Brzoskwinia Parfait
Narządy

Brzoskwinia Parfait

  • Kategoria: Zdrowie serca, oczy
  • Posiłki: Desery
  • Główne składniki: Brzoskwinie, jogurt grecki, Orzechy włoskie
  • Porcje: sprawia, że ​​2

Łatwe przepisy na wypełnione białkiem desery nie zawsze muszą obejmować piekarnik. Grilluj brzoskwinie, aby wydobyć ich słodycz. Połącz z greckim jogurtem i masz szybki deser, który jest marzycielski. Grecki jogurt ma prawie dwa razy więcej białka niż jego cienkie, amerykańskie odpowiedniki.

Składniki:

  • 2 świeże brzoskwinie, połówki i pestki usunięte
  • 1 szklanka zwykłego greckiego jogurtu
  • 2 łyżki agawy nektar
  • 1 łyżka stołowa posiekane orzechy

Instrukcje:

Umieść brzoskwinie, stroną z miąższu w dół, na niskiej temperaturze grilla. Ewentualnie umieść je po stronie ciała pod brojlerem. Gotuj przez 3 do 5 minut lub do momentu zrumienienia i soczystości. Usuń z ognia i pokrój. Umieścić ½ szklanki jogurtu w misce i na wierzchu z połową brzoskwiń, 1 łyżką agawy i 1/2 orzechów włoskich. Powtórzyć z pozostałymi składnikami.

Podobne przepisy zdrowotne

  • Ugryzienie energii dyni
  • Kategoria: Zdrowie serca, oczy
  • Posiłek: Przekąska
  • Rozbijasz jedzenie budżet zakupu batonów energetycznych? Stwórz własne i dodaj smaku dyni, kwintesencji sezonowej żywności... Czytaj więcej
  • Curry z dyni
  • Kategoria: Zdrowie Serca, oczy
  • Posiłki: Kolacja
  • Dynia to nie tylko na słodycze; ten zdrowy przepis zamienia dynię w jednogarnkowe pikantne danie obiadowe. Możesz także użyć tej zdrowej receptury... Czytaj więcej

"Powrót do najnowszych przepisów

Stosowanie diety paleo w leczeniu schizofrenii
Badania znajdują białko w dobrze zbilansowanym żołądku

Zostaw Swój Komentarz