Co powoduje wewnętrzny ból uda?
Zdrowie

Co powoduje wewnętrzny ból uda?

Wewnętrzny ból uda może być niewygodny i krótki lub może być trwały i wyniszczający. W zależności od przyczyny bólu, możesz potrzebować pomocy medycznej i leczenia.

Wewnętrzny ból uda może być inny dla każdej osoby. To, jak ból się prezentuje, zależy od przyczyny, ale niektórzy opisują to jako ostry ból w wewnętrznym udu - rodzaj wstrząsu, który utrzymuje osobę w nocy. W wielu przypadkach ból mięśni wewnętrznych uda może być spowodowany intensywnym wysiłkiem fizycznym; znak, że już to zrobiliście.

Co powoduje wewnętrzny ból uda?

Naciągnięte mięśnie udowe są oczywistą przyczyną bólu uda, ale możesz być zaskoczony słysząc o niektórych przyczynach, które nie są bezpośrednio związane z ćwiczeniami fizycznymi. Na przykład istnieją różne powody, dla których dana osoba może odczuwać niższy ból w wewnętrznym udzie lub ból górnej wewnętrznej części uda.

Oto zarys bólu mięśni wewnętrznego uda:

Obciążenie pachwiny

Występuje, gdy mięśnie na wewnętrzna noga jest nadmiernie rozciągnięta lub rozdarta. Może to powodować ból od łagodnego do silnego wzdłuż górnej części uda, zwykle w miejscu, w którym wewnętrzne uda stykają się z kością miednicy. Odporność na pachwinę może utrudniać chodzenie.

Biodra uderzeniowe

To jest deformacja w kulistym otworze kości biodrowej. Prowadzi to do bólu i sztywności w pachwinie i wewnętrznej części uda. Osoby, które mają udar biodrowy lub udar mózgu, jak to się nazywa, mogą odczuwać ból podczas przesuwania biodra, siedzenia przez dłuższy czas lub podczas chodzenia.

Przepuklina pachwinowa

Gdy części jelita przepływają przez słaby punkt w mięśniach brzucha jest to przepuklina pachwinowa. Może to spowodować wybrzuszenie po stronie kości łonowej. Ból często pojawia się, gdy osoba kaszle lub podnosi coś ciężkiego. Niektórzy doświadczają nagłego ostrego bólu w pachwinach i mają trudności z wypróżnianiem. Ważne jest, aby w takich przypadkach natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Może to spowodować ostre, silne bóle w stawach. Na przykład, zapalenie kości i stawów w biodrze może prowadzić do wewnętrznego bólu uda podczas chodzenia, biegania lub brania udziału w innej aktywności fizycznej. Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 9 procent mężczyzn i 18 procent kobiet powyżej 60 roku życia cierpi na jakąś formę choroby zwyrodnieniowej stawów.

Kamienie nerkowe

Kamienie nerkowe często powodują silny ból w plecach, który promieniuje do udo. Wiele osób jest zaskoczonych słysząc, że jest to jedna z najczęstszych przyczyn bólu w obrębie uda.

Ciąża

Ból i sztywność stawów miednicy mogą prowadzić do wewnętrznego bólu uda, gdy kobieta jest w ciąży. Uważa się, że ciężar i pozycja dziecka mają wiele wspólnego z tym, czy odczujesz wewnętrzny ból uda podczas ciąży. Dla wielu przyszłych matek ból uda jest gorszy podczas chodzenia po schodach, przewracania się w łóżku i stania na jednej nodze. Ciąża może również powodować stan zwany zaburzeniem łonowym. Dzieje się tak, gdy rozluźnienie więzadeł miednicy powoduje brak stabilności na poziomie kości miedniczej.

Mięsak mięsakowaty

Jest to rodzaj nowotworu, który ma wpływ na kość. Zwykle dotyczy dzieci i nastolatków. Ból w wewnętrznej części uda pojawia się, gdy komórki rakowe rosną na kości w pobliżu uda. Ograniczony zakres ruchów, tkliwość w dotyku, stan zapalny i zaczerwienienie są również objawami kostniakomięsaka.

Warto zwrócić uwagę na inne przyczyny wewnętrznego bólu uda. Istnieje stan zwany obrzękiem, który może prowadzić do wewnętrznego bólu uda. Jest to spowodowane różnymi stanami zdrowotnymi, w szczególności chorobami nerek. Lipoma to kolejny warunek, który może prowadzić do wewnętrznego bólu uda. Lipoma to wzrost komórek tłuszczowych między skórą a leżącą pod nią warstwą mięśni. Septowe zapalenie stawów, które jest stanem zapalnym jednego lub więcej stawów spowodowanych przez bakterie i zabiegami chirurgicznymi, może również powodować ból w wewnętrznej części uda.

Nadmierny wysiłek, nadmierne rozciąganie i gwałtowne przerywanie aktywności fizycznej są najczęstszymi przyczynami bólu w wewnętrznej części uda. Statystyki pokazują, że dosłownie miliony urazów sportowych są zgłaszane każdego roku, a wiele z nich dotyczy wewnętrznego uda.

Zapobieganie wewnętrznemu bólowi uda

W wielu przypadkach można uniknąć bólu wewnętrznej strony uda. Jeśli masz dolegliwości medyczne, będziesz musiał porozmawiać z lekarzem na temat sposobów radzenia sobie z bólem, ale większość z nas ma możliwość korzystania z ćwiczeń fizycznych w celu uniknięcia wewnętrznego bólu uda. Regularne ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie brzucha, pleców i bioder.

Oto, co sugeruje wielu fizjoterapeutów i ekspertów medycyny sportowej:

  • Rozgrzej krocze przez rozciągnięcie przed ćwiczeniem.
  • Zwiększaj intensywność ćwiczeń stopniowo, tak aby aby nie zranić się
  • Używaj odpowiedniego sprzętu podczas ćwiczeń
  • Używaj odpowiedniego obuwia podczas ćwiczeń
  • Pij dużo płynów. Może pomóc w zapobieganiu sztywności mięśni i bólu
  • Nie podnosić przedmiotów, które są zbyt ciężkie, aby można je było samodzielnie obsługiwać. Podnoszenie ciężkich przedmiotów jest częstą przyczyną powstawania przepuklin.

Są ludzie, którzy ćwiczą i podejmują środki ostrożności, ale nadal odczuwają ból w wewnętrznej części uda. Chociaż może to być frustrujące, osoby te mogą czegoś nie mieć lub po prostu mogą mieć podstawowy powód do wewnętrznego bólu uda. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli ból jest tajemniczy, jeśli jest ciężki i długotrwały lub towarzyszą mu inne nietypowe objawy.

Przedwczesne zgony w domu opieki zwiększają się
Czy Twoja dieta powoduje bóle głowy?

Zostaw Swój Komentarz