Seks zwiększa ryzyko ataku serca u starszych mężczyzn, ale zmniejsza ryzyko nadciśnienia u kobiet
Narządy

Seks zwiększa ryzyko ataku serca u starszych mężczyzn, ale zmniejsza ryzyko nadciśnienia u kobiet

Ostatnie badania mają odkryli, że seks zwiększa ryzyko zawału serca u starszych mężczyzn, ale z drugiej strony obniża ryzyko nadciśnienia u kobiet. Odkrycia kwestionują powszechne przekonanie, że seks przynosi powszechne korzyści zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Naukowcy przeanalizowali dane z 2204 osób w wieku od 57 do 85 lat na początku badania. Informacje zostały zebrane po raz pierwszy w latach 2005-2006, a następnie pięć lat później.

Starsi mężczyźni, którzy zgłosili się co najmniej raz w tygodniu podczas pierwszego badania, częściej doznają zdarzeń sercowo-naczyniowych w czasie obserwacji. Ankieta. Te same wyniki nie były prawdziwe dla kobiet.

Naukowiec Hui Liu powiedział, "Uderzające, odkrywamy, że seks raz w tygodniu lub więcej stawia starszych mężczyzn na ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, które są prawie dwa razy większe niż starsi mężczyźni, którzy są nieaktywni seksualnie. Co więcej, starsi mężczyźni, którzy znaleźli seks z partnerem niezwykle przyjemnym lub satysfakcjonującym, mieli większe ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych niż mężczyźni, którzy tak się nie czuli. "

" Ponieważ starsi mężczyźni mają większe trudności z osiągnięciem orgazmu z przyczyn medycznych lub emocjonalnych niż młodsi odpowiedniki, mogą wywierać większy stopień wyczerpania i wywoływać większy nacisk na układ sercowo-naczyniowy, aby osiągnąć punkt kulminacyjny, " Liu dodał.

Niski testosteron i leki mające na celu zwiększenie libido mogą również grać rola w zwiększonym ryzyku zawału serca u starszych mężczyzn aktywnych seksualnie

Chociaż wiadomości te mogą nie być dobre dla mężczyzn, kobiet, z drugiej strony, korzystają z częstego seksu w swoich starszych latach. Seks był związany z większą ochroną przed incydentami sercowo-naczyniowymi, a nawet obniżał wysokie ciśnienie krwi.

Bliskie, intymne połączenia oferują także korzyści psychologiczne, które mogą przekładać się na lepsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

"To może być bardziej istotne dla kobiet niż mężczyzn, ponieważ mężczyźni we wszystkich związkach, niezależnie od ich jakości, częściej otrzymują wsparcie ze strony partnera niż kobiety. Jednak tylko kobiety w dobrej jakości związkach mogą czerpać takie korzyści od swojego partnera " Liu kontynuował.

Ponadto, żeńskie hormony uwalniane podczas orgazmu również działają, aby zapewnić korzyści ochronne dla serca.

Jak zapobiegać zawałowi u starszych mężczyzn i kobiet

Oto kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zawałów serca.

  • Poświęć czas na ćwiczenia, ale się nie poddawaj. Ćwiczenie może poprawić nastrój i być formą relaksu.
  • Zarządzaj stresem i zmniejsz go, a czas na relaks.
  • Zrób szczepionkę przeciw grypie, aby uchronić się przed chorobą
  • Ustaw cele dla siebie, aby uzyskać zdrowie.
  • Staraj się zachować zdrowe nawyki żywieniowe - zaopatrz się w owoce i warzywa.
  • Odpocznij i spróbuj zaplanować sen
  • Zminimalizuj spożycie alkoholu
  • Pozostań w kontakcie towarzyskim - będąc odizolowanym lub czującym się samotnie zranić twoje serce.
  • Zachowaj realistyczne oczekiwania. Wysokie mogą nie tylko doprowadzić do niepowodzenia, ale mogą też dodać stresu.
  • Bądź na bieżąco z rutynowymi lekami i regularnie sprawdzaj z lekarzem - pomijanie leczenia i profilaktyka może mieć szkodliwe skutki.
  • Nie rób tego. palić, a jeśli obecnie planujesz rzucić palenie.
  • Zarządzaj ciśnieniem krwi, cholesterolem i cukrzycą.

Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz łatwo poprawić zdrowie swojego serca i zmniejszyć ryzyko atak serca.

Leczenie bezsenności i behawioralne terapie w celu poprawy snu
Zapobieganie Joggingowi i Alzheimerowi

Zostaw Swój Komentarz