Umiarkowane spożycie alkoholu zmniejsza psychikę: Badanie
Narządy

Umiarkowane spożycie alkoholu zmniejsza psychikę: Badanie

Konsumpcja alkoholu była przedmiotem wielu badań, wielu z których wyrażają, jak korzystne jest to w umiarkowaniu. Stwierdzono, że picie alkoholu zmniejsza ryzyko zgonu z powodu choroby serca, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru niedokrwiennego, a nawet zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Jednakże nowe badanie nie jest tak pochlebne, ponieważ umiarkowane picie alkoholu stwierdzono prawdopodobnie z powodu wieku.

Powszechnie wiadomo, że wraz z wiekiem nasza zdolność umysłowa zaczyna maleć. Zaczynamy zapominać o więcej, nasze myślenie zwalnia, a generalnie potrzebujemy więcej czasu na wykonywanie zadań umysłowych.

Ogranicz swoje picie

Alkohol dla zdrowia zawsze był mieszaną wiadomością, ale jest to taka, której większość będzie używać jako pretekstu do pij więcej niż powinni. Obecne wytyczne sugerują picie nie więcej niż jednego drinka dziennie dla kobiet w każdym wieku i mężczyzn w wieku powyżej 65 lat. Jednakże mężczyźni w wieku poniżej 65 lat mogą wypijać do dwóch drinków dziennie, ze względu na ich ogólnie większy rozmiar niż kobiety.

Przykłady jednego napoju obejmują:

  • Piwo: 12 płynnych uncji (355 ml)
  • Wino: 2 płynne uncje (148 ml)
  • Duchy destylowane (80 proof) 1.5 płynne uncje (44 ml)

Według ostatnie badania jednak są zbyt hojne. Badacze chcą, aby ludzie kwestionowali przypuszczalne korzyści zdrowotne związane z alkoholem.

Po pijanach przez dekady

W badaniu wzięło udział 550 brytyjskich dorosłych w wieku 43 lat, których obserwowano przez 30 lat. Zwyczaje związane ze zdrowiem i stylem życia zgłaszano w przybliżeniu co pięć lat. Sprawdzono również test pamięci i innych umiejętności umysłowych. Pod koniec badania wykonano MRI mózgu u badanych.

Naukowcy odkryli, że ci, którzy pili alkohol regularnie, wykazywali większe skurcze mózgu niż osoby nie pijące, co prowadziło do utraty płynności językowej - miarą pamięci i myślenia skill.

Podobne wyniki obserwowano również wśród umiarkowanych osób pijących, które miały około 4 do 7 drinków w tygodniu.

Zanik mózgu stwierdzono w hipokampie mózgu, który jest odpowiedzialny za przetwarzanie pamięci. Według badaczy umiarkowani pijący byli trzy razy bardziej narażeni na zanik atrofii w tym regionie mózgu niż osoby nie pijące.

Umiarkowane i ciężkie pijaństwo miało szybszy spadek płynności językowej w ciągu 30 lat -14 i 17 procent większa redukcja.
"Ludzie powinni być sceptyczni wobec idei, że to jest rzeczywiście zdrowe i traktować alkohol z szacunkiem," powiedział Tim Stockwell, dyrektor Centrum Badań Uzależnień na Uniwersytecie w Victoria, w Kolumbii Brytyjskiej, Kanada.

Zaleca się mniej niż umiarkowane zużycie

Mr. Stockwell nie był zaangażowany w to konkretne badanie, ale był zaangażowany w prace badające pozytywny wpływ alkoholu na serce. Uważa on, że wiele badań promujących konsumpcję alkoholu ma wady, które wprowadzają w błąd opinię publiczną, by sądzić, że czyni je zdrowszymi.

Naukowcy podkreślają, że nie mogą powiedzieć, że alkohol jest bezpośrednio odpowiedzialny za wyniki zaobserwowane podczas tego badania. Uważają, że obecne wytyczne dotyczące "bezpiecznego" poziomu spożycia alkoholu są zbyt liberalne, a ludzie powinni ograniczać ich spożycie.

Nawet jedna noc złego snu może zaszkodzić zdrowiu
Złożone napady częściowe: przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Zostaw Swój Komentarz