Picie kawy pomaga zmniejszyć umieralność z jakiejkolwiek przyczyny u osób starszych: Badanie
Zdrowe Odżywianie

Picie kawy pomaga zmniejszyć umieralność z jakiejkolwiek przyczyny u osób starszych: Badanie

Wiele badań dotyczących kawy może pochwalić się pozytywnym wpływem na nasze zdrowie. Kawa może przypuszczalnie spalać tłuszcz, poprawiać sprawność fizyczną, a nawet zapobiegać niektórym rodzajom raka. Wcześniejsze badania powiązały nawet konsumpcję kawy z dłuższym życiem.

Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na całym świecie, ale może być trudno uwierzyć, że picie tych produktów może spowodować dłuższe życie. Ale właśnie to zakończyło nowe badanie przeprowadzone na ludności śródziemnomorskiej. Picie kawy zmniejsza wszystkie przyczyny śmiertelności.

Patrząc na dane

W badaniu wzięło udział 19 896 uczestników Projektu SUN - Projekt Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) - który był długi prospektywne badanie kohortowe, które rozpoczęło się w 1999> r. i obejmowało ponad 22 500 hiszpańskich absolwentów wyższych uczelni

Średnia wieku badanych wynosiła 37,7 lat, a informacje na temat ich nawyków uzyskano za pomocą ankiet. Pytania dotyczące konsumpcji kawy, stylu życia, cech socjodemograficznych, poprzednich warunków zdrowotnych oraz pomiarów oceny kształtu ciała (BMI, test fałd skóry, stosunek talii do bioder itp.) Zostały zebrane.

Uczestnicy byli obserwowani przez okres dziesięciu lat. lat. Dodatkowe informacje uzyskano od uczestników i członków ich rodziny na czas trwania badania.

Pod koniec badania stwierdzono, że zmarło 337 uczestników.

Przeszukując liczby, naukowcy doszli do wniosku, że ci, którzy spożyli co najmniej cztery filiżanki kawy dziennie, byli związani z 64 procentowym niższym ryzykiem całkowitej śmierci w porównaniu do tych, którzy nigdy lub prawie nigdy nie spożywają kawy.

Śmiertelność z wszystkich przyczyn odnosi się do wszystkich zgonów, które występują w populacja, niezależnie od przyczyny. Podczas badań klinicznych termin ten jest stosowany jako wskaźnik bezpieczeństwa lub niebezpieczeństw związanych z interwencją.

Biorąc pod uwagę, że badanie przeprowadzono w populacji głównie w basenie Morza Śródziemnego, inne czynniki, takie jak przestrzeganie diety śródziemnomorskiej, płeć i wiek zbadane w celu ustalenia, czy istnieją inne czynniki wpływające na śmiertelność. Stwierdzono, że spożycie kawy wpływa niezależnie na śmiertelność.

Konsumpcja kawy jest bardziej korzystna dla osób starszych

Wydaje się, że picie kawy wiąże się z wiekiem osoby pijącej. Osoby powyżej 45 roku życia, które wypijały dodatkowe dwie filiżanki kawy dziennie, były związane z 30% niższym ryzykiem zgonu. Nie zauważono silnego związku młodszych uczestników.

" W projekcie SUN znaleźliśmy odwrotną zależność pomiędzy piciem kawy a ryzykiem całkowitej śmierci, szczególnie u osób w wieku 45 lat i starszych. Może to być spowodowane silniejszym związkiem ochronnym wśród starszych uczestników.. Nasze odkrycia sugerują, że picie czterech filiżanek kawy każdego dnia może stanowić część zdrowej diety u zdrowych ludzi " powiedziała dr Adela Navarro, kardiolog w szpitalu de Navarra w Pampelunie, Hiszpania.

Częste zakażenie E. coli dotykające ludzi: zapalenie jelit, UTI i niewydolność nerek
Leki na zgagę - czy mogą złamać biodro?

Zostaw Swój Komentarz