Niska energia? To mogą być twoje lekarstwa
Zdrowie

Niska energia? To mogą być twoje lekarstwa

Niska energia nie jest zabawna. Wpływa na twoją produktywność i powstrzymuje cię od wszystkich różnych czynności, które lubisz. Jest wiele przyczyn niskiego poziomu energii i zmęczenia - na przykład słaby sen lub choroba podstawowa - ale badania sugerują, że wiele popularnych leków może również pobudzić energię.

Badania pokazują, że 70 procent Amerykanów przyjmuje co najmniej jeden lek na receptę. Im jesteś starszy, tym większe jest prawdopodobieństwo przyjęcia więcej niż jednego leku. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale te leki, które mają ci pomóc, mogą w rzeczywistości sprawić, że będziesz zmęczony i oszołomiony.

Poniżej znajdziesz cztery popularne leki, które pozbawiają cię energii

4 leki, które są co cię męczy

Leki przeciwdepresyjne: Wiele leków przeciwdepresyjnych działa poprzez regulację serotoniny - substancji chemicznej, która również odgrywa rolę w śnie. Z tego powodu wiele leków przeciwdepresyjnych często pozostawia pacjentów całkowicie zonkowanych lub po prostu niemrawych. Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości przyjmowania leków w nocy. Jeśli to nie zadziała, możesz potrzebować alternatywy.

Leki przeciwhistaminowe: Samo Alergie może sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy, ale leki mające na celu złagodzenie tych objawów alergii mogą cię opuścić. Histaminy utrzymują czujność i energię, a leki przeciwhistaminowe działają, blokując je, pozostawiając zmęczony. Nawet produkty oznaczone jako "nie senne" mogą potencjalnie pochłaniać energię. Przy tak wielu produktach dostępnych na rynku możesz wypróbować różne alternatywy, aby znaleźć taki, który działa bez efektu ubocznego.
Leki na ciśnienie krwi: Jeden na trzech Amerykanów cierpi na nadciśnienie, zgodnie z CDC, więc wyobraź sobie, ilu ludzi ma leki na ciśnienie krwi. Niektórzy pacjenci twierdzą, że przyjmowanie tego typu leków sprawia, że ​​czują się tak, jakby mieli grypę - niektórzy nawet przestają przyjmować tabletki! Jest to niezwykle szkodliwe i naraża serce na niebezpieczeństwo.

Niektórzy ludzie stosują niższe dawki pomagające złagodzić zmęczenie - ale zawsze należy porozmawiać z lekarzem na temat zmiany dawkowania leków. W przypadku innych osób zmiana rodzaju przyjmowanych leków pomaga - po raz kolejny należy porozmawiać z lekarzem na temat alternatyw.

Leki przeciwlękowe: Podobnie jak w przypadku leków przeciwdepresyjnych, leki przeciwlękowe mogą powodować zmęczenie. Zmiana dawkowania lub marek może pomóc w złagodzeniu zmęczenia spowodowanego przez leki przeciwlękowe.

Jeśli zauważysz, że twoje leki zbyt często odkładają drzemkę, umów się z lekarzem na dostosowanie dawki lub znalezienie alternatywnych leków. inny efekt. Ważne jest również, aby ćwiczyć nawyki żywieniowe, które zwiększają energię, aby przezwyciężyć zmęczenie. Obejmuje to regularne odżywianie i regularne ćwiczenia w celu uzyskania zdrowej energii.

16 Naturalnych sposobów na przeziębienie lub grypę
Twój lekarz może przegapić ten poważny problem zdrowotny

Zostaw Swój Komentarz