Inteligentny zapach rozmarynu
Narządy

Inteligentny zapach rozmarynu

Rosmarinus officinalis to nazwa naukowa rośliny rozmarynu, która pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Rozmaryn jest stosowany nie tylko w kuchni jako przyprawa, ale także w celach leczniczych od dawien dawna. Suplementy rozmarynu są sprzedawane w postaci nalewki, płynnego ekstraktu i kapsułki, a suszone zioła mogą być moczone i spożywane jako herbata; jednak aromatyczny olejek z rozmarynu jest prawdopodobnie najbardziej popularną postacią medyczną. Według University of Maryland Medical Center rozmaryn był historycznie stosowany w zapobieganiu bólowi głowy, wspomaganiu układu krążenia i układu nerwowego, poprawie pamięci i zmniejszaniu stanu zapalnego. Ostatnie badania sugerują, że olejki eteryczne z rozmarynu mogą również funkcjonować jako pokarmy mózgowe i pomagają podnosić nastrój.

Aktywne składniki rozmarynu

Rozmaryn ma kilka korzystnych składników, w tym: witaminę C, witaminy z grupy B, wapń, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas i cynk; oleje lotne i fitochemiczne - kwas rozmarynowy i ursolowy. Ostatnio Lorraine Oliver i Mark Moss z Centrum Brain, Performance and Nutrition Research w Northumbria University w Wielkiej Brytanii przeprowadzili eksperyment, w którym zbadano działanie farmakologiczne terpenowego 1,8-cineolu znalezionego w rozmarynie. Terpeny, takie jak 1,8-cineol, są małymi, rozpuszczalnymi w tłuszczach cząsteczkami, występującymi w wielu aromatycznych roślinach. Mogą dostać się do krwioobiegu przez płuca lub błonę śluzową nosa, a raz w krwioobiegu mogą łatwo przejść przez barierę krew-mózg. 1,8-cineole to jeden z głównych składników rozmarynu; a olejki eteryczne rozmarynu zawierają zazwyczaj 35% do 45% 1,8-cineolu.

Oleje rozmarynowe jako badanie nad pokarmem mózgowym

Niedawno Oliver i Moss zaplanowali badanie w celu ustalenia, czy 1,8-cineole znaleziono, czy nie w olejku rozmarynowym może pobudzić pamięć i działać jako pokarm dla mózgu. Pacjenci nie spożywają oleju, są jedynie narażeni na różne poziomy aromatu rozmarynu, ponieważ, jak wcześniej wspomniano, wdychanie 1,8-cineolu powoduje wejście do krwi, a następnie do mózgu. Po wdychaniu olejków rozmarynowych wszyscy badani mieli badania krwi, aby określić, ile 1,8-cineolu zaabsorbowali. Następnie oceniono ich nastroje i wykonano testy szybkości i dokładności w celu oceny pamięci, funkcji mózgu i ogólnej wydajności poznawczej.

Wyniki, które zostały opublikowane przez SAGE w Advotherapy Advances in Psychopharmacology (2012), wykazały, że 1 8-cineol wchłaniany przez inhalację rozmarynu, znacząco wpływał na mózgi uczestników. Według badań, olejki eteryczne z rozmarynu działają jak pokarmy mózgowe; w rzeczywistości wyższe stężenie 1,8-cineolu we krwi prowadziło do poprawy koncentracji, szybkości, dokładności i ogólnej wydajności mózgu. Oprócz zwiększonej funkcji mózgu, wysoki poziom 1,8-cineolu również poprawił nastrój.

Wniosek

Postuluje się, że rozmaryn poprawia funkcje mózgu, ponieważ 1,8-cineole w nim pomaga zapobiegać rozkład neuroprzekaźnika acetylocholiny. Ta profilaktyka jest znacząca, ponieważ acetylocholina jest wymagana zarówno dla szybkości przetwarzania mózgu, jak i pamięci. Chociaż dochodzenie Olivera i Mossa sugeruje, że 1,8-cineol jest odpowiedzialny za polepszoną pracę mózgu i poprawę nastroju związanego z wdychaniem rozmarynu, Science Daily stwierdza, że: "Możliwe jest także, że wykryty poziom cukru (1,8-Cineole) służą jako wskaźnik względnych poziomów innych substancji czynnych obecnych w oleju rozmarynowym, takich jak kwas rozmarynowy i kwas ursolowy, które występują w znacznie niższych stężeniach. "Chociaż należy przeprowadzić dalsze badania w celu określenia aktywnych składników rozmarynu i mechanizmów działania, to badanie wyraźnie sugeruje, że rozmaryn może faktycznie poprawić pracę mózgu i wydajność poznawczą

Jak szybko i naturalnie zregenerować się po udarze
Aktualizacja marskości wątroby: Zwłóknienie wątroby, zapalenie wątroby typu C, pierwotna marskość żółciowa wątroby, powikłania

Zostaw Swój Komentarz