ŁAgodne upośledzenie funkcji poznawczych (MCI): Objawy i remedia
Narządy

ŁAgodne upośledzenie funkcji poznawczych (MCI): Objawy i remedia

Wraz z wiekiem możesz zadawać więcej pytań, na przykład gdzie ja umieść moje klawisze ? Jak się nazywają ponownie ? Możesz inwestować w szczęśliwe kartki urodzinowe spóźnione . To są drobne ataki zapomnienia, których doświadczamy z wiekiem.

Ale kiedy wspomnienia zaczynają zanikać, a ty masz trudniej znaleźć słowa do powiedzenia, mogą to być symptomy łagodnego upośledzenia poznawczego (MCI).

Co to jest łagodne upośledzenie funkcji poznawczych?

Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych jest to, że pomiędzy stanem pośród regularnej utraty pamięci ze względu na wiek i diagnozę otępienia. Ten poziom upośledzenia poznawczego jest zazwyczaj zauważany przez przyjaciół i rodzinę. Można go zmierzyć za pomocą testów kognitywnych.

MCI może być prekursorem rozwijającego się demencji lub choroby Alzheimera, ale często stan ten pozostaje stabilny.

Istnieje dwa podtypy łagodnego upośledzenia poznawczego na podstawie ich objawy.

  • Amnestic MCI charakteryzuje się utratą pamięci jako pierwotnym objawem.
  • Nie amnestyczny MCI obejmuje problemy z myśleniem, uczeniem się, planowaniem i organizowaniem.

Objawy łagodnego upośledzenie funkcji poznawczych

Jak opisano powyżej, podtypy MCI opierają się na swoich pierwotnych objawach, ale MCI składa się również z innych objawów. Objawy MCI to:

  • Zapomnienie
  • Utrata trenu myśli
  • Podejmowanie decyzji jest przytłaczające
  • Znajome obszary stają się coraz trudniejsze w nawigacji
  • Impulsywność
  • Depresja
  • Drażliwość
  • Niepokój
  • Apatia.

Poza tymi objawami bliscy członkowie rodziny i przyjaciele są pierwszymi, którzy zauważają objawy, gdy pojawia się MCI.

Różnica między MCI a chorobą Alzheimera

Objawy MCI często naśladują chorobę Alzheimera, ale dwie choroby poznawcze są zupełnie inne. Na początek objawy MCI są mniej dotkliwe niż objawy choroby Alzheimera. Osoba zajmująca się MCI każdego dnia nie będzie tak dotknięta jak osoba z chorobą Alzheimera. Dzieje się tak dlatego, że ludzie z MCI zachowują zdolności funkcjonalne, takie jak karmienie i ubieranie się.

MCI charakteryzuje się większą utratą pamięci krótkoterminowej, co oznacza, że ​​ludzie zachowują silne umiejętności myślenia, ale na przykład mogą zapomnieć czyjeś imię na chwilę. Różni się to od ludzi z chorobą Alzheimera, którzy mają długotrwałą utratę pamięci, którzy tracą zdolność rozumowania i zdolność do wykonywania złożonych zadań.

Chociaż amnestyczny MCI może prowadzić do choroby Alzheimera, MCI i choroba Alzheimera same zachowują się różnice

Objawy MCI

Objawy choroby Alzheimera

większa utrata pamięci krótkotrwałej

utrata pamięci długoterminowej

Niewielka lub żadna zmiana osobowości

zmiana osobowości

Normalne myślenie, zrozumienie i podejmowanie decyzji

Utrata wartości w normalnych codziennych czynnościach

Może nie postępować

Postępująca utrata funkcji

Życie z łagodnym upośledzeniem funkcji poznawczych

Ważne jest, aby zachować ostrość, aby uniknąć skutków pogorszenia funkcji poznawczych. Chociaż życie z MCI jest absolutnie wykonalne, oto kilka wskazówek, jak lepiej radzić sobie z tą chorobą.

Dieta: Dla optymalnego zdrowia mózgu twój mózg potrzebuje co najmniej 20 procent dobrego tłuszczu - tłuszczu jednonienasyconego i wielonienasyconego. Możesz uzyskać ten rodzaj tłuszczu z takich produktów jak ryby i oliwa z oliwek.

Zmniejsz stres: Skutki stresu obejmują zużycie mózgu. Stres może okraść pamięć o cennych wspomnieniach, dlatego bardzo ważne jest znalezienie technik zmniejszających stres. Niektóre skuteczne metody obejmują jogę, medytację, techniki oddechowe i ćwiczenia fizyczne.

Ćwiczenie: Ćwiczenia znacznie poprawiają funkcjonowanie mózgu. Nie tylko może pomóc w zmniejszeniu stresu, ale podczas ćwiczeń zwiększa przepływ krwi do mózgu. Ćwiczenie to nie tylko ćwiczenia fizyczne - ćwiczenia umysłowe, takie jak wypełnianie krzyżówek lub nauka nowego języka pomoże w treningu mózgu.

Leki: Lekarze mogą przepisywać leki w celu poprawy objawów MCI. Chociaż obecnie nie ma konkretnych leków na MCI, badania są w toku.

Te wskazówki nie tylko pomogą ci lepiej żyć z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, ale mogą również pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera. Zasadniczo te cztery wskazówki są filarami zdrowego życia.

Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych można opanować. Dopóki otrzymujesz wsparcie od przyjaciół i rodziny, możesz nadal prowadzić zdrowy tryb życia.

Bezalkoholowe ryzyko śmiertelności z powodu stłuszczenia wątroby, prognozowane na podstawie pomiaru stłuszczenia, aktywności i zwłóknienia
Pacjenci z chorobą Alzheimera otrzymują mniej leków przeciwbólowych, ponieważ zgłaszają ból rzadziej

Zostaw Swój Komentarz