Ból głowy nadciśnienie: Jak rozpoznać, czy wysokie ciśnienie krwi jest przyczyną
Zdrowie

Ból głowy nadciśnienie: Jak rozpoznać, czy wysokie ciśnienie krwi jest przyczyną

Ponad 410 000 Amerykanów zmarło z powodu powikłań wysokiego ciśnienia krwi w 2014 roku, przypisując ponad 1100 zgonów dziennie.

Wysokie ciśnienie krwi może również prowadzić do stan nazywany bólem głowy nadciśnienia. Często występujące w epizodach, bóle głowy z powodu wysokiego ciśnienia krwi są zazwyczaj dość poważne i występują, gdy ciśnienie krwi wynosi 200/100 lub więcej. Ciśnienie krwi dochodzące do tej wysokości może przerodzić się w złośliwe nadciśnienie: nagły przypadek medyczny.

Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi dotyka obecnie około 75 milionów Amerykanów - mniej więcej co trzecia osoba dorosła. Ciśnienie krwi jest wywierane na ściany twoich tętnic, które przenoszą krew z twojego serca do innych części ciała. Ciśnienie krwi jest pomiarem dynamicznym, mającym wysokie i niskie wahania w ciągu dnia. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje mały zakres, w którym ciśnienie krwi jest uważane za optymalne.

Ci, którzy mają wysokie ciśnienie krwi przekraczające normalny zakres, są narażeni na ciągły poziom siły niszczącej ich naczynia krwionośne. Z biegiem czasu wysokie ciśnienie krwi może wystawić na ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Jak wysokie ciśnienie krwi powoduje bóle głowy?

Poziom bólu zależy od tego, jak wysokie jest czyjeś ciśnienie krwi. Bóle głowy nadciśnienia mogą być w zakresie od łagodnego do ciężkiego i są regulowane przez ilość krwi docierającej do mózgu. W czasie wysokiego ciśnienia krwi naczynia krwionośne przepływające przez tkankę pod czaszką zwężają się lub zaciskają, co prowadzi do rozwoju bólu głowy.

Leki na ciśnienie krwi mogą powodować bóle głowy. Kontrola ciśnienia krwi podczas bóle głowy mogą być dobrym wskaźnikiem tego, czy jest on spowodowany nieprawidłowym ciśnieniem krwi.

Niektórzy lekarze uważają, że ból głowy z powodu wysokiego ciśnienia jest oznaką kryzysu nadciśnieniowego, który jest czasem skoki ciśnienia krwi do poziomów krytycznych.

Rozpoznanie bólów głowy z nadciśnieniem

Ludzie z niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym zwykle cierpią na tego typu bóle głowy. Nadciśnienie jest cichą chorobą, nie ma wielu oczywistych objawów. Charakterystyczną cechą bólu głowy nadciśnienia jest uczucie ucisku za oczami, któremu może towarzyszyć lub nie uczucie zawrotów głowy. Dotknięci pacjenci mogą również odczuwać palpitacje lub nieregularne bicie serca. Inne objawy to nerwowość, duszność i zmęczenie.

Bóle głowy z nadciśnieniem występują często rano. Ból jest zwykle odczuwany w okolicy tylnej części głowy.

Dodatkowe objawy bólów głowy z nadciśnieniem to:

  • Ból twarzy
  • Nacisk zatokowy
  • Zaburzenia widzenia, w tym aury, pływaki, niewyraźne widzenie, światłoczułość
  • Zawroty głowy, zawroty głowy
  • Brzęczenie w uchu
  • Nudności / wymioty
  • Nieregularne bicie serca

Dla osób z nadciśnieniem tętniczym bardzo ważne jest ciągłe monitorowanie siebie pod kątem jakichkolwiek oznak wysokiego ciśnienia krwi. Utrzymywanie ciśnienia krwi w optymalnym zakresie pomoże osobom cierpiącym na symptomy oraz prowadzić zdrowe i wygodne życie.

Czynniki ryzyka nadciśnienia bóle głowy:

  • Kobiety są bardziej narażone na ryzyko
  • Otyłość i inne schorzenia fizjologiczne, takie jak ciąża
  • W wieku powyżej 50
  • Zwiększone poziomy stresu

Jak zapobiegać i leczyć bóle głowy z nadciśnieniem

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w zapobieganiu i leczeniu bólu głowy spowodowanego wysokim ciśnieniem krwi:

Zmiany w diecie i stylu życia

  • Zmniejszenie spożycia soli. Nadmiar soli może podnieść ciśnienie krwi.
  • Zmniejszenie spożycia tłuszczów nienasyconych, zwłaszcza czerwonego mięsa. Te produkty spożywcze przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi
  • Schudnąć. Nadmierna waga może zwiększyć ciśnienie krwi.
  • Zwiększ swój metabolizm. Pomaga to w zwiększeniu krążenia krwi i zmniejsza ryzyko wysokiego ciśnienia krwi.
  • Zminimalizuj stres. Przyczyniający się do rozwoju wysokiego ciśnienia krwi i zwiększonej częstości występowania bólów nadciśnienia.

Wprowadzanie zmian w sposobie życia może być trudne. Ale zaczynając od niewielkich zmian - takich jak utrata funta tygodniowo lub po prostu będąc bardziej świadomym, ile soli jest w jedzeniu - będziesz na dobrej drodze do upewnienia się, że twoje ciśnienie krwi jest pod kontrolą.

Jednak nie wszystkie aspekty zdrowia są pod naszą kontrolą i może być czas, kiedy wymagana będzie opieka wyszkolonego lekarza. Dostępne są świetne leki przeciw nadciśnieniu, które świetnie się sprawdzają przy utrzymywaniu prawidłowego ciśnienia krwi

Stan oka, na który nie zdajesz sobie sprawy, że masz
Unikaj środków przeciwbólowych: Najlepsze leki ziołowe na zapalenie stawów

Zostaw Swój Komentarz