Pokarmy, które pomagają w regeneracji wątroby
Narządy

Pokarmy, które pomagają w regeneracji wątroby

Czy wiesz, że są pokarmy, które mogą pomóc w regeneracji wątroby? Czy wiesz, że wątroba jest jedynym organem w organizmie, który może się zregenerować? To prawda. Być może słyszeliście, że rozgwiazda może odrosnąć brakującą kończynę, a jaszczurki mogą odrosnąć do tyłu; podobnie, jeśli część wątroby jest uszkodzona, może ona uczestniczyć w regeneracji wątroby.

W badaniu opublikowanym w Journal of Biological Chemistry naukowcy odkryli, że regeneracja wątroby działa o wiele prościej, niż kiedyś sądzono. W przeszłości wykazano, że komórki, które są częścią regeneracji, zachowują się tak, jak gdyby znajdowały się w zarodku. W dość niedawnym badaniu naukowcy odkryli konkretne białka, które indukują regenerację. Czuli, że dzięki możliwości stymulacji takich białek byliby w stanie lepiej pomóc osobom z ciężkim uszkodzeniem wątroby lub tym, którzy usunęli część ich wątroby.

Po szerokich testach naukowcy odkryli, że poprzednie teorie komórek działających jako w embrionach rzeczywiście nie byłaby prawdziwa, ale raczej regeneracja wątroby następuje z powodu wzrostu komórek, które mnożą się przez regularne dzielenie komórek. Dlatego naukowcy są przekonani, że pobudzenie regeneracji wątroby jest możliwe dzięki aktywacji zidentyfikowanych białek.

Żywność przydatna w procesie regeneracji wątroby

Chociaż wątroba jest w stanie się zregenerować, ważne jest, aby zachować ją zdrową i jeść pokarmy, które mogą dodatkowo wspomagać rozwój wątroby regeneracja. Następujące pokarmy mogą pomóc w poprawie zdrowia wątroby i funkcji.

Czosnek: Wykazano, że czosnek pomaga zmniejszyć poziom złego cholesterolu, co jest związane ze złym stanem zdrowia wątroby; regularne spożywanie czosnku może pomóc w poprawie zdrowia wątroby. Enzymy zawarte w czosnku również pomagają wątrobie usunąć toksyny, przyczyniając się do zdrowszego organizmu.

Grejpfrut: Grejpfrut jest pełen silnych przeciwutleniaczy i błonnika. Grejpfrut może przyczynić się do dobrego cholesterolu i przyspieszyć proces oczyszczania wątroby. Jedna uwaga jest taka, że ​​grejpfruty mogą negatywnie oddziaływać z lekami, więc porozmawiaj z lekarzem przed wprowadzeniem grejpfruta do swojej diety.

Zielone warzywa liściaste: Szpinak, brokuły i jarmuż to tylko niektóre przykłady zielonych warzyw liściastych. Zielone warzywa liściaste pomagają wątrobie w oczyszczaniu i pomagają poprawić jej funkcjonowanie. Ponadto dostarczają organizmowi chlorofilu, który chroni organizm przed toksynami.

Awokado: Awokado zawiera prawie 20 niezbędnych składników odżywczych i witamin; nie tylko są dobre dla twojego organizmu, ale także odżywiają twoją wątrobę wszystkimi właściwymi rzeczami. Awokado może pomóc zneutralizować wolne rodniki, a także promować produkcję glutationu, który pomaga w usuwaniu toksyn.

Jabłka: Wiemy, że jabłka są dobre dla ogólnego stanu zdrowia; powinieneś kontynuować swój trend jabłkowy, ponieważ mogą one pomóc w oczyszczeniu wątroby i usuwaniu toksyn z przewodu pokarmowego.

Brukselka: Brukselka są podobne do czosnku, ponieważ zawierają także siarkę, więc sam wystarcza, aby promować zdrowszą wątrobę. Ponadto brukselka zawiera przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki. Aby uzyskać maksymalne korzyści, gotuj kiełki brukselskie z czosnkiem, aby uzyskać optymalny posiłek do mycia wątroby.

Inne pokarmy do regeneracji wątroby

Oprócz wyżej wymienionych pokarmów, są inne, które mogą utrzymać wątrobę w zdrowiu, promować oczyszczanie wątroby i zapewniać pozostań najzdrowszy, jaki możesz być. Następnym razem, gdy wybierzesz posiłek lub przekąskę, dodaj te pokarmy do swojej diety, aby uzyskać zdrową wątrobę.

  • Gorzka gurda
  • Jogurt probiotyczny
  • Cebula
  • Lemon
  • Jagody
  • Rukola
  • Karczochy
  • Pory

Jak białka mogą pomóc w regeneracji wątroby

Podobnie jak w poprzednich badaniach, naukowcy z UC Davis zbadali dalej zastosowanie białek w regeneracji wątroby. Zidentyfikowane białko nazywa się PPARα iw modelach myszy odkryło, że działa dość szybko w regeneracji wątroby.

To, co odkryli naukowcy, polega na zwiększeniu PPARα u ludzi w celu szybszej regeneracji wątroby. Potrzebujemy białka fibroblastu 21 (FGF21). Autor artykułu Yu-Jui Yvonne Wan powiedział, "Stwierdziliśmy, że FGF21 jest dobrą cząsteczką ratującą, która ułatwia regenerację wątroby i być może naprawę tkanek. Nasze dane sugerują, że FGF21 może pomóc w regeneracji wątroby, zarówno po usunięciu, jak i po uszkodzeniu spowodowanym przez alkohol lub wirus. "

Dzięki testom naukowcy odkryli, że PPARα był skuteczniejszy w regeneracji wątroby u myszy niż u ludzi. Odkryli, że poprzez dodanie FGF21 regeneracja wątroby została wzmocniona dzięki zwiększeniu skuteczności działania PPARα. FGF21 jest również korzystny w zmniejszaniu oporności na insulinę, przyspieszaniu metabolizmu tłuszczów i zmniejszaniu stłuszczenia wątroby u niektórych zwierząt.

Wan dodał, "Stwierdziliśmy, że FGF21 jest dobrą cząsteczką ratującą, która ułatwia regenerację wątroby i być może naprawę tkanek. Nasze dane sugerują, że FGF21 może pomóc w regeneracji wątroby, zarówno po usunięciu, jak i po uszkodzeniu spowodowanym przez alkohol lub wirus. "

Znaleziono podstawowe komórki do regeneracji wątroby

Chociaż ustalono, że białka działają na rzecz promowania regeneracji wątroby, Późniejsze odkrycia sugerują, że komórka również ma zasadnicze znaczenie dla regeneracji wątroby.

Opublikowane w czasopiśmie Cell odkryli komórki zwane hybrydowymi hepatocytami, które są zdolne do generowania nowych tkanek. Poprzez wystawienie myszy na działanie toksyn naukowcy zaobserwowali rolę hybrydowych hepatocytów. To, co znaleźli, to rak nie rozwijający się w nowych komórkach, które zostały stworzone przez hybrydowe hepatocyty. Skłoniło to naukowców do dalszego zbadania możliwości hybrydowych hepatocytów.

Dopóki nauka nie jest w stanie w pełni zregenerować wątroby, ważne jest, aby utrzymać swoje zdrowie najlepiej jak potrafisz. Listy oczekujących na transplantacje wątroby są niezwykle długie, więc aby zachować nazwisko z listy, ciesz się wymienionymi wyżej pokarmami, które mogą promować zdrową wątrobę i zdrową osobę.

Zapobiegaj komarom i kleszczom latem, zmniejsz ryzyko Zika i ryzyko boreliozy
Więcej snu sprawia, że ​​wyglądasz zdrowiej i bardziej atrakcyjnie: Badanie

Zostaw Swój Komentarz