Ból kości krzyżowej: przyczyny, objawy i porady dotyczące leczenia
Zdrowie

Ból kości krzyżowej: przyczyny, objawy i porady dotyczące leczenia

Ból Sacrum może być odczuwany jako ból w dolnej części pleców lub pośladków i zwykle jest ostry i bolesny. Kość krzyżowa jest częścią dolnej części kręgosłupa, która rozciąga się do kości ogonowej. Kość ta zawiera wiele różnych mięśni, które mogą być przyczyną bólu kości krzyżowej związanego z napięciem postawy lub problemem mięśniowym.

Niektóre mięśnie, które przyczepiają się do kości krzyżowej mogą powodować ucisk w okolicy pośladków, prowadząc do wielu pacjentów opisuje ból kości krzyżowej jako ból w tyłku. Inne mięśnie, które powodują ból w tym obszarze to głębokie rotatory boczne, ścięgna udowe, zginacze biodra i mięśnie dna miednicy.

Pionowe złamanie obszaru miednicy może również powodować ból krzyża. To złamanie zwykle przebiega równolegle do kręgosłupa. Jednak złamania idące poziomo przez kość krzyżową są również możliwą przyczyną bólu krzyżowego.

Anatomia sakralna

U dołu kręgosłupa sacrum to kość o trójkątnym kształcie w dolnej części pleców pomiędzy dwoma kośćmi biodrowymi. Sam sacrum znajduje się między piątym odcinkiem odcinka lędźwiowego kręgosłupa (na poziomie L5) a kości ogonowej (kość ogonowa). Region sakralny składa się z pięciu segmentów, od S1 do S5, które są ze sobą połączone.

Kość krzyżowa jest częścią obręczy miednicy i przyczynia się do tworzenia stawów w kości biodrowej zwanych stawami krzyżowo-biodrowymi. Region sakralny zawiera poważne cztery otwory po każdej stronie, przez które biegną nerwy krzyżowe i naczynia krwionośne. Wiele z tych nerwów końskiego grzbietu na dolnym końcu rdzenia kręgowego przechodzi przez kość krzyżową.

Kość krzyżowa jest kamieniem miednicy i pełni kilka ważnych funkcji w układach rozrodczych szkieletowych, mięśniowych, nerwowych i żeńskich. Również kilka kluczowych mięśni, takich jak pośladek maksymus, illacus i piriformis, wymaga, aby ich sacrum celowało w poruszanie nogą. Kość krzyżowa pomaga również w tworzeniu jamy miednicy, która służy do ochrony delikatnych narządów w jamie brzusznej, a nawet pomaga w zapewnieniu przestrzeni umożliwiającej przejście płodu podczas porodu.

Ból kości i bóle kręgosłupa

Dolny kręgosłup ma zróżnicowany zestaw mięśni zaangażowanych w stabilność postawy i inne czynności zginania i rozciągania. To sprawia, że ​​ból krzyża lub ból krzyża są skomplikowaną diagnozą, ponieważ wiele zmiennych jest w grze. Różne mięśnie łączące mogą odsyłać ból z miejsca, w którym się znajdował, wymagając od personelu medycznego zbadania wszystkich mięśni związanych z tym obszarem, aby w pełni zdiagnozować problem.

Ten rodzaj bólu stale rośnie w ciągu ostatniej dekady. Może to być spowodowane zwiększeniem liczby obrażeń związanych z pracą, ponieważ miejsca siedzące mogą powodować napięcie w dolnej części pleców z powodu długiego siedzenia, chociaż ból w dolnej części pleców i kości krzyżowej może również wystąpić z powodu długotrwałego stania.

Jest to spowodowane te siedzący tryb życia, że ​​ludzie spędzają większość swojego dnia nie ruszając się. Ten brak ruchu przez dłuższy czas powoduje, że mięśnie stają się ciaśniejsze i utrzymują napięcie. Powoduje to nacisk na nerwy przepływające przez mięsień, co prowadzi do odczuwania bólu. Jeśli zdarzy się to wystarczająco długo, może stać się stanem przewlekłym, prowadzącym do odczuwania bólu w czasach, w których chciałbyś być bardziej aktywny lub elastyczny.

Objawy bólu kości krzyżowej

Doświadczanie bólu w okolicy pośladka jest często pierwsza skarga pacjentów z bólem krzyżowym. Jednak ból może być odczuwany w dolnej części pleców, biodrach, pachwinach lub miednicy. Ból może występować tylko po jednej stronie, ale może wystąpić w obu przypadkach. Można również docenić dreszcze lub mrowienie w nodze lub uczucie osłabienia w nodze.

Zazwyczaj objawy nasilają się, siedząc, stojąc, śpiąc, chodząc lub wchodząc po schodach, z bólem występującym po uszkodzonej stronie. Możesz zauważyć trudności w wykonywaniu zadań, które wymagają siedzenia, np. Jazda na rowerze lub siedzenie w samochodzie. Przejściowe ruchy - od siedzenia do pozycji stojącej - mogą również wywoływać ból.

Co powoduje ból w kości krzyżowej?

Ból w okolicy kości krzyżowej może wynikać z tego, że więzadła stają się zbyt luźne lub zbyt ciasne. Może to być spowodowane upadkiem, wypadkiem przy pracy, wypadkiem samochodowym, ciążą lub zabiegiem stawu biodrowego / kręgosłupa (laminektomia, fuzja lędźwiowa). Wiele chorób może również powodować ból w tym regionie. Oto niektóre z tych przyczyn:

Zewnętrzna endometrioza: Choroba ginekologiczna rozciągająca się na więzadła krzyżowo-maciczne i za szyjką macicy. Ból doświadczany przez tych pacjentów ma zwykle charakter cykliczny.

Anomalie kręgosłupa: Jakiekolwiek deformacje podczas rozwoju kręgosłupa, zwykle w kręgach lędźwiowo-krzyżowych. Ból jest zwykle odczuwany nagle po obciążeniu kręgosłupa.

Utrzymująca się aktywność fizyczna: Może prowadzić do obciążenia mięśni pleców naznaczonych przewlekłym zapaleniem pleców, prowadzącym do skurczu więzadeł odbytowo-macicznych.

Urazy związane z urazami: Kiedy zmuszony jest do zajęcia niezwykłej pozycji ciała, co prowadzi do skurczu mięśni kręgowców.

Zmiany zakaźne: Może spowodować włamanie mikroorganizmów pyogennych

Metaboliczne choroby kości: Osteoporoza lub osteomalacja mogą powodować znaczną utratę kości prowadzącą do urazu i wynikającego z tego bólu.

Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego: Częsta przyczyna bólu krzyża. Może mu towarzyszyć częstość oddawania moczu lub pieczenia.

Rak prostaty: Często jest to wynik przerzutu do kości, który może prowadzić do bólu krzyżowego.

Diagnoza, bóle stawów krzyżowych

aby zobaczyć się z lekarzem w bólu brzucha, wykona dokładne badanie fizykalne, szukając nieprawidłowości w postawie, chodzie i zakresie ruchu. Gdy lekarz podejrzewa, że ​​pewne uszkodzenie ciała lub patologia pochodzą z regionu krzyżowego, można zamówić badanie MRI lub CT i zapewnić bardziej szczegółowe spojrzenie na miejsce urazu. Można również wykorzystać zdjęcia rentgenowskie miednicy, ale ich stosowanie jest często ograniczone. Uszkodzenie kości krzyżowej niekoniecznie wymaga pomocy medycznej w nagłych wypadkach, ale wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc w zapobieganiu powikłaniom, takim jak uszkodzenie nerwów.

Wskazówki na temat uśmierzania bólu w Sacrum

Na szczęście leczenie bólu krzyżowego zwykle nie jest konieczne chirurgia, ponieważ uzyskanie odpowiedniego odpoczynku, przyjmowanie leków przeciwbólowych i utrzymywanie aktywności jest często wystarczające do całkowitego ustąpienia bólu w czasie. Lekarz może zalecić noszenie gorsetu lub gorsetu medycznego, aby wspomóc budowę kości, ale jest to rzadko potrzebne. Ćwiczenia z wodą mogą pomóc w utrzymaniu elastyczności przy jednoczesnym ograniczeniu napięcia mięśni pleców. W ciężkich przypadkach, w których doszło do złamania, może być konieczna procedura sakroplastyki, w której materiał wiążący jest wstrzykiwany do miejsca połączenia w celu szybszego stopienia się złamania.

Jeśli ból kości krzyżowej jest spowodowany osłabieniem kości, witamina D i suplementacja wapnia mogą być stosownym.
Dla tych, którzy doświadczają tylko drobnego bólu krzyżowego, są rzeczy, które można zrobić w domu, takie jak używanie okładów z lodu w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Jednak ważne jest, aby stosować terapię tylko przez 15-20 minut, ponieważ długotrwałe sesje mogą powodować niekorzystne reakcje organizmu, powodując większy ból i stan zapalny.

Różne techniki rozciągania mogą być również użyteczne w łagodzeniu przewlekłego ból dolnej części pleców. Odpowiedź na zginacze bioder, ścięgna udowe i pośladki może złagodzić napięcia powstające podczas długich sesji siedzącej i stojącej.

Zapalenie oskrzeli kontra zapalenie płuc, różnice w objawach, przyczynach i leczeniu
Tydzień zdrowia mężczyzn: kamienie nerkowe, zespół niespokojnych nóg, rak prostaty i niski poziom testosteronu

Zostaw Swój Komentarz