Wielu Amerykanów nie żyje zdrowym stylem życia
Zdrowie

Wielu Amerykanów nie żyje zdrowym stylem życia

Nowe badania wykazały, że mniej niż trzy procent Amerykanów przestrzeganie zdrowego stylu życia. Zdrowy tryb życia składa się z regularnej aktywności fizycznej, dobrego odżywiania się, a nie palenia.

W badaniu wzięło udział ponad 4700 osób uczestniczących w amerykańskim krajowym badaniu zdrowia i odżywiania. Naukowcy ocenili, w jakim stopniu uczestnicy przestrzegali czterech głównych zasad zdrowego stylu życia: zdrowego odżywiania, umiarkowanego wysiłku fizycznego, niepalenia i zarządzania tłuszczem. Starszy autor Ellen Smit wyjaśniła: "Standardy zachowania, które mierzyliśmy, były całkiem rozsądne, a nie super wysokie. Nie szukaliśmy maratończyków. "
Naukowcy stwierdzili, że tylko mniej niż trzy procent - dokładnie 2,7 procent - uczestników spełniało wytyczne określone przez naukowców. W szczególności badacze stwierdzili, że kobiety częściej nie paliły i nie spożywały zdrowszej diety niż mężczyźni, ale rzadziej brały udział w umiarkowanej aktywności fizycznej. Dodatkowo, meksykańscy Amerykanie częściej spożywają zdrową dietę w porównaniu do Afroamerykanów i białych.

Smit dodał: "Jest to dość niskie, aby tak mało ludzi utrzymało to, co uważalibyśmy za zdrowy styl życia. To jest coś niesamowitego. Jest wyraźnie wiele do zrobienia. "

Należy podjąć inicjatywy i dalsze badania, aby znaleźć skuteczny sposób na pozyskanie większej liczby Amerykanów w zakresie zdrowego stylu życia.

Wyniki badań opublikowano w Mayo Postępowanie w klinice .

Źródła:
//consumer.healthday.com/fitness-information-14/misc-fitness-health-news-312/less-than-3-percent-of- Amerykanie-live-a-healthy-lifestyle-709215.html

Badanie śliny gruczołu może zdiagnozować wczesną chorobę Parkinsona
Ta jedna rzecz podnosi ryzyko choroby serca

Zostaw Swój Komentarz