Najbardziej zabójcza żywność w USA Ujawniona
Zdrowie

Najbardziej zabójcza żywność w USA Ujawniona

Większość z nas uważa, że ​​tak długo jak minimalizujemy picie alkoholu i powstrzymujemy się od palenia, nasze szanse na rozwój poważnych chorób i wymagające pomocy medycznej w nagłych wypadkach są mniejsze. Połączenie tego schematu z jedzeniem wystarczającej ilości owoców i warzyw oraz wykonywanie regularnych ćwiczeń może również poprawić dobre zdrowie. Jednak niedawny raport opublikowany w czasopiśmie Nutrients pokazał, że wiele popularnych produktów żywnościowych może zwiększać ryzyko chorób i może być śmiertelnie niebezpieczna.

Najlepsze zabójcze jedzenie na rynku

Raport Bellagio jest zbiorem informacji zebranych podczas spotkania z udziałem różnych grup żywieniowych w Stanach Zjednoczonych i Europie, a także z przedstawicielstwami Organizacji Narodów Zjednoczonych, takimi jak Panamerykańska Organizacja Zdrowia (PAHO). Spotkanie to koncentrowało się na zidentyfikowaniu najbardziej aktualnych wyników badań dotyczących zdrowia. Uczestnicy byli głównie zaniepokojeni programami żywieniowymi, które mogą promować dobre zdrowie, a także identyfikować wspólną śmiertelną żywność na rynku. Po zidentyfikowaniu i omówieniu tych zabójczych produktów, międzynarodowe spotkanie przetłumaczyło wszystkie zebrane informacje na programy interwencyjne, które zmniejszyłyby szanse konsumentów wymagających natychmiastowej pomocy medycznej w oparciu o skutki tych szkodliwych produktów żywnościowych.

Śmiertelne jedzenie do obejrzenia - Cukier

Jedną z głównych zabójczych pokarmów zidentyfikowanych w Raporcie Bellagio jest cukier w postaci fruktozy. Fruktoza jest powszechnie znana jako cukier naturalnie występujący w owocach i warzywach. Obecnie rośnie liczba zgłoszeń dotyczących spożycia fruktozy, w tym zwiększonego ryzyka rozwoju stłuszczenia wątroby, co może ostatecznie prowadzić do marskości wątroby. Fruktoza z owoców jest również powiązana z podwyższonym poziomem triglicerydów we krwi, co może powodować różne choroby sercowo-naczyniowe, a także insulinooporność, która może prowadzić do cukrzycy. Fruktoza została również powiązana ze zwiększonym apetytem, ​​co prowadzi do otyłości. Chociaż te wyniki nie są uważane za nadzwyczajne warunki medyczne, skutki te mogą wpływać na występowanie chorób w społeczeństwie, równych skutkom palenia i picia

W jaki sposób cukier jest zagrożeniem dla dobrego zdrowia... i Twoich diet

Dodatek cukru to kolejna szkodliwa żywność określona w raporcie Bellagio; dodatek cukru jest często wykorzystywany przez producentów żywności do produkcji popularnych produktów, takich jak płatki zbożowe, napoje gazowane, ciastka i przekąski. Od dawna uważano, że ten artykuł żywnościowy wpływa na podwyższone spożycie kalorii, co często prowadzi do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i wątroby oraz zwiększa ryzyko otyłości i cukrzycy. Spotkanie w Bellagio zaleca, aby spożycie dodanych cukrów mogło powodować nagłe i nie nagłe problemy medyczne u dzieci, ponieważ ta konkretna grupa wiekowa konsumuje więcej tego rodzaju produktów spożywczych, w tym napoje gazowane i napoje energetyczne. Aby utrzymać dobry stan zdrowia, spotkanie zakończyło się tym, że każdego dnia spożywa się nie więcej niż 6 łyżeczek dodanego cukru.

Zagrożenie dla dobrego zdrowia i diety

Kolejna grupa szkodliwych produktów spożywczych zidentyfikowanych na spotkaniu dotyczy tych zawierających omegę -6 kwasów tłuszczowych, które są powszechnie spotykane w oleju kukurydzianym i olejach słonecznikowych stosowanych w kuchni. Na spotkaniu w Bellagio dyskutowano, że przedmioty te mogą powodować niestabilne, ale ciężkie schorzenia, takie jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2, a także rak sutka i prostaty. Konsorcjum Bellagio zaleca zamiast tego używanie oliwy z oliwek i oleju z orzechów laskowych do gotowania posiłków w celu promowania dobrego zdrowia.

Połączenie migdałów, gorzkiej czekolady i kakao, które można znaleźć w złym cholesterolu
Ketchup Chipotle

Zostaw Swój Komentarz