Terapia grupowa skutecznie promuje zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Zdrowie

Terapia grupowa skutecznie promuje zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Naukowcy ze szpitala Mount Sinai stwierdzili, że terapia grupowa była skutecznym sposobem promowania zdrowia sercowo-naczyniowego. Wyniki zostały zaprezentowane na Sesjach Naukowych AHA 2015 w Orlando na Florydzie. Dr Valentin Fuster, główny badacz, powiedział: "Wsparcie grupy rówieśniczej to sprawdzona strategia walki z uzależnieniem od substancji, zaburzeniami jedzenia i chorobami przewlekłymi. Mamy teraz dowód, że wsparcie grupy rówieśniczej pomaga również poprawić zdrowe zachowania u osób, które są bardziej zagrożone problemami sercowo-naczyniowymi i ma znacząco pozytywny wpływ na zaprzestanie palenia. "

Naukowcy obserwowali 543 dorosłych w wieku od 25 do 50 lat, którzy miał co najmniej jeden czynnik ryzyka choroby sercowo-naczyniowej: nadciśnienie tętnicze, wysoki wskaźnik masy ciała (BMI), palenie tytoniu i brak aktywności fizycznej.

W ciągu trzech miesięcy uczestnicy brali udział w treningach i grupach motywacyjnych promujących zdrowe nawyki żywieniowe. Grupy skupiły się na motywacji do zmiany, zarządzaniu stresem, zaprzestaniu palenia, zdrowym odżywianiu, regularnym ćwiczeniu i zarządzaniu ciśnieniem krwi. Po punkcie wyjściowym grupa została podzielona na dwie części: 277 było częścią grupy interwencyjnej, a 266 kontrolą. W ciągu 12 miesięcy grupa interwencyjna spotykała się raz w miesiącu, aby zmienić zachowanie, zwiększyć postawy i stworzyć świadomość o zdrowiu sercowo-naczyniowym. Grupa kontrolna otrzymała kontrolę lekarską w tym samym okresie.

Po początkowym uruchomieniu programu, 71 procent uczestników zobaczyło postępy w indeksie FUSTER-BEWAY, który jest złożonym wynikiem odnoszącym się do ciśnienia krwi, ćwiczeń, wagi, BMI, spożycie owoców i warzyw oraz palenie

Po podziale zaobserwowano różnice między grupą interwencyjną a grupą kontrolną. Sześćdziesiąt siedem procent osób z grupy interwencyjnej odnotowało poprawę w zakresie zdrowia układu krążenia, w porównaniu do 56 procent w grupie kontrolnej. Utrata palenia również była wyższa (prawie dwukrotnie) w grupie interwencyjnej, w porównaniu do grupy kontrolnej. Wreszcie, 46 procent członków grupy interwencyjnej zwiększyło swoją aktywność fizyczną.

Naukowcy doszli do wniosku, że chociaż edukacja jest ważna, jeśli chodzi o promowanie zdrowia układu krążenia, jeśli dana osoba nie jest wzmocniona, ona / ona rozpocznie szlak wyłączyć i nie postępować zgodnie z planem tak dokładnie. Dlatego terapia grupowa może być skutecznym sposobem promowania zdrowia sercowo-naczyniowego dla osób zagrożonych, zamiast po prostu przepisywania leków.

Dr. Fuster stwierdził: "Obecnie oceniamy programy interwencji grup rówieśniczych w różnych krajowych i międzynarodowych społecznościach społeczno-ekonomicznych, aby sprawdzić, czy wyniki są spójne."

Wyniki zostaną opublikowane w Journal of American College of Cardiology (JACC).

Przeczytaj również: Szybsze, dłuższe spacery zwiększają korzyści sercowo-naczyniowe u osób starszych

Źródło:
//www.euraalert.org/pub_releases/2015-11/tmsh

Posiadanie większej liczby bliskich przyjaciół chroni twoje zdrowie
Smart Grandkids - opieka stomatologiczna prowadzi do dobrych ocen

Zostaw Swój Komentarz