Tossing and turning at night? To pomoże...
Zdrowie

Tossing and turning at night? To pomoże...

Jak się okazuje, spanie przy zbyt dużej ilości światła w pokoju może znacznie zwiększyć ryzyko otyłości, zwłaszcza u kobiet.

Ostatnio, brytyjskie badanie, finansowane przez fundację charytatywną Breakthrough Breast Cancer i opublikowane w American Journal of Epidemiology , obejrzało 113 000 kobiet w ciągu 40 lat. Naukowcy chcieli zidentyfikować pierwotne przyczyny raka piersi.

W przypadku raka piersi otyłość jest znanym czynnikiem ryzyka choroby, dlatego badania skupiły się na potencjalnych czynnikach ryzyka związanych z otyłością. To, co znaleźli, było interesujące: większa ekspozycja na światło w nocy podniosła wskaźnik masy ciała uczestników (BMI) i ich ogólny rozmiar w talii.

Dlaczego chłodna, ciemna sypialnia utrzymuje Cię w zdrowiu

"Metabolizm ma wpływ cyklicznych rytmów wewnątrz ciało, które odnosi się do snu, jawy i światła, "mówi Anthony Swerdlow z londyńskiego Institute of Cancer Research. "Związki, które widzieliśmy w naszym badaniu między ekspozycją na światło w nocy a otyłością, są bardzo intrygujące."

Nowe badanie stwierdza związek między samobójstwem a stanem zapalnym
Znaleziono związek między niskim genem witaminy D a stwardnieniem rozsianym

Zostaw Swój Komentarz