Orzeszki ziemne Tofu
Zdrowe Odżywianie

Orzeszki ziemne Tofu

  • Kategoria: Zdrowie kości
  • Posiłki: Kolacja
  • Główne składniki: mąka pełnoziarnista tortilla, tofu, sos orzechowy
  • Porcja: 1
  • Kto mówi, że kanapka musi zawierać chleb? Okład pozwala na łatwy przepis kanapkowy. Ta wegańska wersja łączy się błyskawicznie ze składnikami kupowanymi w sklepie.

    Składniki:

    • 1 łyżka stołowa kupionego w sklepie tajskiego sosu arachidowego
    • 1 8-calowa tortilla z mąki pełnoziarnistej
    • 2 uncje tofu, odsączone, pokrojone w kostkę i pieczone w 350-stopniowym piekarniku F przez około 10 minut
    • ¼ szklanki czerwonej papryki, julienne
    • ¼ cup rozdrobnionej marchwi

    Rozłóż sos na tortilli i posmaruj tofu, papryką i marchewką. Złóż boki i zwiń.

    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego zarządzanie i zapobieganie objawom
    To jest najlepszy rodzaj miodu dla dobrego zdrowia

    Zostaw Swój Komentarz