Schizofrenia, pacjenci z autyzmem wykazują niski poziom witaminy B12 w młodszym wieku niż normalny
Zdrowie

Schizofrenia, pacjenci z autyzmem wykazują niski poziom witaminy B12 w młodszym wieku niż normalny

Chorzy na schizofrenię i autyzm wykazują niski poziom witaminy B12 w młodszym wieku niż normalnie. Na przykład, autystyczne dzieci w wieku poniżej 10 lat mają trzy razy niższe poziomy witaminy B12 w mózgu, w porównaniu do dzieci w tym samym wieku bez autyzmu. Stwierdzono, że te poziomy u dzieci autystycznych są takie same u dorosłych w wieku powyżej 50 lat.

Naukowcy przeanalizowali tkankę od zmarłych dawców wraz z tkankami osób autystycznych lub schizofrenicznych. Główny naukowiec, dr Richard Deth, powiedział: "Są to szczególnie istotne wyniki, ponieważ różnice, które znaleźliśmy w mózgu B12 ze starzeniem się, autyzmem i schizofrenią, nie są widoczne we krwi, gdzie zwykle mierzy się poziomy witaminy B12. Duże deficyty B12 mózgu u osób z autyzmem i schizofrenią mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego pacjenci cierpiący na te zaburzenia doświadczają objawów neurologicznych i neuropsychiatrycznych. "

U zdrowych osób w podeszłym wieku poziom B12 również się zmniejsza, ale w tym przypadku to tylko część naturalnego procesu starzenia się.

Aktywna forma B12 - metylokobalaminy (lub B12) - pomaga w prawidłowym rozwoju mózgu poprzez kontrolowanie procesu znanego jako epigenetyczna regulacja ekspresji genów. Stwierdzono, że poziom metyl B12 był 10 razy niższy u zdrowych osób starszych, niż u zdrowych młodszych osób. Niski poziom metyl B12 może prowadzić do negatywnych skutków rozwoju neurologicznego, który pojawia się w młodszych latach i wpływa na zdolności pamięci i myślenia w późniejszym okresie życia.

Zarówno autyzm, jak i schizofrenia są związane ze stresem oksydacyjnym, który okazał się odgrywać rolę w starzenie się i może również odgrywać rolę w niższych poziomach witaminy B12. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy suplementacja witaminy B12, a konkretnie metyl B12, może pomóc w zapobieganiu stresowi oksydacyjnemu i być sposobem leczenia schizofrenii i autyzmu.

Zwiększa poziom witaminy B12 w sposób naturalny

Witamina B12 to niezbędna witamina, która pomaga w synteza czerwonych krwinek, DNA i RNA. Witamina B12 działa również z innymi witaminami z grupy B, aby wspomóc metabolizm i promować zdrowie układu immunologicznego i neurologicznego.

Rada ds. Żywności i Żywienia Instytutu zaleca spożywanie 2,4 mikrograma witaminy B12 przez osoby dorosłe. Dieta uboga w witaminę B12 wiąże się z depresją, zmęczeniem, uszkodzeniem nerwów i anemią.

Jeśli martwisz się poziomem witaminy B12, dobrą wiadomością jest to, że możesz ją naturalnie zwiększyć poprzez dietę. Spożywanie tych pokarmów dziennie zapewni otrzymanie zalecanej ilości witaminy B12:

  • skorupiaki
  • ryby
  • wołowiny
  • drobiu
  • przetwory mleczne
  • wzbogacone zboża
Co musisz wiedzieć o "Cichego Zabójcy"
Naukowcy przewidują przewlekły ból urazów kręgosłupa za pomocą MRI

Zostaw Swój Komentarz