Pacjenci chorzy na choroby serca korzystają z tai chi
Zdrowie

Pacjenci chorzy na choroby serca korzystają z tai chi

Pacjenci chorzy na serce odnoszą korzyści z wykonywania ćwiczeń tai chi, o czym donoszą nowe badania. W badaniu dokonano przeglądu 35 wcześniejszych badań, w których wzięło udział ponad 2200 osób z 10 różnych krajów. Naukowcy odkryli, że osoby z chorobami serca czerpią korzyści z tai chi, ponieważ ich ciśnienie krwi obniżyło się wraz z cholesterolem i innymi czynnikami związanymi z sercem.

Tai chi, wraz z innymi tradycyjnymi chińskimi ćwiczeniami, również wiązało się z wyższą jakością życia i redukcja depresji.

Niestety, ten styl ćwiczeń nie poprawił tętna, aerobiku lub ogólnych wyników zdrowotnych.
Autoryzowany Yu Liu powiedział: "Tradycyjne chińskie ćwiczenia są mało ryzykowną, obiecującą interwencją może to być pomocne w poprawie jakości życia pacjentów z chorobami układu krążenia - główną przyczyną niepełnosprawności i śmierci na świecie. Ale fizyczne i psychiczne korzyści dla tych pacjentów tej coraz bardziej popularnej formy ćwiczeń muszą być określone na podstawie dowodów naukowych. "

Następnym krokiem badacza jest przeprowadzenie badań klinicznych w celu oceny skuteczności chińskich ćwiczeń i chorób przewlekłych.

Źródła:
//consumer.healthday.com/alternative-medicine-information-3/chinese-medicine-news-127/chinese-exercises-heart-health-jaha-release-batch-2566-708755. html

Czas letni i zdrowie Twojego serca
10 Skutecznych naturalnych środków przeciwbólowych, które mogą cię zaskoczyć

Zostaw Swój Komentarz