Ból głowy i zaparcie: czy zaparcia powodują bóle głowy? Leczenie i zapobieganie
Zdrowe Odżywianie

Ból głowy i zaparcie: czy zaparcia powodują bóle głowy? Leczenie i zapobieganie

Doświadczanie bólu głowy i zaparcia jednocześnie mogą częściej prowadzić do myślenia, że ​​ich zaparcia doprowadziły do ​​rozszczepienia głowy; bóle głowy zaparcia. Chociaż może tak być, możliwe jest również, że oba te objawy mogą być skutkami ubocznymi innego schorzenia podstawowego.

Czym jest ból głowy zaparcia?

Ból głowy i zaparcia są uważane za dwie odrębne jednostki, które mogą wykazywać objawy innego zaburzenia. Mogą jednak występować samodzielnie, mając własne kryteria diagnozy i określone metody leczenia. Jeśli występuje osobno, zwykle nie ma powodów do niepokoju, ale jeśli występują razem i często, może to sygnalizować podstawowy stan przewlekły.

Istnieje kilka rodzajów bólu głowy, wszystkie z różnymi prezentacjami, od ostrego i pulsującego po jednej stronie na głowie, aby wpłynąć na obie strony, poważnie ograniczając ogólną jakość życia. Przykładami mogą tu być migreny, napięciowe bóle głowy i klasterowe bóle głowy.

Aby być uznanym za zaparcie, trzeba mieć mniej niż trzy wypróżnienia tygodniowo. Twoje stolce mogą być trudne i trudne do przejścia w wyniku długotrwałego przebywania w jelitach. Można również poczuć, że nie dokończył ruchu jelit, i że odbytnica czuje, że jest jeszcze pełny.

Jakie są przyczyny i objawy bólu głowy i zaparcia?

Kilka podstawowych warunków, które wpływają na ciało jako całość może powodować objawy bólu głowy i zaparcia. Oto takie warunki:

Odwodnienie. Gdy zużyty zostanie niewystarczający poziom płynu, prowadzi to do odwodnienia. Może to następnie doprowadzić organizm do próby zatrzymania pozostałej wody. Jeśli twój poziom płynów nie zostanie natychmiast wymieniony, możesz skończyć z zaparciami i bólami głowy, ponieważ do zmiękczenia stolca i zapewnienia prawidłowego przepływu krwi do mózgu wymagana jest odpowiednia ilość wody. Stan odwodnienia może również prowadzić do zwiększonej produkcji histamin, które są substancjami chemicznymi, które powodują ból w ludzkim ciele, prawdopodobnie przyczyniając się do bólu głowy.

Stres. Przewlekły poziom stresu, być może z powodu obaw, niepewności, rozpacz, czyli stres psychiczny, może prowadzić do wielu fizycznych objawów, od problemów trawiennych, w tym biegunki, po bóle głowy.

Brak równowagi hormonalnej Szczególnie rozpowszechniony u kobiet w wieku rozrodczym, które przechodzą okres menstruacji. W tym okresie wiele hormonów ulega zmianom, ponieważ podszewka macicy ulega proliferacji w odpowiedzi na wzrost hormonów estrogenowych. Kobiety w ciąży mogą również doświadczać częstych napadów bólu głowy i zaparć.

Toksyny. Nasz stolec jest uważany za odpad przez organizm, ponieważ zawiera wszystko, czego organizm nie potrzebuje. Ma również mnóstwo bakterii i toksyn, które podczas postoju w czasie zaparć mogą prowadzić do uwolnienia toksyn do systemu.

Stany, które współistnieją z bólami głowy i zaparciami

Możliwe warunki, które mogą prowadzić do bólów głowy i Zaparcia prezentujące łącznie obejmują:

Fibromyalgia. Stan charakteryzujący się bólami mięśni i bólem stawów oraz zmęczeniem, ale istnieje wiele innych objawów, które mogą prowadzić do rozwoju zaparć i bólów głowy. Szacuje się, że aż 70 procent osób z fibromyalgią ma zespół jelita drażliwego (IBS), a bóle głowy występują prawie w połowie.

Zaburzenia nastroju Uczucia lęku i depresji są uważane za stres psychologiczny i może wywoływać epizody bólów głowy i zaparć

Zespół przewlekłego zmęczenia Scharakteryzowany przez nieubłagane zmęczenie i ospałość, ten stan może być bardzo wyniszczający, ponieważ dotknięci nim ludzie nie czują, że mają dostateczną energię i mogą ". t lepiej, nawet z odpowiednim odpoczynkiem. Objawy bólu głowy i zaparcia są częste u tych pacjentów.

Celiakia. Choroba autoimmunologiczna powodująca nietolerancję glutenu. Jeśli osoba cierpiąca na tę chorobę spożywa pokarmy bogate w gluten, mogą to być objawy bólów głowy i zaparć.

Wysiedlona macica i jajniki. Występuje, gdy macica i jajniki dociskają się do odbytnicy, powodując zaparcia i bóle głowy. Inne objawy to bolesne miesiączkowanie i ból brzucha niższy

Złośliwe wchłanianie fruktozy Wywoływane przez pokarm zawierający wysoki poziom fruktozy, sorbitol i niektóre rodzaje błonnika.

Pasożyty jelitowe Często spożywane z zanieczyszczoną żywnością lub woda, pasożyty mogą zarażać organizm, prowadząc do bólów głowy i zaparć, między innymi objawami.

Jadłowstręt psychiczny. Jest to zaburzenie psychiatryczne, w którym osoba poszkodowana odrzuca pokarm z powodu niskiej samooceny. Może to prowadzić do niższej niż normalna masy ciała, zmęczenia, zaparć i bólów głowy.

Niedoczynność tarczycy Zmniejszona produkcja hormonu tarczycy może prowadzić do zaparć i bólu głowy, a także nietolerancji na zimno, przyrostu masy ciała i zmęczenia.

Guz przysadki Guz przysadki może zwiększać częstość występowania bólów głowy i zaparć.

Zatrucie ołowiem Często obserwuje się u dzieci spożywających farby ze starych domów lub zabawek, prowadzić do objawów bólów głowy i zaparć. Długotrwałe powikłania obejmują zaburzenia wzrostu i nerwów.

Diagnoza zaparcia i bólu głowy

Dokładne ustalenie, co dokładnie powoduje specyficzne przypadki bólów głowy i zaparć, może być trudne dla lekarza, ponieważ istnieje wiele przyczyn. Zamiast tego mogą po prostu wybrać leczenie objawami i mieć nadzieję, że przyczyna sama się rozwiąże. Twój lekarz najprawdopodobniej przejrzy Twoją pełną historię medyczną, aby ustalić, dlaczego możesz objawiać objawy bólu głowy i zaparć.

Jeśli przez dłuższy czas doświadczałeś bólów głowy i zaparć, możesz wymagać różnych badań obrazowych. testy, aby zobaczyć, co dokładnie dzieje się w twoim ciele.

Leczenie i zapobieganie zaparciowemu bólowi głowy

Leczenie często zależy od przyczyny bólu głowy i zaparć. Na przykład, jeśli jest to spowodowane zespołem jelita drażliwego (IBS), pomoże dieta bogata w błonnik z dużą ilością płynów. Jeśli celiakia jest winna, unikanie wszystkich pokarmów zawierających gluten powinno skutecznie zaradzić objawom. Jeśli zostanie stwierdzona obecność fibromialgii, leki przeciwbólowe, terapia i łagodne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy bólu głowy i zaparć.

Większość lekarzy kładzie nacisk na zapobieganie jako najlepszą metodę zmniejszania częstości występowania bólów głowy i zaparć. Dotyczy to spożywania zdrowej diety, regularnych ćwiczeń i odpowiedniego radzenia sobie ze stresem. Po diecie bogatej w błonnik może zapobiec zaparciom, co oznacza wiele świeżych owoców, całe ziarna i rośliny strączkowe. Picie dużej ilości wody w celu uniknięcia odwodnienia jest doskonałym sposobem na zmniejszenie częstości występowania bólów głowy i zaparć. Rozpoznanie wyzwalaczy stresowych pomaga również w unikaniu bólów głowy, a także zaparć, które mogą wystąpić w wyniku tego działania.

Objawy IBS związane z urazem w dzieciństwie?
Zwiększenie liczby dobrych bakterii jelitowych jest łatwiejsze ze zdrowymi wyborami żywieniowymi

Zostaw Swój Komentarz