Czy twoja praca szkodzi twojemu libido?
Naturalne Środki Lecznicze

Czy twoja praca szkodzi twojemu libido?

Jest wiele różnych rzeczy, które mogą wpłynąć na libido w tym schorzenia, stres, nadwaga, a nawet czynniki psychologiczne. Ale może nie zdajesz sobie sprawy, że twoja praca jest również dużym czynnikiem przyczyniającym się do tego. W szczególności wykazano, że wykonywanie pracy zmianowej ma negatywny wpływ na libido, sen, zdrowie układu moczowego i funkcje seksualne.

Ponadto badania wykazały, że praca zmianowa prowadzi do niższej jakości nasienia, co może utrudnić mężczyźni do poczęcia.

Chociaż badanie nie dowodzi, że praca zmianowa i jej wpływ na sen powoduje problemy seksualne i problemy z oddawaniem moczu, ale istnieje korelacja, której mężczyźni powinni być świadomi. Dr. Alex Pastuszak, współautor, wyjaśnił, "Mężczyźni, którzy pracują w systemie zmianowym, szczególnie w nocnej zmianie, powinni być świadomi, że mogą być narażeni na wiele problemów zdrowotnych, i powinni zwrócić się o pomoc do lekarza w celu zapobiegania i leczenia te warunki. "

" Wiemy, że praca zmianowa może zakłócać rytmy dobowe i zaburzać prawidłową funkcję hormonalną "- powiedział Pastuszak. "Praca z przesunięciem może także narazić ludzi na zaburzenia snu związane ze zmianą pracy, które powodują bezsenność lub nadmierną senność i zmniejszenie całkowitego czasu snu ze względu na harmonogram pracy."

W badaniu wzięło udział 75 osób. niepłodnych mężczyzn, którzy byli pracownikami zmianowymi, 96 innych niepłodnych mężczyzn z innymi zajęciami i 27 płodnych mężczyzn, którzy byli niedawnymi ojcami.

Pastuszak kontynuował, "Odkryliśmy, że u mężczyzn, którzy są widziani z powodu niepłodności, ci, którzy pracują na nocnych zmianach mają znacznie niższą liczbę plemników niż ci, którzy tego nie robią. Uważamy, że zbyt dużo lub zbyt mało snu zmienia rytmy dobowe, a tym samym zmienia poziomy hormonów i ekspresję genów, które są ważne dla produkcji nasienia. "

Inne badanie objęło prawie 2500 osób, które odwiedziły kliniki dla mężczyzn i odpowiedziały na kwestionariusze dotyczące problemów z układem moczowym..

"Odkryliśmy, że mężczyźni z zaburzeniami snu z pracą zmianową mają gorsze problemy z moczem, gorszą erekcję i gorsze objawy niskiego testosteronu , a także niższy poziom testosteronu," dodał Pastuszak.

Problemy z moczem obejmowały częste oddawanie moczu, pilne oddawanie moczu, wahanie moczu i nocne oddawanie moczu, a te problemy są często spowodowane powiększeniem gruczołu krokowego lub dysfunkcji pęcherza, według Pastuszaka

Uczestnicy byli również pytani o nawyki stylu życia włączając w to spożycie tytoniu i alkoholu, objawy depresji, schorzenia i poziomy aktywności i odkryli, że praca zmianowa miała największy wpływ na zdrowie układu moczowego.

Pastuszak stwierdził: "Te mężczyźni mogą podjąć następujące kroki w celu poprawy jakości snu: Idź spać o zwykłych porach; spać w ciemnym pokoju; przed pójściem spać unikaj alkoholu i kofeiny; i ograniczyć korzystanie z komputerów, tabletów, telefonów, telewizorów i innego sztucznego sztucznego światła przez co najmniej 30 minut przed pójściem spać. "

Bitwa przeciwko starzeniu się: czy 60 nowych 40?
Top Scary Health Myths for Men

Zostaw Swój Komentarz