Narodowy Dzień Zdrowia i Fitness Kobiet: Ból stawów biodrowych, niski poziom estrogenu, zawał serca i ból brzucha u kobiet
Zdrowie

Narodowy Dzień Zdrowia i Fitness Kobiet: Ból stawów biodrowych, niski poziom estrogenu, zawał serca i ból brzucha u kobiet

27 września to Narodowy Dzień Zdrowia i Fitness Kobiet. Jest to największe wydarzenie promujące zdrowie kobiet w każdym wieku, które koncentruje się na znaczeniu regularnej aktywności fizycznej i świadomości zdrowotnej. W Bel Marra chcemy zrobić naszą część i poinformować nasze czytelniczki o problemach zdrowotnych, które dotyczą ich lub ich bliskich, dlatego przygotowaliśmy listę naszych najlepszych artykułów dla kobiet. Znajdziesz informacje na temat niskiego poziomu estrogenu, bólu biodrowego, zawału serca i dolegliwości bólowych brzucha u kobiet. Mamy nadzieję, że wszyscy nasi czytelnicy traktują swoje zdrowie fizyczne bardzo poważnie, ponieważ jest to klucz do zdrowego życia.

Ból stawu biodrowego u kobiet: przyczyny i porady na temat bólu

Jedna z najczęściej narzekających na dolegliwości u osób starszych to ból biodra. W zależności od tego, jak silny jest twój ból w biodrze i jaka jest przyczyna, leczenie będzie się różnić. Określając dokładną lokalizację bólu biodrowego, będziesz w stanie lepiej zlokalizować przyczynę.

Jeśli odczuwasz ból na zewnętrznej stronie biodra lub w jego okolicy, może to być spowodowane problemami więzadeł ścięgna, mięśnie i tkanki miękkie otaczające biodra. Jeśli ból jest na wewnętrznej stronie biodra, możesz mieć problem z rzeczywistym stawem biodrowym.

Niski estrogen u kobiet: Objawy, przyczyny i środki do domu

Niski estrogen u kobiet może oznaczać zmianę funkcjonuje w ciele i wielu ludzi jest zaskoczonych słysząc, że niski poziom estrogenu jest odpowiedzialny za ich niezwykłe objawy.

Estrogen jest hormonem, który odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Chociaż mężczyźni produkują estrogen, jest on powszechnie uważany za żeński hormon, ponieważ kobiety wytwarzają go na znacznie wyższych poziomach. Hormony przenoszą wiadomości przez krwioobieg, które pomagają rozpocząć, zatrzymać, przyspieszyć i spowolnić procesy chemiczne w ciele. Estrogen jest odpowiedzialny za rozwój seksualny, metabolizm kości i cholesterolu, kontrolę cykli menstruacyjnych i regulację spożycia żywności, a także wagę, metabolizm glukozy i wrażliwość na insulinę.

Wskazówki dotyczące zmniejszania ryzyka zawału serca u kobiet

Około 43 miliony amerykańskich kobiet cierpi na choroby serca, chociaż wiele z nich nawet nie zdaje sobie sprawy. Choroba serca jest główną przyczyną śmierci Amerykanów, a kobiety i mężczyźni muszą być świadomi swoich specyficznych czynników ryzyka i objawów, ponieważ mogą się różnić w zależności od płci. Luty to American Heart Month, aw uznaniu National Wear Red Day, który odbył się 5 lutego, aby podnieść świadomość na temat zdrowia serca kobiet, opracowaliśmy wskazówki, które pomogą kobietom w życiu zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca lub inne zdarzenie kardiologiczne.

Test obciążeniowy. Począwszy od około dziesięciu lat po menopauzie, kobiety powinny poprosić o test stresu, aby ocenić funkcjonowanie swojego serca, jeśli mają one rodzinną historię chorób serca lub są otyłe. Również kobiety, które planują rozpocząć nowy tryb ćwiczeń - szczególnie bardziej intensywny - powinny najpierw przejść test warunków skrajnych, a także osoby, które doświadczają zadyszki lub uczucie ucisku na klatce piersiowej podczas chodzenia pod górkę.

Niższe bóle brzucha u kobiet: przyczyny i leczenie

Wiele osób odczuwa ból brzucha w pewnym momencie swojego życia, ale niższy ból brzucha u kobiet jest dość powszechny. Przyczyny tego bólu są różne u różnych osób, więc leczenie nie powinno być zgodne z podejściem uniwersalnym.

Brzuch to obszar zawierający narządy trawienne i związany przez kość miedniczną i przeponę. Ból brzucha, w tym dolny ból brzucha, jest zwykle terminem używanym do opisania bólu, który pochodzi z narządów w jamie brzusznej. Narządy te obejmują żołądek, jelito cienkie, okrężnicę, wątrobę, pęcherzyk żółciowy, śledzionę i trzustkę. U kobiet najniższa część brzucha jest w rzeczywistości miednicą i obejmuje macicę, jajowody i jajniki. Czasami trudno jest stwierdzić, czy ból występuje w okolicy brzucha czy miednicy. Niższe bóle brzucha mogą być przerażające dla kobiety, ponieważ istnieje tendencja do myślenia, że ​​może to zagrozić ich procesowi reprodukcyjnemu, ale nie zawsze tak jest. Najczęstszą przyczyną mniejszego bólu brzucha u kobiet jest miesiączka

Strona główna zadośćuczynienie za problemy związane ze starzeniem się kobiet

Menopauza... to słowo, którego wiele kobiet boi się i nie lubi używać. Ale w rzeczywistości to nie sama przemiana jest uciążliwa i niewygodna. Kobiety w okresie pomenopauzalnym przyznają, że odczuwają ulgę, nie mając życia podyktowanego cyklem miesiączkowym. Niepokojące dla kobiet przechodzących tę zmianę są symptomy. Legendarne nocne poty i uderzenia gorąca mogą wywrócić do góry nogami życie każdej kobiety.

Przede wszystkim nie wpadaj w panikę. Objawy te są częste, ale ich częstotliwość i ostrość różnią się w zależności od zdrowia, wieku i stylu życia. Dostępnych jest wiele naturalnych środków zaradczych i dostosowań stylu życia, aby przejście do menopauzy stało się bardziej płynne i przyjemne. Oto niektóre z rzeczy, które mogą się przydać w związku z nadchodzącą menopauzą.

Wskazówki dotyczące nagłego zatrzymania akcji serca i porady profilaktyczne
Ryzyko złamania szyjki u kobiet zmniejszone dietą śródziemnomorską

Zostaw Swój Komentarz