Naturalne środki lecznicze i dieta dla choroby Meniere'a
Zdrowie

Naturalne środki lecznicze i dieta dla choroby Meniere'a

Choroba Meniere'a to zaburzenie ucha wewnętrznego, które prowadzi do ataków zawrotów głowy, zmiennego ubytku słuchu (który może przejść do stanu stałego), szumu w uszach i uczucia pełności lub ciśnienia w uszach. Choroba Meniere'a dotyka głównie jednego ucha, a nie obu.

Początek choroby Meniere'a zwykle ma miejsce w wieku od 20 do 50 lat. Jest to choroba przewlekła. Niewiele wiadomo o chorobie Meniere'a, a dokładna przyczyna jest wciąż nieznana. Nie ma lekarstwa na chorobę Meniere'a, ale istniejące opcje leczenia mogą przynieść ulgę w skutkach.

Oprócz metod leczenia, naturalne środki zaradcze i dieta mogą również przyczynić się do skutecznego zarządzania objawami. Poniższe zalecenia określają, co powinieneś jeść, aby lepiej kontrolować chorobę Meniere'a.

Zalecenia dotyczące diety Meniere'a

Oto wskazówki żywieniowe, które należy stosować, gdy starają się ulżyć i opanować chorobę Meniere'a.

Limit sodu spożycie : Sól reguluje płyn, więc obniżenie spożycia może pomóc w zmniejszeniu ciśnienia w uchu, co również może poprawić inne objawy.

Unikaj kofeiny i alkoholu : Badania wykazały, że pacjenci, którzy ograniczają swoje spożycie kofeiny i alkoholu ma mniej objawów niż tych, którzy regularnie spożywają kofeinę i alkohol.

Zidentyfikuj i zaadresuj alergie : Zapalenie alergiczne może pogorszyć objawy u niektórych pacjentów, więc bycie świadomym twoich wyzwalaczy może pomóc ci uniknąć alergenów, zmniejszając tym samym Objawy.

Pozostań dobrze nawodniony : Dobrze nawilżony może pomóc wypłukać nadmiar soli i usunąć wszelkie toksyny i bakterie, które mogą przyczyniać się do choroby Meniere'a.

Zrównoważ swoje węglowodany i pro tein : Węglowodany rozkładają się na cukry proste, podnosząc poziom insuliny. Z drugiej strony białko pomaga regulować insulinę. Równoważenie tych dwóch może utrzymać twoje ciśnienie krwi i poziom glukozy we krwi, co może wpłynąć na progresję choroby Meniere.

Naturalne leki na chorobę Meniere'a

Oprócz interwencji dietetycznych, istnieją inne naturalne leki, które mogą pomóc ci lepiej radzić sobie z chorobą. Obejmują one:

  • Zmniejszenie i właściwe radzenie sobie ze stresem, ponieważ wykazano, że pogarszają one objawy choroby Meniere'a
  • Regularne ćwiczenia (w celu dalszego promowania redukcji stresu)
  • Noszenie aparatu słuchowego
  • Dotarcie do grup wsparcia
  • Rzucenie palenia
  • Wypróbowanie terapii poznawczo-behawioralnej jako stresu

Postępując zgodnie z dietą łagodną dla choroby Meniere i wprowadzając odpowiednie zmiany w stylu życia, możesz odnieść większy sukces w radzeniu sobie z objawami choroby Meniere'a.

Nowe pokazy leków obiecują w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna
Zaskakujące przyczyny nadciśnienia tętniczego, proste strategie leczenia nadciśnienia tętniczego

Zostaw Swój Komentarz