Aktualizacja zdrowych stawów: Wpływ starzenia, ból stawów, pokarmy, których należy unikać, choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba Leśniowskiego-Crohna i IBD
Zdrowie

Aktualizacja zdrowych stawów: Wpływ starzenia, ból stawów, pokarmy, których należy unikać, choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba Leśniowskiego-Crohna i IBD

To informacje podsumowujące dostarczą ci informacji, które pomogą ci zachować zdrowe stawy. Poniżej przedstawiamy tematy związane ze starzeniem się, pokarmami, chorobą zwyrodnieniową stawów, chorobą Leśniowskiego-Crohna, IBD (chorobą zapalną jelit) i innymi zagadnieniami, które mogą mieć wpływ na stawy.

Bóle stawów są częstym zjawiskiem z wiekiem, ale nie oznacza to to nieuniknione. Poniższe tematy pomogą zachować zdrowe i silne stawy, dzięki czemu możesz żyć bez bólu.

W jaki sposób starzenie wpływa na mięśnie, stawy i zdrowie kości

Nasze zdrowie kości zmienia się wraz z wiekiem, i podobnie jak nasze mięśnie i stawy. Zrozumienie skutków procesu starzenia się może zachęcić nas do bycia łagodniejszymi i łagodniejszymi dla naszego ciała, aby zapobiegać problemom w przyszłości.

Nie można zaprzeczyć, ludzie mogą tracić masę kostną i gęstość z wiekiem. Kobiety są szczególnie podatne na problemy ze zdrowiem kości po menopauzie. Kości mają tendencję do utraty wapnia, a także innych minerałów. Według National Osteoporosis Foundation około 54 milionów Amerykanów cierpi na osteoporozę i niską masę kostną, co może prowadzić do zwiększonego ryzyka złamań.

Dlaczego twoje stawy bolą najbardziej rano

Właśnie miałeś odświeżający spokojny sen, ale nie możesz wydostać się z łóżka, ponieważ twoje stawy bolały tak bardzo. Dlaczego to się dzieje? Poranna sztywność stawów jest częstym problemem u osób w podeszłym wieku, ale niekoniecznie oznacza to normalną część starzenia się.

Możesz odczuwać sztywność poranną, jeśli nie masz aktywności fizycznej lub nadwagi, jeśli masz problemy ze snem, lub jeśli mieszkasz w zimnym i wilgotnym miejscu. Lub może to być symptom innego stanu, którym należy się zająć, więc znowu nie ma powodu, by rządzić poranną sztywnością, tak samo jak nieodłączną częścią starzenia się.

10 pokarmów, których należy unikać dla zdrowych stawów

O ile nie wniesiono przez uraz, ból stawów jest zwykle spowodowany stanem zapalnym. Zazwyczaj zapalenie ma na celu przyspieszenie regeneracji i zapobieganie uszkodzeniom, ale często stany zapalne mogą powodować wiele problemów, w tym ból stawów.

Bóle stawów mogą być uciążliwe, niedogodność ograniczająca nasze zdolności do wyjść i cieszyć się rzeczami, które kochamy. Jeśli masz dość padania ofiarą bólu stawów raz za razem, prostym rozwiązaniem może być spojrzenie na dietę i usunięcie tych produktów, które przyczyniają się do stanu zapalnego.

Ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów zwiększa się wraz z poziomem kwasu moczowego we krwi. stawy

Ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów zwiększa się wraz z poziomem kwasu moczowego w stawach. Naukowcy odkryli, że ilość kwasu moczowego znajdująca się pomiędzy stawami może rzucić światło na prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkiej choroby zwyrodnieniowej stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą wyniszczającą i obecnie nie ma trybu leczenia, który spowalnia jej progresję.

Starszy autor badania Virginia Byers Kraus powiedziała: "Znalezienie sposobu leczenia zwyrodnieniowych stawów ludzi z chorobą zwyrodnieniową byłoby olbrzymim przełomem. Badania te stanowią krok w kierunku identyfikacji kwasu moczowego jako czynnika ryzyka choroby zwyrodnieniowej stawów. "

Choroba Leśniowskiego-Crohna, IBD są czynnikami ryzyka zapalenia stawów i bólu stawów

Choroba Leśniowskiego-Crohna, autoimmunologiczne zaburzenie trawienia, jest czynnikiem ryzyka w przypadku zapalenia stawów i stawów. Choroba zapalna jelit (IBD) dotyczy dwóch zaburzeń: choroby Leśniowskiego i Crohna oraz wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. W obu stanach następuje zapalenie jelit, ponieważ układ odpornościowy organizmu atakuje zdrowe komórki w przewodzie pokarmowym, powodując u nich choroby autoimmunologiczne .

Zapalenie stawów występowało u osób z IBD, podobnie jak reumatoidalnego zapalenia stawów - autoimmunologiczne zapalenie stawów. Należy jednak zauważyć, że istnieją różnice między zapaleniem stawów IBD a reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Naturalny środek na nerki łączy w sobie sok z cytryny i oliwę z oliwek
Sukces odchudzania jest bardziej prawdopodobny w przypadku cienkich przyjaciół

Zostaw Swój Komentarz