Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym na diecie paleo mają zmniejszone zmęczenie i poprawę jakości życia
Narządy

Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym na diecie paleo mają zmniejszone zmęczenie i poprawę jakości życia

A nowe badanie opublikowane w zwyrodnieniowej choroby neurologicznej i nerwowo-mięśniowej wykazało poprawę jakości życia i zmniejszenie zmęczenia u stwardnienia rozsianego u pacjentów stosujących dietę paleo.

Paleo dieta koncentruje się na chudym mięsie i rybach, a także sezonowych produktach i lokalnych owocach i warzywach. Eliminuje rafinowane cukry, produkty mleczne i zboża, a większość spożywanych produktów jest nieprzetworzona. Aby zobaczyć, w jaki sposób dieta paleo wpłynęła na osoby ze stwardnieniem rozsianym, w badaniu zebrano 17 uczestników, którzy cierpią na nawracające stwardnienie rozsiane - RRMS - i losowo przydzielono osiem z nich, aby stosować dietę paleo, podczas gdy pozostałe dziewięć spożywało jak zwykle i działało jak grupa kontrolna.

W ciągu trzech i pół miesiąca codzienne zmęczenie każdego uczestnika mierzono w Skali Zmęczenia o Zmęczeniu, dziewięciostopniowej skali powszechnie stosowanej w środowisku medycznym. Wyniki pokazały, że uczestnicy, którzy stosowali dietę paleo, zauważyli spadek dziennego zmęczenia o 1,4 punktu, podczas gdy ci, którzy jedli normalnie w grupie kontrolnej odnotowali wzrost zmęczenia o 0,2 punktu.

Jakość życia osób podążających za paleo dieta również uległa poprawie, a uczestnicy tej grupy zgłosili co najmniej pięciopunktowy wzrost w Skali Stwardnienia Rozsianego Jakość Życia - Mental Health Scale. Dla porównania tylko trzech z dziewięciu uczestników w grupie kontrolnej zgłosiło podobną poprawę. Uczestnicy grupy paleo również odnotowali wyższe wyniki w fizycznej części skali jakości życia w porównaniu do grupy kontrolnej.

Grupa przestrzegająca diety paleo również odnotowała 2,5-punktowy wzrost ich poziomów witaminy K, substancji odżywczej pomaga to w zwalczaniu stanu zapalnego, podczas gdy grupa kontrolna obniżyła poziom witaminy K o 3,6%.
Obie grupy zostały również poproszone o wykonanie testu z 9-stronnymi kołkami, który ma na celu sprawdzenie funkcji kończyn górnych. Test przeprowadzono, zanim uczestnicy wprowadzili jakiekolwiek zmiany w swojej diecie jako linię podstawową, a następnie ponownie po upływie trzech i pół miesiąca, aby oznaczyć różnicę. Podczas gdy wszyscy uczestnicy byli w stanie wykonać to zadanie szybciej, ośmiu, którzy stosowali dietę paleo, wykazali większy wzrost prędkości w porównaniu do pierwotnych wyników wyjściowych.

Z powodu tych obiecujących wyników zespół badawczy stwierdził, że "paleolit" dieta może być przydatna w leczeniu i leczeniu SM, poprzez zmniejszenie odczuwanego zmęczenia, poprawę jakości życia psychicznego i fizycznego, zwiększenie wydolności wysiłkowej oraz poprawę funkcji rąk i nóg. "Wyniki badania pokazują, że po diecie paleo mnóstwo potencjalnych korzyści dla osób cierpiących na RRMS, a ponieważ jest to naturalna metoda poprawy zdrowia, może być stosowana samodzielnie lub w połączeniu z istniejącymi terapiami, aby pomóc w leczeniu objawów stwardnienia rozsianego.

Nerwica trójdzielna, rodzaj bólu nerwu, jest wczesnym objawem stwardnienia rozsianego
U pacjentów z demencją objawy depresyjne można zmniejszyć za pomocą ćwiczeń o wysokiej intensywności i aktywności grupowej

Zostaw Swój Komentarz