Naturalne Środki Lecznicze

7 Powodów, dla których zapominasz

7 Powodów, dla których zapominasz

Kiedy zaczynamy się zapominać, wielu z nas natychmiast przeskoczyło do Alzheimera. W niektórych przypadkach zapominanie jest charakterystycznym objawem choroby Alzheimera, ale istnieją liczne powody, dla których starsza osoba może doświadczyć zaparowania pamięci i zapomnienia. Więc nie martw się - może być proste rozwiązanie twojego zapomnienia.


7 Treningi dla silniejszych, zdrowszych kości

7 Treningi dla silniejszych, zdrowszych kości

Nasze kości są naszymi ciałami Fundacja. Ale gdy się starzejemy, mogą stać się słabi i podatni na łamanie. Istnieje wiele sposobów na utrzymanie zdrowych kości, takich jak przyjmowanie właściwych składników odżywczych, spożywanie zbilansowanej diety i unikanie kontuzji. ​​ Zdrowie kości i wiek Wraz z wiekiem powoli zaczynamy tracić gęstość kości.


8 Czynników zwiększających ryzyko wystąpienia demencji

8 Czynników zwiększających ryzyko wystąpienia demencji

Wraz ze starzeniem się populacji na świecie, podobnie jak i demencja i choroba Alzheimera. Ale tylko dlatego, że demencja jest bardziej powszechna w starszym wieku, nie oznacza, że ​​jest nieodłączną częścią starzenia się. Chociaż dokładna przyczyna otępienia nie jest znana, istnieją znane czynniki ryzyka, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo rozwinięcia się tej choroby.


Candid Talk About Andropause

Candid Talk About Andropause

Proces starzenia się jest silnie związany ze zmianami w różnych częściach ciała, w tym waga zysk, zmarszczki, ból stawów i utrata wytrzymałości. Jeśli chodzi o układ rozrodczy, starzenie się wiąże się również ze zmniejszeniem produkcji hormonów specyficznych dla płci, takich jak estrogeny i progesteron u kobiet.


Ból pięty Achillesa od zapalenia ścięgna Achillesa i zapalenie kaletki, leczenie i zapobieganie

Ból pięty Achillesa od zapalenia ścięgna Achillesa i zapalenie kaletki, leczenie i zapobieganie

Zapalenie ścięgna Achillesa i zapalenie ścięgna Achillesa to dwa rodzaje bólu pięty, które wynikają ze stanu zapalnego w ścięgnie Achillesa. Ścięgno Achillesa to zespół tkanki, który łączy mięśnie łydek z tyłu dolnej pięty z piętą. Ścięgno Achillesa pochodzi od greckiego bohatera, Achillesa. Mitologiczna opowieść głosi, że ścięgno w piętce Achillesa było jedyną wrażliwą częścią jego niewrażliwego ciała.


Stereotypy wieku - dlaczego nie mają znaczenia

Stereotypy wieku - dlaczego nie mają znaczenia

Nie chciałbyś, żeby ktoś osądzał twoich znajomych na podstawie ich rasy lub płci, ale czasami stereotypy dotyczące wieku mogą być równie szkodliwe. Nowe badania pokazują obecnie, że seniorzy i młodzi ludzie mają znacznie więcej wspólnego, niż moglibyście początkowo przypuszczać, co może oznaczać wielkie postępy w zakresie stygnązania się przeciwko starzeniu się.


Starzenie się mózgu - specyficzny gen, który go powoduje

Starzenie się mózgu - specyficzny gen, który go powoduje

Jeden na ośmiu starszych Amerykanów ma chorobę Alzheimera i ta statystyka jest prawdopodobnie rosnąć wraz ze starzeniem się populacji. Choroba Alzheimera jest szóstą z głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych, według www.alz.org. Osoby cierpiące na choroby mózgu, w tym chorobę Alzheimera, często tracą pamięć, a wraz z upływem czasu ta utrata pamięci staje się wyniszczająca.


Starzenie się naraża na takie problemy zdrowotne

Starzenie się naraża na takie problemy zdrowotne

Niestety, nie możemy zatrzymać starzenia się, a więc z każdym oddechem roku nasze zdrowie jest zagrożone. Od utraty wzroku po kłopoty ze słuchem, to tylko niektóre aspekty zdrowia, które z wiekiem stają się coraz gorsze. Z drugiej strony, mimo że starzenie się naraża na pewne problemy zdrowotne, można aktywnie próbować zapobiegać im poprzez zdrowe nawyki żywieniowe, takie jak regularne ćwiczenia, dobre odżywianie, niepalenie, i, oczywiście, sprawdzenie się, aby Wiesz, jakie są twoje zagrożenia.


Proces starzenia może być odwrócony przez ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności

Proces starzenia może być odwrócony przez ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności

Stwierdzono, że intensywne ćwiczenia aerobowe odwracają niektóre aspekty starzenia się na poziomie komórkowym u osób powyżej 65 roku życia. Naukowcy z Kliniki Mayo porównali efekty treningu interwałowego o wysokiej intensywności, treningu oporowego i treningu kombinowanego u osób w wieku 65 lat i starszych i odkryli, że podczas gdy wszystkie formy ćwiczeń poprawiają beztłuszczową masę ciała i wrażliwość na insulinę, trening interwałowy o wysokiej intensywności i kombinacja Trening był w stanie poprawić wydolność tlenową, a także odwrócić komórkowe aspekty starzenia się.


Ekstrakt z alg w leczeniu zapalenia stawów

Ekstrakt z alg w leczeniu zapalenia stawów

Zapalenie stawów jest stanem zapalnym stawy, które powodują ból stawów i sztywność, zwykle pogarszające się z wiekiem. Szacuje się, że około 90 procent wszystkich osób w wieku powyżej 65 lat w pewnym stopniu cierpi z tego powodu. W większości przypadków artretyzm leczony jest lekami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi, ale naukowcy ETH Zurich, Empa i norweski instytut badawczy SINTEF próbują znaleźć nowe leczenie zapalenia stawów za pomocą alg.


Numery Alzheimera: 1 na 6 kobiet zagrożonych

Numery Alzheimera: 1 na 6 kobiet zagrożonych

Niektóre bardzo niepokojące liczby zostały opublikowane przez Stowarzyszenie Alzheimera: w Stanach Zjednoczonych jedna na sześć kobiet w wieku powyżej 65 lat zachoruje. Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią demencji, zwyrodnienia mózgu i funkcji pamięci, która staje się na tyle poważna, że ​​przeszkadza w codziennym życiu.


Niesamowite naturalne lekarstwo na ból pleców

Niesamowite naturalne lekarstwo na ból pleców

Miliony Amerykanów desperacko walczą o ból pleców, a odpowiedź można znaleźć w naturalnych środkach, które pomagają poprawić jakość życia. Statystyki wskazują, że nieco ponad 30 milionów Amerykanów doświadcza bólu krzyża w pewnym momencie swojego życia. W rzeczywistości ból krzyża jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie.


Nowa technologia przewidywania osteoporozy później w życiu

Nowa technologia przewidywania osteoporozy później w życiu

Osteoporoza to choroba, która dotyka zaskakującą liczbę osób: 1 na 5 mężczyzn a 1 na każde 3 kobiety będzie cierpieć z powodu złamania kości w wyniku osteoporozy. Ponad 80 procent złamań kości wśród populacji seniorów (w wieku powyżej 50 lat) jest związanych z osteoporozą, a od 70 do 90 procent złamań szyjki kości udowej jest wynikiem tej choroby zwyrodnieniowej.


Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, nasilenie objawów zapalenia wzrasta wraz z pracą wymagającą wysiłku

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, nasilenie objawów zapalenia wzrasta wraz z pracą wymagającą wysiłku

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, rodzaj zapalnego zapalenia stawów, może być wzmocniony fizycznie wymagającą pracą ze względu na wzrost stanu zapalnego, według badań przedstawionych w American College of Rheumatology. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS) jest zapalnym zapaleniem stawów, które towarzyszy sztywności stawów, bólu i nowej kości tworzenie.


Leczenie zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa: porady dietetyczne i ćwiczenia

Leczenie zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa: porady dietetyczne i ćwiczenia

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS) można poprawić przy prawidłowej masie ciała i ćwiczeniach fizycznych. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest rodzajem zapalenia stawów, które głównie wpływa na kręgosłup i może prowadzić do bólu, zmęczenia i sztywności. Jednak badania wykazały, że regularne ćwiczenia mogą pomóc w jego poprawie.


Przełom przeciwstarzeniowy odkrył, że stare komórki zachowują się młodo

Przełom przeciwstarzeniowy odkrył, że stare komórki zachowują się młodo

Starzenie się nie tylko oznacza siwe włosy i zmarszczki, ale także starzenie się naszych komórek. Starzenie się zmienia nasze narządy, tkanki i komórki, wpływając na funkcje organizmu w całym ciele. Tkanka łącząca, która wiąże tkanki razem staje się słabsza, warstwy nabłonkowe naszej skóry stają się cieńsze i mamy skłonność do utraty masy mięśniowej w naszym starszym wieku.


Najbardziej skuteczne przeciwstarzeniowe pokarmy i ćwiczenia

Najbardziej skuteczne przeciwstarzeniowe pokarmy i ćwiczenia

Fontanna młodości jeszcze nie została odkryta, ale nasze pragnienie pozostania na zawsze młodym wzrasta. Żyjemy w społeczeństwie, w którym wydaje się, że starzenie się jest chorobą, więc podejmujemy kroki, aby temu zapobiec za wszelką cenę. Od drogich kremów po jeszcze bardziej droższe procedury, anti-aging to biznes zarabiający pieniądze.


Przeciwutleniacz, który spowalnia oznaki starzenia się

Przeciwutleniacz, który spowalnia oznaki starzenia się

Wielu ludzi dąży do bardziej młodzieńczego wyglądu. Z tego powodu istnieje wiele produktów na rynku, które twierdzą, że przywracają starzejącą się skórę, ale zazwyczaj nie są wystarczające. Naukowcy odkryli jednak nowe dowody na to, że wspólny antyoksydant może zwalczać działanie przeciwstarzeniowe, a najlepsza część że wyniki nie są tymczasowe.