Ryzyko udaru i choroby serca zmniejszone zieloną ziarnistością kawy
Zdrowie

Ryzyko udaru i choroby serca zmniejszone zieloną ziarnistością kawy

Zespół metaboliczny, często związany z zagrożeniami dla zdrowia, takimi jak cukrzyca, udar i choroba serca, można leczyć zielonym ziarnem kawy zgodnie z nowym badaniem ekstrakty

Zespół metaboliczny jest stanem, w którym niekorzystnie wpływają na regularne funkcje metaboliczne i biochemiczne organizmu. Często nazywa się to syndromem oporności na insulinę, ponieważ organizm przestaje optymalnie reagować na insulinę - hormon, który pomaga metabolizować glukozę i przekształcać ją w energię. Kiedy komórki rozwijają oporność na insulinę, proces ten jest albo niekompletny, albo wcale się nie zdarza. W rezultacie dochodzi do nadmiaru glukozy w organizmie, często prowadząc do cukrzycy.

Ponieważ zespół metaboliczny powoduje spowolnienie metabolizmu, ludzie z tą chorobą mają tendencję do przybierania na wadze. Otyłość, większa obwód w talii, wyższy poziom trójglicerydów i niższy poziom cholesterolu HDL oraz wysokie ciśnienie krwi to tylko niektóre z efektów tego schorzenia. Zwiększają one ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Leczenie zespołu metabolicznego

Ponieważ zespół metaboliczny może prowadzić do komplikacji zagrażających życiu, najlepiej go leczyć, gdy tylko zostanie wykryty. Chociaż nie ma "lekarstwa" jako takiego, lekarze zwykle zalecają zmiany w stylu życia, aby zmniejszyć jego wpływ.
Zmiany te obejmują zwiększenie aktywności fizycznej poprzez ćwiczenia, zmianę diety i utratę wagi.

Lekarze przepisują również leki, aby zapobiegać ciśnienie krwi wzrasta zbyt wysoko i zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej. Niestety, te leki mają kilka skutków ubocznych, dlatego lekarze ciągle szukają nowych metod leczenia.

Wyciąg z zielonej fasoli i jego efekty

Ziarna kawy mają dwa główne składniki: kofeinę i kwas chlorogenowy, który jest biologicznie aktywnym fenolem (węglowodór). Kwas chlorogenowy ma właściwości przeciwcukrzycowe, ponieważ obniża insulinooporność i pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi. Obniża również ciśnienie krwi i ma właściwości przeciw otyłości i przeciw lipidom. Ryzyko choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu jest mniejsze, jeśli spożywa się zielone ekstrakty z ziaren kawy. Naukowcy zasugerowali, że może to mieć pozytywny wpływ na zespół metaboliczny.

Ponieważ kwas chlorogenowy występuje w wyższych stężeniach w zielonych ziarnach kawy w porównaniu do palonych, naukowcy postanowili zbadać wpływ ekstraktu zielonej kawy na metabolizm. Najnowsze badania w tej dziedzinie zostały opublikowane w British Journal of Nutrition. Naukowcy zbadali wpływ ekstraktu z zielonej kawy na pacjentów z zespołem metabolicznym.

Wpływ ekstraktu zielonej ziaren kawy na zespół metaboliczny

Naukowcy zdecydowali się przeprowadzić randomizowaną, podwójnie zaślepioną, kontrolowaną placebo próbę. Oznacza to, że uczestnicy wybrani do badania zostali losowo przydzieleni do grupy, która otrzymywałaby rzeczywistą terapię lub otrzymywała placebo. Nie zostali poinformowani o włączeniu placebo.

W badaniu uczestniczyło 43 otyłych mężczyzn i kobiet w wieku od 18 do 70 lat. Lekarze mierzyli swoją wagę, talię, BMI, skurczowe ciśnienie krwi i rozkurczowe ciśnienie krwi. Przeprowadzili także badania krwi, które obejmowały badanie przesiewowe cukrzycy, profil lipidowy, insulinę na czczo i insulinooporność.

Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy - grupę interwencyjną i grupę placebo. Uczestnikom grupy interwencyjnej podano kapsułki zawierające 400 mg ekstraktu zielonej kawy (która zawierała 186 mg kwasu chlorogenowego). Uczestnicy musieli brać te leki dwa razy dziennie przez okres ośmiu tygodni.

Uczestnicy obu grup również stosowali dietę opartą na energii bez zmian w spożyciu soli lub aktywności fizycznej. Pod koniec ośmiu tygodni naukowcy zmierzyli raz zmierzone parametry metaboliczne przed podaniem uczestnikom leczenia.

Uczestnicy grupy interwencyjnej mieli lepszy ogólny stan zdrowia po pobraniu ekstraktów z zielonej kawy.
Nastąpiło zmniejszenie ich wartości:

  • Stężenie glukozy na czczo
  • Skurczowe ciśnienie krwi
  • Insulinooporność
  • Obwód talii
  • Wynik apetytu

Naukowcy zaobserwowali ponadto, że zmniejszenie masy ciała i BMI uczestników grupa interwencyjna była dwukrotnie większa niż grupa placebo.

Odkrycia potwierdzają fakt, że ekstrakt z zielonej kawy ma korzystne działanie i może być stosowany jako leczenie w celu opanowania zespołu metabolicznego. Ponadto byłoby to bezpieczne i niedrogie leczenie, które mogłoby skutecznie zmniejszyć ryzyko zdrowotne związane z zespołem metabolicznym.

5 Grup żywnościowych do wyżywienia mózgu
Seniorzy: jak możesz doświadczyć więcej intymności w wieku

Zostaw Swój Komentarz