć, dlaczego...

Związek między solą a osteoporozą - ciało.

Gdy poziom sodu w organizmie jest zbyt wysoki, ciało wydalane jest z moczem i zabiera wapń podczas jazdy, zmniejszając tym samym poziom wapnia w organizmie. Gdy poziom wapnia w moczu jest wysoki, kamienie nerkowe mogą się rozwijać, a gdy poziom wapnia w organizmie jest niski, może rozwinąć się osteoporoza. Wnioski z tego badania sugerują, że wraz z dalszym spożywaniem coraz większej ilości soli w naszych dietach będziemy nadal zmniejszać zapasy wapnia w organizmie, co może prowadzić do rozwoju osteoporozy. Wyniki tego badania potwierdzają potrzebę zmiany nawyków żywieniowych i spożywania diet o niskiej zawartości sodu.

Wyniki tego badania dają również wgląd w możliwość opracowania leku za pomocą cząsteczki odpowiedzialnej za regulację sodu i wapnia w ciele. Może to doprowadzić do opracowania nowej opcji leczenia osteoporozy.

"Cicha choroba" - bóle i bóle

Osteoporoza występuje, gdy kości w ciele stają się słabe, co czyni je bardziej podatnymi na złamania. Osteoporoza jest powszechnie określana jako "choroba cicha", ponieważ utrata masy kostnej może wystąpić bez żadnych objawów. Jednakże, jeśli osteoporoza jest ciężka, może powodować złamania i / lub stan znany jako kifoza (możesz rozpoznać to jako garb w górnej części pleców - "garb Wdowy"). Typowe miejsca złamań u osób z osteoporozą obejmują nadgarstki, biodra i kręgosłup. Złamania i kifoza mogą powodować silny ból. Ból, który odczuwany jest w przypadku powikłań osteoporozy, może być znacznie ostrzejszy niż ból i ból u wielu osób związany ze starzeniem się. Ból związany z osteoporozą często sprawia, że ​​wiele osób szuka opcji łagodzenia bólu.

Opcje bólu>

Leki są najczęstszym sposobem na złagodzenie bólu związanego z osteoporozą. Istnieje jednak wiele alternatywnych opcji łagodzenia bólu, w tym:

Lód i ciepło - ciepło może pomóc w łagodzeniu bólu spowodowanego napiętymi mięśniami, podczas gdy lód może pomóc zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.

Masaż i akupunktura - oba te zabiegi może pomóc w złagodzeniu bólu i napięcia spowodowanego osteoporozą.

Ćwiczenia - ważnym krokiem w łagodzeniu bólu jest utrzymywanie aktywności. Jeśli nie jesteś w stanie zrobić tego samodzielnie, szukaj fachowej wiedzy fizjoterapeuty, aby pomóc utrzymać zdrowie kości i siłę mięśni.

Dodatkowo istnieje wiele psychologicznych metod łagodzenia bólu, w tym:

Techniki relaksacyjne - skoncentrowanie się na oddychaniu pomoże rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić ból.

Psychoterapia - przewlekły ból, który może być związany z osteoporozą, może prowadzić do stresu i depresji. Rozmowa z profesjonalistą pomoże ci nauczyć się radzić sobie z tymi uczuciami.

Sól nigdy nie jest czymś, co powinno być dodawane do twojej diety w dużych dawkach, ale jeśli osteoporoza nie była czymś, co było na radarze, kiedy sięgnąłeś po solniczka, być może będzie teraz.

Utrata pamięci u seniorów może być lepiej leczona przy zwiększonej aktywności mózgu
Typy zaćmy związane z wiekiem: stwardnienie podskórne, korowe i tylne podtorebkowe

Zostaw Swój Komentarz