Nadmierne ćwiczenia zwiększają ryzyko powstawania blaszki miażdżycowej u białych mężczyzn
Zdrowie

Nadmierne ćwiczenia zwiększają ryzyko powstawania blaszki miażdżycowej u białych mężczyzn

Utrzymywanie sprawności poprzez ćwiczenia i spożywanie zbilansowanej diety jest i zawsze była najlepszą metodą na zachowanie zdrowia. Jednak nowe badanie sugeruje, że może to nie być całkowicie prawdziwe. Naukowcy z University of Illinois w Chicago i Kaiser Permanente odkryli, że biali mężczyźni, którzy ćwiczą na wysokich poziomach, są o 86 procent bardziej narażeni na doświadczanie gromadzenie się płytki nazębnej w sercu w porównaniu z ćwiczącymi na niskich poziomach.

Chociaż to stwierdzenie może wydawać się nieco naciągane, to dokładnie to, co stwierdzono, patrząc na trajektorie aktywności 3 175 czarno-białych uczestników wieloośrodkowe, oparte na społeczności, kohortowe badanie podskórne CARDIA oceniające obecność zwapnienia tętnic wieńcowych (CAC).

Zwapnienie tętnicy wieńcowej przyczynia się do sztywności tętnic zaopatrujących serce i zwiększa ryzyko wystąpienia niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych. rodzaj płytki jest jednym z głównych powodów, dla których choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w USA

Od młodych dorosłych do średniego wieku

W badaniu wzięli udział uczestnicy betw w wieku 18 i 30 lat przez ponad 25 lat mieszkających w Birmingham w stanie Alabama; Chicago; Minneapolis; i Oakland w Kalifornii. Następnie podzielono je na trzy odrębne grupy trajektorii oparte na wzorcach aktywności fizycznej: osoby ćwiczące poniżej krajowych wytycznych, spełniające krajowe wytyczne i wykonujące trzykrotnie wyższe wytyczne krajowe

Nieoczekiwanie okazało się, że grupa wykonująca najwięcej ćwiczeń miała 27 lat. procent bardziej niż osoby wykonujące ćwiczenia poniżej krajowych wytycznych do opracowania CAC do średniego wieku. Dodatkowo, przy uwzględnieniu rasy i płci, biali mężczyźni zostali uznani za najbardziej zagrożeni, ponieważ o 86% częściej mają CAC do czasu, gdy stali się w średnim wieku.

"Ponieważ wyniki badań pokazują znacznie inny poziom ryzyko między uczestnikami czarnymi i białymi w oparciu o długoterminowe trajektorie ćwiczeń, dane dostarczają racjonalnego uzasadnienia dla dalszych badań, szczególnie rasy, w innych biologicznych mechanizmach ryzyka CAC u osób o bardzo wysokim poziomie aktywności fizycznej, " powiedział Deepika Laddu, adiunkt fizykoterapii w UIC College of Applied Health Sciences.

Ciekawe odkrycie, które nie powinno pomijać znaczenia ćwiczeń

Naukowcy są przekonani, że wysoki poziom ćwiczeń może być obciążeniem dla tętnic, które Doprowadziło to do rozwoju w miarę upływu czasu. Podczas gdy żadna ilość nagromadzonej płytki nazębnej nie jest uważana za wielką, oni dalej twierdzą, że ten rodzaj płytki nazębnej może być bardziej stabilny i mniej podatny na pękanie i powodować atak serca. Jednak ten aspekt nie został oceniony w przeprowadzonym badaniu.

Ta informacja może być dezorientująca dla zapalonych ćwiczących, ale naukowcy twierdzą, że pomimo tego, co znaleźli, nie powinno to zniechęcać nikogo do ćwiczeń, ponieważ wciąż potrzebne są dalsze badania.

Czy wiesz, kiedy nadszedł czas na sen? Twój mózg
Bóle pleców u seniorów mogą być pomocne przy "uważności"

Zostaw Swój Komentarz