Rodzaje zaburzeń nastroju
Narządy

Rodzaje zaburzeń nastroju

Jak nastrój? Czy powiedziałbyś, że czujesz się szczęśliwy? A może jesteś smutny, zły, a nawet obojętny? Wydarzenia toczące się w twoim życiu mogą mieć duży wpływ na twój nastrój. Jeśli właśnie otrzymałeś dobre wieści, prawdopodobnie będziesz szczęśliwy lub podekscytowany. Jeśli po prostu doświadczyłeś utraty, możesz być smutny, a nawet przygnębiony. Wiele czynników zewnętrznych może wpłynąć na nasz nastrój, ale są też czynniki, które przejmują nasz nastrój bez naszej wiedzy; nazywane są to zaburzeniami nastroju.

Są określone, określone nastroje przypisywane konkretnym sytuacjom, ale jeśli ktoś płacze z żartu, nie wykazuje reakcji na awans lub nawet wpada w gniew bez zapowiedzi, może to być nastrój podkreślający zaburzenie.

Zaburzenia nastroju mają szerokie spektrum, od depresji do nawet zaburzenia dwubiegunowego. Zaburzenia nastroju - czasami określane jako zaburzenia afektywne - są najczęściej zaburzeniami nierozpoznanymi, szczególnie u dzieci i młodzieży. Niektóre typy mogą trwać długo, ale przy odpowiednim leczeniu i leczeniu osoba z zaburzeniami nastroju może bardzo dobrze żyć normalnie, zdrowo.

Lista zaburzeń nastroju

Jest kilka typowych zaburzeń nastroju, wiele z nich być może słyszałeś. Należą do nich:

Duża depresja : Często opisywana jako cięższa niż zwykły smutek, ponieważ często pozostawia dotknięte nią osoby z ciągłym poczuciem beznadziejności i rozpaczy. Klinicznie dotknięci depresją ludzie mogą mieć problemy z pracą, nauką, spaniem, jedzeniem lub nie mogą nawet cieszyć się towarzystwem przyjaciół i aktywności.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe (depresja maniakalna) : Zaburzenie charakteryzujące się niezwykłymi zmianami nastroju, energia, poziomy aktywności i zdolność do wykonywania codziennych zadań. Osoba cierpiąca na chorobę afektywną dwubiegunową może odczuwać przez kilka tygodni uczucie złego samopoczucia, a następnie wykazywać zwiększone poziomy energii i ekstrawaganckie zachowanie przez kilka dni. Stan ten może również prowadzić do zmian w zachowaniu, takich jak niepokój, wielkie poczucie zdolności (wielkość), brak skupienia i impulsywne zachowanie.

Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) : Powszechnie znane jako depresja zimowa, zimowe błękity i sezonowa depresja. Stan ten charakteryzuje się normalnym zdrowiem psychicznym przez cały rok, ale objawia się objawami podobnymi do depresji po nadejściu zimowych miesięcy. Kobiety najprawdopodobniej dotknięte są przez SAD, a także osoby mieszkające najdalej od równika. SAD może również mieć rodzinne powiązanie.

Zaburzenie cyklotyczne : Zaburzenie nastroju powodujące emocjonalne wzloty i upadki, ale nie do skrajności obserwowanej w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Ludzie cierpiący na zaburzenia cyklotymiczne mogą czuć się na szczycie świata przez jakiś czas, ale potem czuć się nieszczęśliwie. Są też okresy, w których pacjenci czują się stabilnie pomiędzy tymi najwyższymi i najniższymi wartościami.

Uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia) : zaburzenie nastroju charakteryzujące się utrzymującym się depresyjnym nastrojem składającym się z tych samych problemów poznawczych i fizycznych, jak depresja, ale z mniej dotkliwymi, ale dłużej trwałymi objawami. Przyczyny dystymii nie są znane, ale uważa się, że są one spowodowane zmianami w mózgu, nieprawidłowymi genami lub czynnikami środowiskowymi.

Kto jest dotknięty zaburzeniami nastroju?

Były momenty w twoim życiu, kiedy czułeś smutek lub nawet depresja, ale niekoniecznie oznacza to, że masz zaburzenie nastroju. Jednak wszyscy mamy zdolność odczuwania tych różnych nastrojów, więc każdy w każdym wieku może rozwinąć zaburzenie nastroju.

Badania wykazały, że osoby z wywiadem rodzinnymzaburzeń nastroju są bardziej podatne na rozwój sami. Co więcej, wydarzenia z życia mogą wywoływać zaburzenia nastroju lub utrudniać życie z zaburzeniami nastroju. Niektóre przykłady wydarzeń życiowych, które mogą wywołać depresję, to utrata pracy, śmierć w rodzinie, rozwód i kłopoty finansowe

W porównaniu z samcami, kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na zaburzenie nastroju.

Objawy i przyczyny zaburzeń nastroju

Chociaż każde zaburzenie nastroju ma wyjątkowe objawy, istnieje kilka objawów obecnych wiele zaburzeń nastroju. Należą do nich:

  • Uczucie smutku, które nie zniknie
  • Poczucie beznadziejności lub bezradności
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Poczucie niewystarczającej
  • Nadmierna wina
  • Myśli samobójcze
  • Utrata zainteresowanie czynnościami
  • Trudności z relacjami
  • Zmiany w śnie (bezsenność, itp.)
  • Zmiany wagi lub apetytu
  • Niski poziom energii
  • Trudności z koncentracją
  • Nie można podjąć decyzji
  • Samobójstwo próby
  • Skargi bólu fizycznego
  • Ucieczka lub groźba ucieczki z domu
  • Nadwrażliwość na niepowodzenie
  • Drażliwość, wrogość, agresja

Wiele objawów zaburzeń nastroju może być mylonych z innymi dolegliwościami. Na przykład, jeśli osoba skarży się na bóle i ból, lekarz może być bardziej skłonny do sprawdzenia kości i mięśni zamiast zdrowia psychicznego danej osoby. Dodatkowo, wiele zaburzeń nastroju ma epizody intensywnych zmian nastroju, a ponieważ nie są one przedłużane, mogą być postrzegane jako "zły dzień" lub "jednorazowo".

Dokładne przyczyny zaburzeń nastroju są wciąż nieznane, ale badania mają wytworzył wiele możliwych przyczyn. Na przykład uważa się, że depresja spowodowana jest brakiem równowagi w mózgu. Dodatkowo czynników środowiskowych, biologicznych i genetycznych może odgrywać rolę w przyczynie depresji.

Prawdopodobną przyczyną zaburzeń afektywnych dwubiegunowych jest kombinacja czynników, które wszystkie razem pracują. Naukowcy odkryli szczególny gen, który może powodować zaburzenia dwubiegunowe, a także zauważył, że może być dziedziczna. Skany mózgu u osób z zaburzeniami nastroju ujawniają zmiany w porównaniu do osób zdrowych.

Leczenie i zapobieganie zaburzeniom nastroju

Jeśli chodzi o leczenie zaburzeń nastroju, istnieje wiele opcji zależnych od nasilenia zaburzeń nastroju i jaki typ osoba ma. Niektóre formy leczenia zaburzeń nastroju obejmują:

  • Leki przeciwdepresyjne
  • Psychoterapia
  • Terapia rodzinna
  • Leczenie somatyczne - terapia elektrowstrząsowa

Ponieważ nieistniejąca przyczyna zaburzeń nastroju nie istnieje, dość trudne. Regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie są często zalecane w celu zapobiegania zaburzeniom nastroju, ponieważ aktywność fizyczna i jedzenie mogą odgrywać rolę w nastroju i ogólnym zdrowiu mózgu.

Klucz do życia z zaburzeniami nastroju jest wczesne wykrycie, więc jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, nie lekceważ ich i szukaj pomocy.

Powiązane czytania:

Nastrój wpływa na ból w reumatoidalnym zapaleniu stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest formą zapalenia stawów charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym w małych stawach, zwykle dłoniach i stopach. Może powodować obrzęk i zaczerwienienie i być dość bolesnym. Badanie ujawniło, że pozytywny nastrój wiązał się z mniejszym bólem i mniejszymi ograniczeniami związanymi z artretyzmem, a negatywny nastrój zwiększał ból i ograniczenia związane z zapaleniem stawów.

Jak regularne ćwiczenia wpływają na nastrój
Jeśli chodzi o nastrój, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić naturalnie, aby się podniecić. Jak się okazało, poprawienie samopoczucia, na przykład, poprawia samopoczucie, a więc niektóre pokarmy. Ale jedna rzecz jest tak prosta, taka łatwa, że ​​naprawdę powinieneś robić to codziennie, aby poprawić ogólny nastrój.

Źródła:
//www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/mental_health_disorders/overview_of_mood_disorders_85, P00759 /
//www.cmha.bc.ca/get-informed/mental-health-information/mood-disorders
//www.psychguides.com/guides/mood-disorder- objawy-przyczyny-i-efekt /
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mood-disorders/basics/definition/con-20035907

Wyższe poziomy dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego u starszych osób korzystających z komputerów i telefonów komórkowych: Badanie
Operacja usunięcia zaćmy u pacjentów z demencją może poprawić widzenie i spowolnić rozwój umysłowy: Badanie

Zostaw Swój Komentarz