Czerwone wino może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i chronić przed chorobami serca: Badanie
Naturalne Środki Lecznicze

Czerwone wino może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i chronić przed chorobami serca: Badanie

Czerwone wino może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i chronić przed chorobami serca u osób ćwiczących. Ale jest haczyk: uczestnicy badania piją bezalkoholowe czerwone wino.

Okazało się, że czerwone wino bezalkoholowe poprawia poziomy tlenku azotu u mężczyzn, pomagając obniżyć ciśnienie krwi. Tlenek azotu powoduje relaksację naczyń krwionośnych, co pozwala na łatwiejszy przepływ krwi.

W badaniu wzięło udział 67 mężczyzn z cukrzycą lub trzema lub więcej czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego. Mężczyźni spożyli wspólną dietę i spożyli około 10 uncji czerwonego wina, bezalkoholowego czerwonego wina lub około trzech uncji dżinu. Wszyscy uczestnicy próbowali każdej kombinacji diety / napoju przez cztery tygodnie badania.

Podczas fazy czerwonego wina zauważono minimalne zmiany ciśnienia krwi i nie zaobserwowano żadnych zmian związanych z piciem ginu. Natomiast bezalkoholowe czerwone wino doprowadziło do obniżenia ciśnienia krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko udaru i choroby serca.

Naukowcy doszli do wniosku, że alkohol osłabia działanie polifenoli i przeciwutleniaczy czerwonego wina, które mogą Pracuj nad ochroną serca.

Wino daje efekt ochronny przeciwko chorobom układu krążenia u osób, które ćwiczą

Badanie wykazało, że wino może zapewniać efekty ochronne przeciwko chorobie sercowo-naczyniowej, ale tylko wśród osób ćwiczących. Naukowiec Prof. Milos Taborsky wyjaśnił, "Jest to pierwsze randomizowane badanie porównujące wpływ czerwonego i białego wina na markery miażdżycy u osób z łagodnym lub umiarkowanym ryzykiem CVD [choroba sercowo-naczyniowa]. Okazało się, że umiarkowane picie wina było jedynie ochronne u osób, które ćwiczyły. Czerwone i białe wino dało te same wyniki. "

Przeprowadzono wiele badań potwierdzających pogląd, że umiarkowane spożycie wina może przynosić korzyści sercu, takie jak podniesienie poziomu cholesterolu HDL (dobrego)

Badanie obejmowało 146 osób z łagodnym lub umiarkowanym ryzykiem chorób układu krążenia Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do rocznego umiarkowanego spożycia czerwonego wina lub białego wina

Umiarkowane spożycie wina określane jest przez Światową Organizację Zdrowia jako 0,2 L dla kobiet i 0,3 L dla mężczyzn, z maksymalnie pięcioma napojami w tygodniu.

Naukowcy nie stwierdzili zmian w cholesterolu HDL od początku badania do końca, ale poziom cholesterolu LDL był niższy w grupie czerwonego wina. Profesor Taborsky dodano, "Wzrost poziomu cholesterolu HDL jest głównym wskaźnikiem ochronnego działania przeciwko CVD, dlatego też możemy wywnioskować, że ani czerwone ani białe wino nie miało żadnego wpływu na uczestników badania jako całość.Jedyny pozytywny i ciągły wynik był w podgrupa pacjentów, którzy wzięli więcej ćwiczeń, co oznacza regularne ćwiczenia co najmniej dwa razy w tygodniu, plus spożycie wina. W tej grupie stężenie cholesterolu HDL wzrosło, a poziom cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego zmniejszył się w grupach wina czerwonego i białego. Może wystąpić pewna synergia między niską dawką alkoholu etylowego w winie a ćwiczeniem, które chroni przed CVD. "

" W przyszłym badaniu porównamy wpływ czerwonego i białego wina na markery miażdżycy u pacjentów ryzyko CVD, którzy przyjmują statyny i wykonują regularne ćwiczenia Mamy nadzieję stwierdzić, że umiarkowane spożycie wina jest bezpieczne u tych pacjentów Nasze obecne badania pokazują, że połączenie umiarkowanego picia wina i regularnych ćwiczeń poprawia wskaźniki miażdżycy, sugerując, że ta kombinacja jest ochronna przeciwko chorobie sercowo-naczyniowej, " zawarł.

Czy można odwrócić osteoporozę? 12 naturalnych sposobów leczenia osteoporozy
Które uchwyty dla płci starzeją się najlepiej?

Zostaw Swój Komentarz