Kolor języka może ujawnić twoje problemy zdrowotne
Zdrowie

Kolor języka może ujawnić twoje problemy zdrowotne

To wszystko o twoim języku. Niekoniecznie może to być funkcja piękna, ale bliskie spojrzenie na swój własny język powie ci więcej o Tobie niż myślisz.

To dlatego, że język jest jak barometr dla zdrowia i wydajności twojego ciała. Przyglądając się uważnie językowi, chińscy zielarze lub naturopaci mogą wykrywać niedobory witamin, słabe krążenie, wysoki poziom cholesterolu, alergie i problemy trawienne. Poza obowiązkiem pomagania w mowie, trawieniu i smakowaniu następnego smacznego posiłku, język jest tak charakterystyczny jak odcisk palca. Zgadza się! Kształt, tekstura, powłoka, kolor, guzy i wcięcia języka mówią coś o twoim zdrowiu bez słowa.

Używanie języka do diagnozowania problemów zdrowotnych nie ogranicza się do medycyny alternatywnej, w przypadek, w którym myślisz: "Nie kupuję tego rodzaju rzeczy". Zachodni lekarze postrzegają to jako skuteczny sposób wykrywania objawów, a specjaliści stomatologiczni sprawdzają oznaki raka jamy ustnej podczas rutynowych kontroli - które mogą mieć wygląd owrzodzeń, czerwonych obszarów lub białych obszarów, najczęściej spotykanych pod spodem język i dno jamy ustnej

Pomyśl o języku jako o rodzaju mapy drogowej, z konkretnymi jej obszarami łączącymi się z określonymi częściami ciała. Obszar na plecach, na przykład, odpowiada twojej nerce i pęcherzu. Gruba żółta powłoka z tyłu języka może być oznaką upośledzenia funkcji w jelitach, pęcherzu lub macicy. Sam wierzchołek języka odzwierciedla stan twojego serca, gdzie jasny czerwony język może oznaczać problemy z sercem, stres i lęk! Boki języka pokazują stan wątroby, podczas gdy środek języka jest połączony ze śledzioną. W przypadku, gdy w określonym obszarze występuje nietypowy kolor, powłoka lub kształt, należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiedni układ narządów.

Ale nie musisz być specjalistą od języka, aby wykonać podstawowe badanie w przed lustrem w łazience. Zaleca się, aby od czasu do czasu przyjrzeć się językowi, aby zauważyć wszelkie zmiany. Aby Ci pomóc, skorzystaj z podręcznego poradnika, aby lepiej zrozumieć swoje zdrowie za pomocą języka.

Zdrowy język i kolor

Zacznijmy od języka, który pokazuje żywe zdrowie: normalny język ma kolor różowy z jasnobiałym płaszcz na nim, średniej grubości, nie ma pęknięć, owrzodzeń ani śladów zębów. Przetestuj powierzchnię, przesuwając koniuszek palca w poprzek - powinieneś poczuć maleńkie guzki zwane brodawkami, które wydają się lekko rozmyte. Są to małe włoski pomiędzy swoimi kubkami smakowymi. OK, jesteś gotowy do pracy!

Jaki kolor języka ujawnia twoje zdrowie

Jasnoczerwony: Może wydawać się ironiczny, ale na przykład jasny czerwony język wskazuje na brak składników odżywczych w ciało, w szczególności żelazo i witaminy z grupy B - odpowiedzialne za energię, wzrost komórek i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Równie istotny w tworzeniu czerwonych krwinek żelazo znajduje się w czerwonym mięsie, skorupiakach, orzechach i morelach.

Ale częściej niż czerwony język ostrzega przed chorobami wieku dziecięcego. Na przykład te, które mają kolor truskawkowy lub malinowy, mogą być jedną z pierwszych oznak szkarlatyny lub choroby Kawasaki, rzadkiej choroby wieku dziecięcego, która atakuje naczynia krwionośne i może uszkodzić serce. Podobnie, plamka na języku, która stała się brązowa lub stała się ciemno przebarwiona, mogła w rzeczywistości być czerniakiem, formą raka skóry.

Pale: Blady język oznacza jednak, że twoja krew jest mocno pozbawiona hemoglobiny, zawierające żelazo białko, które znajduje się w krwinkach czerwonych. Hemoglobina jest odpowiedzialna za dostarczanie tlenu do tkanek ciała, więc gdy jej nie ma wystarczająco dużo, powoduje to zmęczenie lub nawet letarg. Bladość może również sugerować, że bakterie, martwe komórki i gruz są zaklinowane w brodawkach języka. A jeszcze rzadziej, blady język może wskazywać na pleśniawkę, która jest rodzajem drożdży.

Możesz jeść dobrze zbilansowaną dietę zawierającą żelazo w chudym mięsie i wątrobie. Przecież żywność dostarcza nam energii wystarczającej do wyprodukowania krwi. Ponadto zwróć szczególną uwagę na szczotkowanie i czyszczenie nicią dentystyczną. I dodaj skrobaczkę do higieny jamy ustnej.

Fioletowy lub niebieskawy: Język purpurowy lub niebieskawy może oznaczać, że płyny i krew nie krążą prawidłowo. Ten brak cyrkulacji szybko może przełożyć się na letarg i słabe zdrowie emocjonalne. W niektórych przypadkach może prowadzić do depresji. Fioletowy język występuje również u osób z wysokim cholesterolem i późniejszymi problemami z sercem, jak również z przewlekłym zapaleniem oskrzeli, co niekorzystnie wpływa na fale radiowe wprowadzające tlen do krwioobiegu.

Najlepszą rzeczą, którą można zrobić, jest wycięcie całego zimna jedzenie, takie jak cytryna, melon lub ogórek, i dodaj do diety więcej ciepłych składników, takich jak czosnek, imbir i kolendra.

Czarne i owłosione: O wiele mniej powszechne jest czarne, włochate język. Chociaż jest stosunkowo nieszkodliwy i krótkotrwały, to jednak jest nieestetyczny. To naprawdę przerost bakterii chwytających brodawki i inne resztki ust. Przyczynami są słaba higiena jamy ustnej oraz nadmierne stosowanie tytoniu, antybiotyków lub leków na żołądek, takich jak Pepto-Bismol. Możesz zauważyć metaliczny smak w ustach i nieświeży oddech.

Ale możesz usunąć czarny język przez zwykłe szczotkowanie i czyszczenie nicią dentystyczną, a także używanie skrobaczki do usuwania bakterii. Podczas gdy ty jesteś na tym, wyciąć palenie wśród innych niezdrowych nawyków. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 10 dni.

Żółty język: Żółty język sygnalizuje uwięzione bakterie. Brodawki mogą się zapalić poprzez odwodnienie, oddychanie przez usta, palenie lub cierpienie z powodu gorączki.

Biały język: Biały język może być oznaką odwodnienia, pleśniawki lub leukoplakii, która jest nadmiernym wzrostem komórek wywołanych paleniem lub innymi środkami drażniącymi dla języka.

Brązowy język: Możesz zauważyć brązowy język jako wczesny objaw czerniaka, więc natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz brązowy odcień na języku.

Drętwienie lub mrowienie języka: Jeśli twój język jest odrętwiały lub czujesz mrowienie, może to wskazywać na uszkodzenie układu nerwowego lub reakcję po operacji jamy ustnej, takiej jak kanał korzeniowy lub ekstrakcja zęba. Pacjenci z udarem również mogą odczuwać drętwienie języka.

Co wskazuje na koniec twojego języka

Jeśli chodzi o emocje, powinieneś uważnie patrzeć na czubek języka.

Jak wspomniano wcześniej, końcówka, która jest bardziej czerwona niż reszta języka, może sygnalizować pewnego rodzaju stres psychiczny. To dlatego, że zbyt dużo niepokoju wyczerpuje chłodzące, regeneracyjne płyny. To pozwala na więcej ciepła w twoim systemie, dzięki czemu końcówka języka wygląda na czerwonawy kolor.

Kiedy zauważysz jaskrawoczerwony język, staraj się unikać żywności, która może się przegrzać. To oznacza wino, alkohol, kawę i pikantne potrawy, a także nadmierne mięso.

Co twoja tekstura języka ujawnia twoje zdrowie

Gładkie: Podczas gdy normalny język jest trochę owłosiony, gładki język może oznacza niedobór żywieniowy. Możesz zauważyć podobne do mapy łaty na języku, które z pozoru zmieniają obszary z dnia na dzień. Lub możesz doświadczyć łagodnego, ale raczej niewygodnego stanu zwanego językiem geograficznym, wywołanym przez niedobór witaminy B, lub podrażnienie wynikające z alkoholu lub określonych pokarmów.

A co z pomarszczonym językiem? To jest ten, który nosi zmarszczki lub bruzdy sugerujące "język moszny", który ma głębokie bruzdy, które mogą się pogarszać wraz z wiekiem. Jest to względnie nieszkodliwe, ale może powodować uczucie pieczenia po spożyciu pikantnych pokarmów, nie wspominając już o tym, że język nie jest czysty i wolny od bakterii.

A co z owrzodzeniami lub guzkami? Oczywiście, wszyscy mamy ugryziony naszym językiem w pewnym momencie - nawet wystarczająco ciężko, by zostawić ściągacz. Ale ten punkt na twoim języku może oznaczać coś poważniejszego niż trauma powierzchniowa. Taki guz może być bezpośrednim wynikiem infekcji bakteryjnej lub wirusowej - może nawet reakcji alergicznej na pokarm lub lek. Cętki też mogą się pojawić na spodniej stronie języka. Uszkodzenia, które wyglądają jak gruba, twarda powierzchnia, mogą być oznaką leukoplakii, zaburzenia błon śluzowych podrażnionych protezami, koronami, wypełnieniami, a nawet używaniem tytoniu. Brzmi znajomo? Leukoplakię obserwuje się głównie u osób z osłabionym układem odpornościowym z powodu chorób takich jak HIV lub wirus Epsteina-Barr. Zwykle rozmyte, takie zmiany mają tendencję do wyskakiwania z boku języka. Z drugiej strony ból lub guzek po drugiej stronie mogą sygnalizować raka. Kiła, pozostawiona bez leczenia, może stać się nowotworem na samym szczycie języka. Podejrzane rany powinny być natychmiast zbadane przez lekarza.

Suchy język, czy ktoś? Często jest to spowodowane obrzękiem gruczołów ślinowych - pęcherzykowymi woreczkami, które produkują ślinę pod językiem. Częściej niż nie, jest to spowodowane stresem. Wypróbuj strategie zarządzania poziomami stresu, takimi jak ćwiczenia oddechowe, codzienny spacer na świeżym powietrzu lub joga. Ocet jabłkowy z cytryną rozcieńczony w szklance wody może również stymulować przepływ śliny przez wypłukiwanie przewodów ślinowych. W tym czasie suchy język furii wskazuje, że w twoim systemie jest zbyt dużo śluzu. To prawdopodobnie oznacza, że ​​we krwi jest zbyt dużo mleka i cukru. Zrób sobie przysługę i spożywaj dobrze zbilansowaną dietę, jednocześnie ograniczając mleko, masło i jajka.

Kolejną rzeczą, na którą należy uważać, to sucha suchość. Może to być oznaką zespołu Sjogrena, wyniszczającego zaburzenia immunologicznego. Jeśli twój język jest ciągle suchy, skonsultuj się z lekarzem.

Co Twój język mówi o swoim zdrowiu

Sposób, w jaki nasze języki są pokryte - zwykle na środku lub z tyłu - ujawnia, jak metabolizujemy żywność w naszych systemach. Na przykład zdrowy układ trawienny odbija się cienką warstwą białawego języka. Przeciążony układ, obejmujący nadmierne zawilgocenie lub patogenny płyn, jest widoczny w grubych warstwach języka. Za tą słabą funkcją jelitową kryje się przerost bakterii lub drożdży wywołanych niezdrową dietą i przejadaniem się. Kiedy język jest lśniący, czerwonawy i mokry, ciało nie ma wystarczającej ilości płynów, aby wytworzyć wystarczającą ilość sierści, a więc odwodnienie. A kiedy nie ma tu języka, to zwykle jest to oznak wyczerpania w ciele

Wskazówki dla zdrowego języka

Więc jeśli masz grubą powłokę języka lub candida, spróbuj poniższych wskazówek, aby poprawić trawienie i wygląd języka:

  • Jedz sfermentowane pokarmy, aby zrównoważyć swój wewnętrzny ekosystem
  • Pamiętaj o zasadzie 80/20 przy każdym posiłku: Jeśli jesz zdrowe, zdrowe posiłki w 80 procentach czasu, możesz sobie pozwolić na 20 procent czasu.
  • Rozgrzej swoje trawienie przy pomocy gotowanych potraw.
  • Włącz do diety zioła i przyprawy
  • Pij ciepłą imbirową herbatę 20 minut przed posiłkiem.

Kolejnym winowajcą jest nadużywanie chemicznego płynu do płukania jamy ustnej lub antybiotyki. Zamiast tego spróbuj oczyścić swój język za pomocą naturalnego płynu do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie. Aby zrobić własny, zmiksuj ocet jabłkowy z dwoma ząbkami czosnku, jedną łyżeczką suszonej szałwii i jedną łyżką miodu w jednym kuflu z wrzątkiem. Następnie przechowuj miksturę w lodówce przez co najmniej trzy dni. Z biegiem czasu twoje ciało będzie ci wdzięczne.

Jeśli chodzi o nasze języki, z pewnością jest dużo do strawienia. Każdy pojedynczy język jest unikalny, jego odrębne cechy odzwierciedlają ogólny stan zdrowia właściciela. Posłuchaj swojego ciała i nie pozwól, by język cię potknął! Dodaj kontrolę języka do swojej zdrowej rutyny.

Test wysokiej czułości prowadzi do mniejszej częstości występowania zdarzeń sercowo-naczyniowych u pacjentów z bólem w klatce piersiowej
Migrenowe bóle głowy: nie ma pomocy.

Zostaw Swój Komentarz