Top 4 sposoby na młodą skórę... W każdym wieku
Naturalne Środki Lecznicze

Top 4 sposoby na młodą skórę... W każdym wieku

Wydaje się, że nowe odkrycia w dziedzinie anti-aging Obecnie, wraz z zapobiegawczymi środkami przeciwstarzeniowymi, które ludzie powinni przyjmować, istnieją dosłownie tysiące porad i wskazówek, które wyglądają młodziej, na dłużej. Ale jak możesz przejrzeć całą masę informacji, aby znaleźć coś, co z nadzieją wykona zadanie?

Uszkodzenie skóry nie pomaga ci wyglądać młodziej

Zmarszczki są kluczowym problemem dla większości starszych osób dorosłych, szczególnie kobiety, więc przeciwstawianie się oznakom starzenia się staje się sprawą najwyższej wagi. Ochrona i naprawa skóry nie musi być nauką o rakietach, a można mieć młodszą skórę - od dzisiaj. Oto lista niektórych z najbardziej wypróbowanych, przetestowanych i prawdziwych sposobów, aby wyglądać młodziej na dłużej.

Sposoby, aby wyglądać młodziej na dłużej - Unikaj obrażeń

1. Unikaj światła słonecznego, gdy jest to możliwe

Badania wskazują, że około 90% zmian, które odczuwają twoje skóry w latach 30-tych i trwają dobrze, to twoje późniejsze lata. Nie tylko ta liczba jest wysoka, ale prawie we wszystkich przypadkach uszkodzenie to spowodowane jest promieniowaniem słonecznym UV. Ale nie myśl, że musisz przestać chronić swoją skórę tylko dlatego, że jesteś starszy, zbyt dużo słońca może prowadzić do raka skóry w każdym wieku. Upewnij się, że używasz wielu kremów przeciwsłonecznych i pamiętaj, że promienie UV również mogą przenikać przez cień.

2. Palenie

Palenie nie jest dobre dla twojego zdrowia i nie jest dobre dla twojego wyglądu. Może to prowadzić do przedwczesnego starzenia się i żółtej, ziemistej skóry. Nie wspominając już o ryzyku pojawienia się innych nowotworów, z każdym rokiem, w którym palisz.

3. Odwodnienie

Brak wystarczającej ilości wody jest częstym sprawcą w walce z procesem starzenia. Upewnij się, że pijesz tyle wody, ile jesteś w stanie dziennie. 8 okularów jest standardem. Picie wzbogaconej w witaminy wody jest powszechnym wyborem dla wielu, ale obserwuj, jak dużo cukru trafia również do tego typu napojów. Utrzymywanie właściwego nawodnienia jest kluczem do doskonałego tworzenia zdrowej młodszej skóry.

4. Nie szoruj ani nie oczyszczaj

Wiele osób uważa, że ​​eksfoliacja jest jednym z najlepszych procesów odnowy skóry, a to może być prawdą. Ma wiele zalet, jeśli chodzi o zrzucanie wierzchniej warstwy skóry, może odblokować pory i sprawić, że skóra łatwiej zaakceptuje użyty krem ​​nawilżający. Należy jednak pamiętać, że szorowanie skóry może również bardziej otworzyć się na potencjalne uszkodzenia przez słońce. Zbyt dużo złuszczania może sprawić, że twoja skóra będzie czerwona i surowa, co z pewnością nie nadaje się do tego celu.

Dzięki delikatnej i troskliwej pielęgnacji można wygrać walkę przeciw starzeniu. Są jednak przestępcy, których należy unikać, a ich kombinacja może być szczególnie szkodliwa.

Ryzyko udaru u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym związanych z białkomoczem: badanie
Poprawa poziomu testosteronu lepiej niż terapia zastępcza dla liczby plemników i płodności

Zostaw Swój Komentarz