Bóle mięśniowo-szkieletowe: przyczyny, diagnoza i leczenie
Zdrowie

Bóle mięśniowo-szkieletowe: przyczyny, diagnoza i leczenie

Ból mięśniowo-szkieletowy to uczucie dyskomfortu lub bólu struktur ciała wpływających na kości, mięśnie, więzadła, ścięgna i nerwy. Objawy bólowe mogą mieć od łagodnego do ciężkiego i mogą mieć charakter ostry lub przewlekły. Ból mięśniowo-szkieletowy może być lokalny, dotyczyć tylko niewielkiej części ciała lub być rozproszony, z objawami bólu występującymi na rozległym obszarze.

Ból w dole pleców jest najczęstszym rodzajem bólu mięśniowo-szkieletowego, ale przyczyny tego stanu mogą być dość zróżnicowany. Zużycie, uraz, a nawet długotrwałe unieruchomienie może powodować ból mięśniowo-szkieletowy.

Różne przyczyny i objawy bólu mięśniowo-szkieletowego

Bóle mięśniowo-szkieletowe mogą być spowodowane przez wiele czynników wpływających na organizm. Należą do nich:

Bone pain

Możliwe z powodu zapalenia szpiku (infekcja kości), zaburzeń endokrynologicznych lub nowotworów, często charakteryzuje się głębokim, penetrującym lub tępym bólem. Najczęstszą przyczyną bólu jest uraz.

Ból mięśni (ból mięśni)

Może wystąpić z powodu skurczów lub skurczów spowodowanych utrzymującym się skurczem mięśni. Jest to powszechne zjawisko występujące podczas utrzymywania "charley horse" lub utrzymującego się bolesnego skurczu mięśniowego łydki. Ból mięśni może wynikać z urazu, utraty dopływu krwi do grupy mięśniowej, infekcji lub guza.

Ból ścięgna i wiązadła

Typowe przyczyny to zapalenie ścięgna, zapalenie pochewki ścięgna, boczne lub środkowe zapalenie nadkłykcia i urazy ścięgna. Najczęstsza przyczyna bólu ścięgien i wiązadeł występuje po ostrych obrażeniach, takich jak wypadek sportowy powodujący skręcenie. Ból jest często opisywany jako ostry, pogarsza się, gdy ścięgno jest rozciągnięte lub poruszone. Odpoczynek jest często wystarczający do złagodzenia bólu ścięgien i więzadeł.

Bursae

Mały wypełniony płynem woreczek, którego celem jest zapewnienie amortyzacji ochronnej wokół stawów. Bursa bólu może być spowodowana przez uraz, nadużywanie, dnę lub infekcję. Ból jest zwykle gorszy podczas poruszania dotkniętym stawem i łagodzony przez odpoczynek.

Bóle stawów (bóle stawów)

Mogą być spowodowane wieloma różnymi przyczynami, które mogą ale nie muszą być skutkiem stanów zapalnych, jak to ma miejsce zapalenia stawów. Zapalne zapalenie stawów, jak w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, zapalenia kości i stawów i zapalenia stawów, nie tylko powoduje ból mięśniowo-szkieletowy, ale może również wpływać na część kości wewnątrz połączenie, prowadzące do dodatkowych kompilacji. Ból jest gorszy, gdy dotknięte stawem porusza się, z niektórymi przypadkami bólu stawów powstającymi w strukturach w pobliżu stawu, takimi jak więzadła, ścięgna i kaletki.

Fibromialgia

Zaburzenie charakteryzujące się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym, a także zmęczenie, problemy ze snem, problemy z pamięcią i nastrojem. Ból w tym stanie może być spowodowany bólem mięśni, ścięgien lub więzadeł. Objawy są często opisywane jako wykazujące tkliwość w wielu miejscach, które mogą być trudne dla osób dotkniętych chorobą, ale zwykle nie są związane z żadnym konkretnym stawem.

Kompresja nerwów

Takie stany obejmują zespół cieśni nadgarstka, zespół kanału łokciowego i zespół stępu. Ból często promieniuje wzdłuż ścieżki dostarczanej przez nerw i może być opisywany jako uczucie pieczenia, mrowienia i / lub drętwienia.

Powiązane: Zespół cieśni nadgarstka może być wywołany przez smartfony

Zalecany ból (ból, który wędruje)

Niektóre zaburzenia różnych narządów wewnętrznych mogą być postrzegane jako ból mięśniowo-szkieletowy w innym miejscu ciała. Na przykład zaburzenie śledziony lub pęcherzyka żółciowego może powodować ból barku, atak serca może powodować ból ramion lub kamień nerkowy mogą być odczuwane jako ból pleców.

Diagnoza bólu mięśni

Po przedstawieniu lekarzowi możliwego bólu mięśniowo-szkieletowego, pierwszą rzeczą, jaką uzyskał, jest szczegółowa historia objawów. Obejmie to również całą istotną historię medyczną, aby pomóc w lepszym poznaniu źródła bólu. Następnie przeprowadzony zostanie fizyczny test, aby sprawdzić, czy obszar jest wrażliwy na dotyk i jak powszechne są objawy. W zależności od ciężkości konkretnego urazu lekarz może lub nie chce zamówić dodatkowych badań. Testy te obejmują:

Badanie krwi

Pewne stany, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów s, mogą przedstawiać dowody stanu jako biomarkerów we krwi. Może to pomóc w diagnozie i leczeniu. Jednak badania krwi nie zawsze dostarczają użytecznych informacji w większości bólu mięśniowo-szkieletowego i są zalecane tylko w przypadku podejrzenia o istniejący stan.

Zdjęcia rentgenowskie

Używane w celu uzyskania obrazu kości w celu wykluczenia jakiekolwiek oznaki złamania lub nieprawidłowości. Ten test nie jest wystarczająco czuły, by ocenić mięśnie lub inne rodzaje tkanki.

Tomografia komputerowa

Ten test jest w stanie uzyskać więcej szczegółów na temat złamania kości lub problemu z kością w porównaniu z rentgenem.

Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI)

Doskonały test na uzyskanie większej ilości szczegółów tkanek miękkich, takich jak mięśnie, kaletka, więzadła i ścięgna. Test ten można również wykorzystać do identyfikacji złamań kości, ale nie jest to tak szybkie ani wygodne, jak zwykłe prześwietlenie.

Testowanie płynu w stawach

Zrobione przez wprowadzenie igły do ​​stawu i wyjęcie płynu stawowego. Może to być przydatne w przypadku septycznego lub zakaźnego zapalenia stawów, w którym infekcja bakteryjna spowodowała zakażenie stawu, powodując ból i powikłania. Może być również stosowany do diagnozowania dny moczanowej. Badanie płynu w stawach można również nazwać artroprocesą.

Jak leczyć ból mięśniowo-szkieletowy?

Zabiegi naturalne

Odpoczynek: Stały nacisk na mięśnie utrudni proces regeneracji. Brak czasu na odpoczynek często pogarsza ból mięśniowo-szkieletowy.

Lód: Można to zrobić po prostu nakładając lód na zaatakowane kolano, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Korzystanie z lodu jest idealne, ale kostki lodu w ręczniku lub worek mrożonych warzyw również załatwią sprawę. Zaleca się zamrażać dotkniętą część ciała przez około 15 do 20 minut co dwie do czterech godzin.

Kompresja: Owijanie obszaru medycznym spojrzeniem może pomóc w łagodzeniu bólu i promować powrót do zdrowia
Podnieść staw : To może pomóc zmniejszyć nacisk na staw kolanowy i przywrócić krew do górnej części ciała. Ogólną zasadą jest podniesienie kolana wyżej niż poziom serca i podpieranie nogi za pomocą poduszek.

Ćwiczenia wzmacniające: To przygotuje twoje ciało do lepszego radzenia sobie z bólami mięśni i bólem. Rozciąganie utrzyma również mięśnie długie i gibkie.

Akupunktura: Alternatywna forma leku polegająca na wprowadzaniu cienkich igieł w kluczowe punkty ciała i najczęściej stosowana w celu uśmierzenia bólu. Uważana za tradycyjną chińską medycynę, akupunktura jest uważana za technikę równoważenia przepływu energii lub siły życiowej znanej jako qi lub chi (wymawiane CHEE). Uważa się, że ta siła przepływa przez różne ścieżki ciała.

Inne metody leczenia

Miejscowe środki przeciwbólowe: Te środki zaradcze działają poprzez powstrzymanie chemicznego przenoszenia bólu z dotkniętego obszaru do mózgu. Miejscowe leki przeciwbólowe mogą pojawiać się w postaci kremów, maści, żeli lub płynów kosmetycznych i są podawane bezpośrednio na skórę w obszarze bólu mięśniowo-szkieletowego.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ): Często stosowany lek przeciwbólowy które można często znaleźć w wielu aptekach i sklepach spożywczych. Zostały one zaprojektowane w celu zmniejszenia bólu i obrzęków. Jednak długotrwałe stosowanie tych leków może prowadzić do uszkodzenia wątroby i zwiększenia ryzyka zawału serca. NLPZ można również znaleźć w aktualnych rozwiązaniach i nie stanowią większego ryzyka niż formaty doustne. Jednakże ta forma leczenia jest korzystniejsza niż stosowanie opioidów u osób z bólem mięśniowo-szkieletowym

Opieka chiropraktyczna: Podział medycyny, która służy prawie wyłącznie leczeniu bólu mięśniowo-szkieletowego. Kręgarze stosują takie techniki, jak manipulacja osteopatyczna, a także rekonstrukcje kręgosłupa.

Techniki akupresurowe: Osiągane dzięki delikatnemu masażowi dotkniętego obszaru, który pomaga zmniejszyć ból i bolesność. Możesz również włączyć olej kokosowy, aby wspomóc proces masażu, ponieważ jest skutecznym lekiem ziołowym.

Zastrzyki z kortykosteroidów: Wysoce skuteczna terapia zmniejszająca stan zapalny i ból, z niektórymi przypadkami chronicznego bólu ustępującego aż do rok. Ból może również zmniejszyć się po kolejnych wstrzyknięciach.

Ketchup Chipotle
Zamrażanie tkanek jajników może być alternatywą dla zamrożenia jaj

Zostaw Swój Komentarz