Czerwone mięso związane z rakiem prostaty
Naturalne Środki Lecznicze

Czerwone mięso związane z rakiem prostaty

Każdego dnia 70 mężczyzn z Kanady zdiagnozowano prostaty rak i jedenaście umierają z niego. National Cancer Institute w Stanach Zjednoczonych przewiduje, że w 2012 r. Tylko 200 000 mężczyzn w USA zostanie zdiagnozowanych z powodu raka prostaty. Kolejne badanie wskazuje na konsumpcję czerwonego mięsa jako czynnik ryzyka choroby.

Czerwone mięso od dawna jest związana z chorobami serca, ale związek z rakiem prostaty jest dyskusyjny. Ten najnowszy raport opublikowany w czasopiśmie PLoS One pokazuje, że mężczyźni, którzy zjadali znaczną ilość mielonej wołowiny, byli 2,3 razy bardziej narażeni na agresywny rak prostaty niż mężczyźni, którzy nie spożywają żadnej wołowiny.

Dlaczego więc czerwone mięso?

W mięsie występują związki rakotwórcze. Są one wytwarzane podczas fazy gotowania, więc im dłużej grillujesz, smażymy lub smażymy, tym bardziej formuje się mieszanka. Kolejnym czynnikiem jest tłuszcz spożywczy. Badania wykazały, że spożywanie tłuszczu sprzyja produkcji hormonów, które mogą prowadzić do wzrostu komórek nowotworowych w organach wrażliwych na hormony, takich jak prostata.

Badanie przeprowadzone przez University of California w San Francisco zostało zakwestionowane. Niektórzy krytycy twierdzą, że dane nie są niezawodne. Uczestnicy badania; około tysiąca ludzi musiało przypomnieć historię diety. Krytycy obawiają się, że wszystkie przesłane przez nich informacje mogły nie być dokładne. Autorzy raportu; jednak starannie objął wszystkie podstawowe czynniki. W badaniu uwzględniono historię rodziny, wskaźnik masy ciała, palenie papierosów i spożycie alkoholu.

Inne badania

Istnieje wiele innych badań, które zdają się potwierdzać pogląd, że spożycie czerwonego mięsa sprzyja rakowi prostaty. National Cancer Institute w USA monitorował 175 000 mężczyzn w latach 1995-2003. Ocenili spożycie mięsa i odkryli, że ci, którzy jedli najbardziej czerwone mięso, mają o 12 procent większe ryzyko zachorowania na raka prostaty i 33 procent częściej rozwijają zaawansowanego raka niż mężczyźni kto spożywał najmniejszą ilość. Projekt badawczy na Uniwersytecie Harvarda na początku lat 90. doszedł do podobnego wniosku.

Współczynnik Carb

Czerwone mięso było przedmiotem licznych badań naukowych, ale ci, którzy promują przemysł wołowiny przypominają nam, że projekty badawcze nie zawsze czynnik w innych produktach spożywczych, takich jak węglowodany. Wiadomo, że węglowodany napędzają insulinę, co prowadzi do wytwarzania tłuszczu i stanu zapalnego; inne czynniki przyczyniające się do raka

Czynnik wegetatywny

Dane pokazały również, że spożywanie warzyw o wysokiej zawartości witamin i antyoksydantów może neutralizować rakotwórcze pokarmy. Niektórzy ludzie mogą następnie sformułować argument, że miłośnicy mięsa muszą po prostu pamiętać o spożywaniu wielu dobrych warzyw.

Analiza

Wiele badań dotyczących czerwonego mięsa i raka prostaty prowadzi do tego samego wniosku: kontrola czerwonego mięsa może mieć wpływ na poziom ryzyka. Mężczyźni, którzy lubią czerwone mięso, powinni po prostu zachować następujące środki ostrożności.

  • Wybierz chudą wołowinę
  • Zmniejsz częstotliwość spożycia
  • Nie przesuszaj mięsa
  • Spożywaj z zielem

Genetyka odgrywa dużą rolę w prostacie zdrowie, więc nawet jeśli nie spożywasz dużo czerwonego mięsa; jest to temat, który będziesz omawiać ze swoim lekarzem w miarę starzenia się. Wielu mężczyzn w wieku powyżej 50 lat ma w ramach regularnego badania kontrolnego coś, co nazywa się testem PSA. Istnieją również inne testy wykrywające problemy z prostatą, które możesz omówić z lekarzem.

Niedociśnienie ortostatyczne: przyczyny, objawy i leczenie naturalne
Zrób to jedno dla silniejszej pamięci

Zostaw Swój Komentarz