Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowego: przyczyny, objawy i leczenie
Zdrowie

Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowego: przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie krzyżówki jest warunkiem, który powoduje ból w dolnej części pleców i pośladków. Część łącząca dolny kręgosłup i miednicę jest znana jako staw krzyżowo-biodrowy, a zapalenie tego stawu jest znane jako zapalenie krzyżówki. Zapalenie krzyżówki jest związane z innymi stanami zapalnymi stawów. Ból spowodowany zapaleniem krzyżówki może przeniknąć przez dolną część pleców i pośladków, a czasami nawet w dół w nogach i stopach.

Tutaj dowiesz się o przyczynach, objawach i leczeniu zapalenia krzyżówki, ponieważ może to być trudne rozpoznać chorobę. Dzięki zrozumieniu oznak i symptomów będziesz w stanie przekazać, jak się czujesz do swojego lekarza, który może dać ci odpowiednie leczenie.

Przyczyny zapalenia wiśni, czynniki ryzyka i powikłania

Istnieje wiele przyczyn zapalenie stawów, w tym zapalenie stawów, ciąża, uraz pourazowy, infekcje, zażywanie IV narkotyków lub narkomania, choroby reumatyczne, takie jak toczeń i łuszczyca. Poniżej przedstawiono niektóre z głównych przyczyn zapalenia krzyżówki

Zwyrodnieniowe zapalenie stawów: Często powoduje to pękanie chrząstki spowodowane zużyciem lub uszkodzeniem stawu. Proces ten może być przyspieszony przez starzenie się, otyłość, urazowe uszkodzenia, powtarzające się naprężenia stawów, a także niewspółosiowość stawów lub wady rozwojowe.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: Powszechnie wiadomo, że jest to choroba rodzinna przekazywana przez geny recesywne. stawy krzyżowo-biodrowe przed przejściem dalej w górę kręgosłupa, powodując stan zapalny, erozję i zwapnienie.

Łuszczycowe zapalenie stawów: Stan zapalny stawów, który przedstawia łuskowate płaty na skórze zwane łuszczycą. Stan ten powoduje stany zapalne stawów kręgosłupa, w tym te występujące w regionie krzyżowo-biodrowym. Szacuje się, że u około 10 procent osób z łuszczycą rozwija się łuszczycowe zapalenie stawów.

Dnuta: Dnawica to zapalne zapalenie stawów spowodowane gromadzeniem się kryształów kwasu moczowego w różnych stawach wokół ciała, ale najczęściej w dużym palcu. Kryształy te są tworzone przez ciało, gdy rozkładają purynę: substancje występujące w niektórych produktach spożywczych i napojach, takich jak piwo, fasola i mięso narządów. Pacjenci dnę mogą odczuwać ból i stany zapalne stawów krzyżowo-biodrowych

Przyczyny bez artretyzmu:

Uraz: Uraz stawu krzyżowo-biodrowego lub więzadła podtrzymujące lub otaczające je mogą być źródłem bólu. Trauma może wystąpić z powodu czegoś tak nieznacznego jak wchodzenie po schodach w niewłaściwy sposób lub coś poważniejszego, na przykład podczas wypadku samochodowego.

Naprężenie mechaniczne: Niektóre osoby mają sztywną sztywność kręgosłupa z powodu stanu takie jak długotrwałe ostre zapalenie stawów lub chirurgiczna fuzja kręgosłupa. Dodatkowy nacisk na te upośledzone stawy może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych i bólu.

Lamentowe więzadła podczas ciąży: Podczas ciąży uwalniane są hormony, które rozluźniają mięśnie i więzadła miednicy. Czasami może to spowodować, że więzadła staną się tak bolesne, że staw krzyżowo-biodrowy wymyka się z miejsca, staje się bolesny. Jednak po ciąży takie więzadło ma tendencję do przywracania siły i stabilności.

Jeśli w przeszłości występowały infekcje kości, stawów lub skóry, doznałeś powtarzającego się urazu w określonych stawach, zakażenia dróg moczowych lub jesteś nielegalny Jeśli jesteś nieleczony, zapalenie krzyżówki może prowadzić do dalszego przewlekłego bólu odczuwalnego w innych częściach ciała - wraz z depresją i bezsennością - ponieważ życie w bólu może utrzymywać Cię na poziomie w nocy i negatywnie wpływać na nastrój

Objawy zapalenia wsierdzia

Pierwotnym objawem zapalenia krzyżówki jest ból występujący w okolicy miednicy i pośladka. Ten ból może również wędrować po nogach w kostkę i stopę. Ból doświadczany w wyniku zapalenia krzyżowo-biodrowego może ulec pogorszeniu w wyniku stania, z większą wagą na jednej nodze niż w drugiej, wspinania się po schodach, biegania i podejmowania dużych kroków.

Diagnozowanie zapalenia krzyżówki

Istnieje wiele przyczyn bólu krzyża, więc diagnozowanie zapalenia krzyżówki może być wyzwaniem. Aby prawidłowo zdiagnozować zapalenie stawów, lekarz sprawdzi objawy i przeprowadzi badanie fizykalne. Podobnie jak w przypadku badań obrazowych, lekarz może zalecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego lub MRI w celu odróżnienia zapalenia krzyżówki i innego podobnego schorzenia, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa.

W celu dalszej pomocy w diagnostyce lekarz może zalecić wstrzyknięcie środka znieczulającego. Na przykład, jeśli dostaniesz zastrzyk w stawie krzyżowo-biodrowym, a ból ustąpi, wtedy może zawęzić tam, skąd bierze się ból. Z drugiej strony, wstrzyknięcie może się przemieszczać, co sprawia, że ​​test ten czasami jest niewiarygodny.

Leczenie zapalenia stawów krzyżowo

Reszta:

  • Poświęcenie czasu na odpoczynek pomoże uspokoić stawy krzyżowo-biodrowe Upał i lód:
  • Zastosowanie ciepła i lodu w tandemie może zapewnić lokalną ulgę w bólu. Lód pomoże zredukować stany zapalne, a ciepło z pomocą pobudzi przepływ krwi do obszaru, pomagając w promowaniu procesu gojenia Pozycja snu:
  • Zmiany w pozycji snu mogą pomóc złagodzić ból. Większość osób uważa, że ​​spanie na boku z poduszką między kolanami to świetna metoda. Leki:
  • Powszechnie stosowane niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i acetaminofen, mogą zapewnić osobom cierpiącym na ból wystarczającą ulgę. Czasami mogą być wymagane leki przeciwbólowe na receptę, aby lepiej zmniejszyć ból i pozostaną w gestii lekarza. Można również stosować specyficzne leki skierowane na układ odpornościowy. Zastrzyki stawu krzyżowo-biodrowego:
  • Często są zarezerwowane dla ciężkich przypadków bólu stawów krzyżowo-biodrowych. Wstrzyknięcie zazwyczaj obejmuje środek odrętwiający i steroid, aby zmniejszyć stan zapalny. Te iniekcje musiałyby być wykonywane około cztery razy w roku w celu utrzymania skuteczności. Radiofrekwencja:
  • Zastosowanie dużej częstotliwości radiowej do uszkodzenia lub zniszczenia tkanki nerwowej powodującej ból Fuzja stawów:
  • Rzadko stosowana leczenie polegające na łączeniu dwóch kości wraz z metalowym osprzętem. Ćwiczenia na zapalenie stawów krzyżowo-krzyżowych

Rozciągnięcie mięśnia czworogłowego:

Stojąc, zgnij kolano pod kątem 90 stopni, aby pięta znalazła się w dolnej części pleców. Użyj ręki, aby złapać stopę i delikatnie pociągnij. Powinieneś poczuć rozciąganie z przodu uda. Przytrzymaj tę pozycję przez kilka sekund i delikatnie puść. Podnośniki na nogi:

Ćwiczenie pomaga rozciągnąć mięśnie bioder. Zacznij od położenia na brzuchu. Podnieś nogę za pomocą mięśni pośladkowych i ścięgnistych. Idź jak najdalej, przytrzymaj i opuść nogę z powrotem w dół. Powtórz to ćwiczenie kilka razy. Rozciąganie stawu biodrowego:

Połóż się na plecach i przesuń jedną stopę tak daleko, jak tylko możesz na drugą nogę. Ten ruch naturalnie wyłoni twoje biodro, a twoje nogi powinny znajdować się w pozycji "czwarta czwarta". Przytrzymaj tę pozycję przez kilka sekund przed zsunięciem stopy z powrotem. Powtórz to ćwiczenie na każdej nodze kilka razy dziennie. Obrót kolana:

Zacznij kładąc się na plecach z ugiętymi kolanami i obiema stopami płasko na podłodze. Trzymając dolną część pleców nieruchomo na ziemi, pozwól kolanom delikatnie przechylić się w lewo, przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie wróć kolana do środka. Wykonaj to ćwiczenie przez około osiem do dziesięciu powtórzeń. Most:

Aby wykonać to ćwiczenie, zacznij od leżenia na plecach z ugiętymi kolanami i obiema stopami płasko na ziemi. Trzymając dłonie płasko na ziemi, ściśnij pośladki i podnieś biodra z ziemi, wbijając się w powietrze. Przytrzymaj tę pozycję przez pięć sekund, a następnie powoli zejdź na dół. Powtórz to ćwiczenie od ośmiu do dziesięciu razy. Strefa rozciągania dziecka:

Typowa pozycja jogi, to ćwiczenie pomaga rozciągnąć uda i rozluźnić mięśnie. Zacznij na rękach i kolanach, upewniając się, że twoje kolana są rozłożone z pośladkami spoczywającymi na piętach. Teraz wyciągnij ramiona dłońmi do dołu, sięgając jak najdalej do przodu. Pies-ptaszek:

Kolejne ćwiczenie inspirowane jogą, które pomaga wyrównać dolną część pleców i mięśnie brzucha. Zacznij na czworakach, upewniając się, że kręgosłup i kark są w neutralnej pozycji i patrzą w dół na ziemię. Teraz powoli wyciągnij prawą nogę za siebie, jednocześnie wysuwając lewe ramię do przodu. Trzymając plecy prosto, przytrzymaj to stanowisko przez pięć sekund. Powtórz to ćwiczenie dla sześciu do dziesięciu powtórzeń na stronę. Jeśli czujesz się niekomfortowo z tymi ćwiczeniami, możesz pracować razem z fizjoterapeutą, aby zapewnić sobie tę technikę.

Tai Chi Skuteczna w leczeniu przewlekłego bólu u pacjentów z fibromialgią Pacjenci: Badanie
Dysfunkcja trąbki Eustachian u dorosłych: przyczyny i zabiegi naturalne

Zostaw Swój Komentarz