Zaskakująca przyczyna wysokiego poziomu cholesterolu Nie wiedział o
Zdrowie

Zaskakująca przyczyna wysokiego poziomu cholesterolu Nie wiedział o

Nadwaga, jedzenie niezdrowej diety i brak ćwiczeń to tylko niektóre czynniki, które przyczyniają się do wysokiego poziomu cholesterolu. Jednak najnowsze wyniki badań ujawniają, że nasz nastrój może odgrywać rolę w cholesterolu LDL.

Badania łączące dobrostan psychiczny z cholesterolem nie są niczym nowym. Większość badań wykazała, że ​​wraz ze spadkiem nastroju zwiększył się poziom cholesterolu LDL. Inne badania powiązały zaburzenia nastroju z wysokim poziomem cholesterolu LDL. W ostatnim badaniu sprawdzono, czy nastrój może być stosowany do przewidywania poziomu cholesterolu

Badanie objęło 1054 osoby przez 10 lat i wzięło pod uwagę różne czynniki psychologiczne i dobrostanowe, w tym autonomię, opanowanie środowiska, rozwój osobisty, pozytywne relacje z innymi cel w życiu i akceptacja samego siebie. Naukowcy przetestowali, czy wyższy poziom dobrostanu był związany z lepszymi profilami lipidowymi (poziom cholesterolu) w porównaniu z niższym samopoczuciem.

Wyniki badania wykazały, że stale dobre samopoczucie, szczególnie w zakresie opanowania środowiska i jaźni -akceptacja, miała znacząco wyższe poziomy cholesterolu HDL i niższe poziomy triglicerydów w porównaniu do osób o gorszym samopoczuciu. W badaniu nie znaleziono związku pomiędzy poziomem dobrego samopoczucia a poziomem cholesterolu LDL.

Badanie to dodaje więcej dowodów do poprzednich badań, że nastrój i dobrostan psychiczny odgrywają rolę w poziomie cholesterolu, czy to zwiększa poziom HDL lub obniżenie poziomów LDL.

Badanie sugeruje, że utrzymanie dobrego ogólnego samopoczucia i dobrego samopoczucia może pomóc w osiągnięciu zdrowszego poziomu cholesterolu, co może przyczynić się do sukcesu innych taktyk mających na celu obniżenie poziomu cholesterolu

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu
Obrażenia komórek wywołane żelazem we krwi

Zostaw Swój Komentarz