Nawet jedna noc złego snu może zaszkodzić zdrowiu
Narządy

Nawet jedna noc złego snu może zaszkodzić zdrowiu

Nowe badanie wykazało, że nawet jedna noc złego snu wystarcza, aby wpłynąć na zdrowie twojego mózgu - dokładniej, zwiększyć ryzyko choroby Alzheimera. Naukowcy odkryli, że noc złego snu zwiększa białka nagromadzenie w mózgu, który jest związany z chorobą Alzheimera.

A nagromadzenie białka beta-amyloidu jest powszechnie obserwowane u pacjentów z chorobą Alzheimera, ale lekarze i naukowcy wciąż nie są pewni, w jaki sposób gromadzi się białko związane z chorobą Alzheimera. Na przykład, białko może wywołać chorobę Alzheimera lub może pojawić się po chorobę Alzheimera diagnozuje.

Naukowcy z National Institutes of Health w Maryland odkryli, że jedna noc złego snu wystarczy, aby mieć wpływ na beta-amyloidu budowie białkowej -w górę. Przyjrzeli się 20 ochotnikom i wykorzystali radioaktywny znacznik do określenia ilości nagromadzonego białka.

Przez jedną noc uczestnicy dobrze spali, ale następnego wieczora zostali pozbawieni snu. Skany z wykorzystaniem znacznika znaleźć większe nagromadzenie białka p-amyloidu w snu w nocy była ograniczona przez pięć godzin w dwóch obszarach mózgu - hipokampu, odpowiedzialny za pamięć oraz wzgórzu wzrokowym, odpowiedzialnych za przekazywanie sygnału do mózgu i regulowanie snu.

Sen jest często uznawany za ważną część dobrego zdrowia, ponieważ jest to czas, w którym ciało można zresetować i ożywić. Kiedy śpimy, odpady są usuwane z naszych mózgów, co jest możliwym wytłumaczeniem, dlaczego istnieje większe nagromadzenie białek, gdy śpimy mniej.

Często badano słaby sen związany z chorobą Alzheimera. Jest uważany za znak wczesnego ostrzegania dla choroby przyszłego Alzheimera.

David Reynolds na cele charytatywne Alzheimera Research UK wyjaśnił „Istnieje coraz więcej dowodów na istnienie związku między zakłóciło snu i choroby Alzheimera, ale trudno jest odciąć przyczynę i efekt, aby określić, czy problemy ze snem mogą powodować zmiany w mózgu Alzheimera, czy odwrotnie. "

Ważne jest, abyś pracował nad poprawą snu każdej nocy jako możliwy środek zapobiegawczy w chorobie Alzheimera. A jeśli masz problemy ze snem i naturalne środki nie są skuteczne, może to być czas, aby porozmawiać z lekarzem na temat przyczyny

Przeczytaj także:. Choroba Alzheimera może być przewidywane przez zakłóceniami rytmu dobowego

Udostępnij te informacje

Twoje korzystanie z Internetu może prowadzić do depresji sygnału
Wykryto problem stwardnienia rozsianego i problemy z równowagą, mogą pomóc w wyleczeniu innej choroby autoimmunologicznej

Zostaw Swój Komentarz