Tropikalna kanapka z kurczakiem
Zdrowie

Tropikalna kanapka z kurczakiem

  • Kategoria: Zdrowie serca
  • Posiłki: Kolacja
  • Główne składniki: Rolka Ciabatta, pierś z kurczaka
  • Porcje: Sprawia, że ​​1

Kanapka może być rozczarowującą kolacją blahową. Ten zdrowy przepis sprawia, że ​​zdrowe jedzenie staje się smakowite.

Składniki:

  • Ciabatta roll
  • 3 oz. pieczona w piecu pierś z kurczaka (resztka lub pakowana, bez konserwantów i o niskiej zawartości sodu)
  • 2 lub więcej łyżek Chutney z mango (znalezione w indyjskiej części wielu sklepów spożywczych)
  • 3-4 cienkie plasterki awokado
  • Liście rukoli

Pokroić bułeczki ciabatta na pół i rozprowadzić łyżką stołową lub dwoma ostry sos z mango. Ułóż na piersi kurczaka, kilka liści rukoli i pokrojone awokado.

Dlaczego ból stawów biodrowych jest ważniejszy niż Ci się wydaje
Tygodniowe informacje o zdrowiu: szum w uszach, przewlekła choroba nerek, schizofrenia, ciśnienie krwi i cukrzyca

Zostaw Swój Komentarz