Wyłącz elektronikę dla dobrego zdrowia
Diety

Wyłącz elektronikę dla dobrego zdrowia

Statystyki pokazują, że przeciętny Amerykanin ogląda około 28 godzin telewizji co tydzień. Dodaj do tych godzin spędzonych przy użyciu urządzeń elektronicznych i już dawno minęło sporo czasu. Telewizja i elektronika mogą stymulować rozmowę, mogą nas bawić, a nawet mogą nas kształcić; jednak wiele dowodów wskazuje, że wyłączenie tych urządzeń może prowadzić do dobrego zdrowia.

Około 50 procent Amerykanów przyznaje się do oglądania zbyt dużej ilości telewizji. Nikt nie wie, czy pozostałe 50 procent jest aktywne, nie chce przyznać, że są to ziemniaki kanapowe lub jeśli po prostu zaprzeczają. To, co wiemy, to fakt, że przez lata badania kojarzyły się z siedzącym trybem życia, takim jak oglądanie telewizji z problemami z wagą. Według Harvard School of Public Health zbyt dużo czasu przed telewizorem może zniszczyć dietę, a ostatecznie twoje zdrowie.

Jakie 5 popularnych pragnień kulinarnych naprawdę oznacza
Dlaczego powinieneś unikać tych maszyn do ćwiczeń

Zostaw Swój Komentarz