Infekcje kamieni nerkowych i inne utrudnienia dróg moczowych są dwa razy częstsze u kobiet: Badanie
Infekcje kamieni nerkowych i innych zaburzeń układu moczowego są dwukrotnie częstsze u kobiet niż u mężczyzn. Ponadto naukowcy zaobserwowali wyższy odsetek powikłań po jednym z dwóch pilnych zabiegów na działanie kamieni nerkowych i przeszkód układu moczowego (kamica moczowa).
Badania wykazały, że kobiety są bardziej zagrożone kamienie nerkowe i utrudnienia dróg moczowych - a ryzyko ich ciężkiego zakażenia, w tym sepsy, jest również wyższe. Z drugiej strony, wskaźniki śmiertelności są stałe - tendencja ta jest prawdopodobnie wynikiem postępów medycyny i leczenia.
Główny autor, Jesse Sammon, powiedział: "Badanie zostało przeprowadzone, ponieważ stopień infekcji związany z kamicą nie był znany, a dowody nie były jasne na temat najlepszej metody jego leczenia."
W badaniu wzięło udział blisko 400 000 pacjentów od 1999> r. i 2009 r. W tym 10-letnim okresie częstość kamicy wzrosła z 15,5 do 27,6 na 100 000 kobiet. U mężczyzn wzrost ten wynosił od 7,8 do 12,1 na 100 000. Stawki sepsy również były wyższe wśród kobiet w porównaniu z mężczyznami.
Wskazówki, jak zapobiegać kamieniom nerkowym
Kamienie nerkowe są uważane za jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie osoba może przejść. Z tego powodu oraz ze względu na to, że mogą prowadzić do powikłań, ważne jest, aby zapobiegać kamieniom nerkowym w jak największym stopniu.
Dieta odgrywa dużą rolę w tworzeniu się kamieni nerkowych. Wiedza o tym, co jeść i czego unikać, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Zaleca się spożywać dietę niskosodową wraz z kilkoma następującymi wskazówkami dietetycznymi:
- Pij dużo wody - nosić ze sobą butelkę z wodą do wielokrotnego napełniania, dodawać cytryny do wody dla smaku, ustawiać przypomnienia pić wodę.
- Unikaj słodkich napojów, takich jak napoje gazowane lub soki owocowe.
- Limit białka zwierzęcego - wytyczne dietetyczne zalecaj dwie do trzech porcji białka zwierzęcego dziennie, zróżnicuj dietę za pomocą białka roślinnego, takiego jak fasola.
- Limit Sól sodowa w diecie
- Jedz pokarmy bogate w wapń, zamiast przyjmować suplementy - dorośli powyżej 51 roku życia potrzebują od 1000 do 1200 mg wapnia, które można uzyskać poprzez produkty mleczne i niektóre ciemne zielone liściaste.
- "Poprzednio miałem kamienie szczawianowo-wapniowe, ograniczam wysoką zawartość szczawianów w diecie.
- Ograniczaj suplementację witaminą C do 1000 mg na dzień i wybieraj źródła żywności z witaminą C zamiast suplementacji.
- Unikaj alkoholu lub ograniczaj spożycie według zalecanych wytycznych 10 drinków w tygodniu lub nie więcej niż dwa drinki a dzień dla kobiet i 15 drinków w tygodniu lub nie więcej niż trzy drinki dziennie dla mężczyzn.
- Spożywaj nierozpuszczalny błonnik, ponieważ pomaga zmniejszyć ilość wapnia w moczu.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz odnieść większy sukces w zmniejszaniu ryzyko i zapobieganie kamieni nerkowych.
Zostaw Swój Komentarz