Aktualizacja bóle stawów: ból stawu skokowego, menopauza i bóle stawów, duży ból stawu skokowego, ból stawów krzyżowo-biodrowych
Zdrowie

Aktualizacja bóle stawów: ból stawu skokowego, menopauza i bóle stawów, duży ból stawu skokowego, ból stawów krzyżowo-biodrowych

Bóle stawów mogą być spowodowane przez kilka różnych rzeczy, niektóre bardziej poważne niż inne. Jeśli zranisz się, możesz doświadczyć wspólnego bólu. Jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, możesz doświadczyć bólu stawów. Ból stawów może wystąpić w dowolnym miejscu w ciele, które jest stawem. Oznacza to, że możesz odczuwać silny ból stawu, ból kolana, ból nadgarstka i ból kolana.

Dla niektórych ból stawów jest tak poważny, że negatywnie wpływa na ich codzienne życie. Od momentu przebudzenia osoba może cierpieć z powodu bólu stawów. Mogą odczuwać sztywność, obrzęk, ich skóra może wydawać się czerwona lub gorąca, a oni po prostu nie mają ochoty nawet wstawać z łóżka. Dla innych, budzą się w porządku i przez cały dzień ból się pogarsza, co sprawia, że ​​ukończenie dnia staje się wyzwaniem.

Ponieważ występuje różnorodny ból stawów, opracowaliśmy wiele artykułów prasowych, które dotyczą różnych typów bólu wraz z ich przyczynami i sposobami leczenia, dzięki czemu można uzyskać lepszy wgląd w sposób leczenia własnego bólu stawu.

Ból stawu kciuk: przyczyny i możliwości leczenia

Ból lub obrzęk kciuka może być szczególnie irytujący i wpływać na umiejętność wykonywania prostych zadań. Dowiedz się, co powoduje ten nieznośny ból kciuka i jak go naprawić, czytając poniżej.

Objawy bólu stawu skokowego

Ten rodzaj bólu może wystąpić ze sztywnością, obrzękiem i tkliwością. Chociaż ból może rozpocząć się tylko wtedy, gdy spróbujesz wykonać określone czynności, takie jak chwytanie, może to pogorszyć stan zapalny i przewlekły ból. Ten ciągły ból może wpływać na twoją zdolność otwierania drzwi, koszulek na guziki i wiązania butów, sprawiając, że ból stawu kolanowego jest większym utrudnieniem w twoim życiu. Twój zakres ruchu wraz z cyfrą, jak również siła uchwytu, może również pogorszyć się, jeśli stan pozostanie niezaznaczony.

Menopauza i ból stawów: Jaki jest związek?

Bóle stawów występują często w tym samym czasie co menopauza i dotyka wielu kobiet. Chociaż nie ma wyraźnego powodu dla tych obolałych i spuchniętych stawów, niektórzy lekarze uważają, że może to być spowodowane spadającymi poziomami estrogenu. Uważa się, że estrogeny chronią stawy i zmniejszają stany zapalne, a gdy te poziomy opadną podczas menopauzy, stan zapalny może się nasilić lub spowodować ból stawów.

Aby dowiedzieć się, jaki jest ból w okolicy menopauzy, jaki jest związek między menopauzą a ból stawów i jak złagodzić bóle stawów w okresie menopauzy, kontynuuj czytanie.

Bóle stawów dużych palców: przyczyny, typy i ulgi w bólu

Stopy są wytrzymałymi i elastycznymi częściami ciała człowieka, które są bardziej złożone niż można by pomyśleć. Są zbudowane ze ścięgien, kości, stawów i tkanek, które działają razem, abyśmy mogli stać wyprostowani, chodzić i biegać. Stopy mają po pięć palców, a duży palec u nogi jest niezwykły. Pozostawia ziemię na końcu z każdym krokiem i jest odpowiedzialny za odpychanie.

Można sobie wyobrazić, że bóle stawów dużych palców będą powodować wiele problemów z codziennymi czynnościami, szczególnie chodzeniem. Ból stawu skokowego jest zwykle odczuwany głęboko w stawie, ale czasami może być odczuwalny również w paznokciu.

Zaburzenia czynności stawów krzyżowo-biodrowych (SI): przyczyny dolnego odcinka pleców, pośladków i bólów stawów biodrowych

SI ból stawów, lub ból stawów krzyżowo-biodrowych znaleziony pomiędzy miednicą a podstawą kręgosłupa, może być odczuwany w dolnej części pleców i pośladków i występuje z różnych powodów. Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się, na jakie objawy zwracać uwagę i jak rozpoznać i leczyć ból stawów.

Objawy bólu stawów krzyżowo-biodrowego (SI)

Ból stawów krzyżowych najczęściej rozpoczyna się w dolnej części pleców i pośladków i jest zwykle tylko po jednej stronie ciała. Ból może sięgać również do dolnej części biodra, pachwiny i górnej części uda. Drętwienie, mrowienie i osłabienie dotkniętej kończyny są również objawami związanymi z bólem stawów SI. Objawy te mogą się nasilić podczas siedzenia, spania, chodzenia lub korzystania ze schodów. Osoby z bólem w układzie SI mogą również bolesne jeździć samochodem.

Proste ćwiczenia przy łagodzeniu bólu stawów

Jaka jest ostatnia rzecz, którą chcesz robić przy wspólnym bólu? Szanse są, to ćwiczenia. Dokuczliwe bóle, uporczywy dyskomfort i ogólne napięcie nie zachęcają do aktywności fizycznej, nie mówiąc już o pełnym treningu. Ale tutaj jest zwrot - chyba że twój stan się wyłącza, powinieneś starać się poruszać pomimo bólu stawów. Brak ruchomości osłabia mięśnie, co oznacza większy nacisk na stawy, zaostrzając istniejący ból. Tak długo, jak utrzymujesz umiarkowany poziom intensywności i na przemian między różnymi częściami ciała, będziesz czerpać korzyści z aktywności fizycznej w postaci uśmierzania bólu i zapobiegania przyszłym atakom bólu stawów.

Oto niektóre z najczęstsze i najbardziej znane ćwiczenia. Są łatwe do wykonania i odpowiednie dla każdego poziomu sprawności. Spróbuj włączyć je do swojej codziennej rutyny, ale najpierw bądź delikatny i nie idź za burtę. W końcu chcesz pomóc swoim stawom, zamiast powodować im dodatkowy stres.

Nowe leczenie stwardnienia rozsianego z zastosowaniem terapii limfocytów B
Obalanie mitów o górnym zapaleniu stawów

Zostaw Swój Komentarz