Choroby

10 Najlepsze wskazówki dotyczące rzucenia palenia

10 Najlepsze wskazówki dotyczące rzucenia palenia

"Rzucanie palenia jest najłatwiejszą rzeczą na świecie. Wiem, bo robiłem to wiele razy. "- Mark Twain Z całym szacunkiem dla pana Twaina, nie rzucił wystarczająco mocno. Pomyślna mantra, aby wykrzesać z przyzwyczajenia, brzmi: "Jeśli na początku nie uda ci się, przestań, zrezygnuj ponownie." Tak, nawet jeśli robiłeś to już wiele razy wcześniej, czas znowu skończyć.


4 Mity o nowotworach, które musisz wiedzieć

4 Mity o nowotworach, które musisz wiedzieć

Około 40 procent wszystkich Amerykanów zachoruje na raka w pewnym momencie ich życia. Ta statystyka jest z pewnością przerażająca i mam nadzieję, że gdy dowiemy się więcej o raku, będziemy w stanie zmniejszyć tę liczbę w przyszłości. Jednak zanim to się stanie, prawdopodobnie zechcesz zrobić wszystko, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.


4 Sygnały, że nie jesteś gotowy na sezon grypowy

4 Sygnały, że nie jesteś gotowy na sezon grypowy

Tak, właśnie dostałem w tym tygodniu szczepionkę przeciw grypie. Jestem przygotowany, aby przetrwać sezon prawdopodobnej choroby, bez odsunięcia się na kanapę z pudełkiem chusteczek higienicznych i łatwego dostępu do łazienki. Usiądź obok kogoś, kto się hackuje i gorączkuje od potu - bez dostępnej drogi ewakuacyjnej - w najbliższych dniach wszystko będzie dobrze.


4 Zaskakujące sposoby leczenia przeziębień w tym sezonie

4 Zaskakujące sposoby leczenia przeziębień w tym sezonie

W związku z zimnem i sezonem grypy prawie wydaje się, że Coś złapie o tej porze roku. Od brzydkich pociągnięć nosem do gardła, do tak chorego, że nawet nie chcesz opuścić łóżka, wirus może naprawdę wyrządzić krzywdę. Możesz zobaczyć się z lekarzem, ale antybiotyki nie mogą być przepisywane, ponieważ działają tylko przeciwko chorobom wywoływanym przez bakterie, a przeziębienie wywoływane jest przez wirusy.


4 Sposoby na rozpoczęcie pracy w sypialni

4 Sposoby na rozpoczęcie pracy w sypialni

Istnieje wiele powikłań i działań niepożądanych związanych z cukrzycą. Od skoku cukru we krwi, do zmian w widzeniu i opóźnionego gojenia po urazie, cukrzyca może naprawdę przeszkadzać w zdrowiu. Ale jest jeszcze jeden aspekt zdrowia, który wielu ludzi nie myśli o cukrzycy: seks. Wierzcie lub nie, cukrzyca może znacznie wpłynąć na popęd seksualny osoby, chociaż ludzie często po prostu winić ich brak popędu seksualnego na starzenie się.


4 Sposoby na obniżenie ryzyka raka piersi

4 Sposoby na obniżenie ryzyka raka piersi

Rak piersi jest najczęstszym rodzajem raka u kobiet w Ameryce Północnej. Uważa się, że jest to spowodowane wieloma czynnikami, z których wiele jest pod Twoją kontrolą. W rzeczywistości tylko 5% do 10% wszystkich przypadków raka piersi jest uznawanych za dziedziczne, co oznacza, że ​​wybór stylu życia może mieć duży wpływ na czynnik ryzyka zachorowania na raka piersi.


5 Bezmyślnych złych nawyków, których się nie spodziewasz

5 Bezmyślnych złych nawyków, których się nie spodziewasz

Pewnie podchodzisz do codziennej rutyny i nie zastanawiasz się nad wszystkimi bezmyślnymi nawykami, które masz, jeśli chodzi o dbanie o prace domowe. Ale możesz rozważyć pięć złych nawyków, które robisz bezmyślnie, które mogą negatywnie wpływać na twoje zdrowie, osłabiając układ odpornościowy i zwiększając ryzyko infekcji.


6 Napojów na pomoc Objawy przeziębieniowe i grypowe

6 Napojów na pomoc Objawy przeziębieniowe i grypowe

Grypa, niedogodności, przeziębienie i grypa... niezależnie od tego, co wybierzesz aby to nazwać, jest prawie nieuniknione, że będziesz cierpieć z tego powodu. Kiedy twój układ odpornościowy zostanie zaatakowany, wirus grypy może zaatakować i zanim się zorientujesz, jesteś chory jak ptak, czujesz się bezsilny wobec bestii grypy.


7 Typowych nawyków, które zagrażają Twojemu układowi odpornościowemu

7 Typowych nawyków, które zagrażają Twojemu układowi odpornościowemu

Nasz układ odpornościowy jest naszym ciałem mechanizm obronny numer jeden, aby zapewnić, że nie zachorujemy. Niestety, wraz z wiekiem nasz układ odpornościowy słabnie i istnieją pewne nawyki żywieniowe, które mogą jeszcze bardziej przyspieszyć ten proces. Jeśli martwisz się utrzymaniem silnego układu odpornościowego, możesz chcieć odciąć te zwyczajowe nawyki to sabotuje twój układ odpornościowy 7 nawyków, które osłabiają twój system odpornościowy Przyjmowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy Większość naszych komórek chroniących układ odpornościowy znajduje się w jelitach, więc gdy zostanie uszkodzona, działa również nasz układ odpornościowy.


80% Pacjentów z rakiem nie przestanie robić

80% Pacjentów z rakiem nie przestanie robić

Okazuje się, że seniorzy mogą być jednymi z najbardziej upartych pacjentów, gdy dochodzi do rzucenia palenia, według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Gerontology Series B: Psychological and Social Sciences. Naukowcy uzyskali dane od około 11 000 Amerykanów w wieku 50-85 lat, którzy uczestniczyli w Studium Zdrowia i Emerytury, które jest trwające badanie, które rozpoczęło się w 1992 r.


8 Czynników zwiększających ryzyko raka prostaty

8 Czynników zwiększających ryzyko raka prostaty

Rak prostaty jest najczęstszym rak wśród mężczyzn - mniej więcej jeden na siedmiu mężczyzn rozwinie go za życia. Prostata jest w przybliżeniu wielkości orzecha włoskiego i jest gruczołem, który znajduje się poniżej męskiego pęcherza, w pobliżu podstawy penisa. Jego rolą jest zapewnienie przetrwania plemników podczas podróży przez pochwę kobiety.


Filiżanka tego codziennie trzyma kardiologa z dala

Filiżanka tego codziennie trzyma kardiologa z dala

Czy kiedykolwiek chcesz nalać sobie kolejną szklankę mleka? Rozkoszuj się kawałkiem pizzy z dodatkiem sera lub rożkiem lodów o podwójnej gałce? Jeśli jesteś kimś w rodzaju mnie, to może być trudno zrzucić oferty tych pysznych produktów mlecznych. Ale to jest w porządku, ponieważ mleko nie jest tylko dla twoich kości.


Akupunktura - co to oznacza dla alergików

Akupunktura - co to oznacza dla alergików

Wszyscy czekamy na wiosnę, gdy kwiaty zaczną kwitnąć, a nasze stocznie zawrócą na zielono. Jednak wiosna przynosi również sezonowe alergie, czyli reakcję na pyłki, polegające na kichaniu, zatkaniu nosa i katar. Te objawy alergii są dość uciążliwe, zwłaszcza gdy musimy codziennie chodzić do pracy lub po prostu cieszyć się otoczeniem.


Ryzyko depresji wzrasta wraz ze wzrostem spożycia pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym u kobiet po menopauzie

Ryzyko depresji wzrasta wraz ze wzrostem spożycia pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym u kobiet po menopauzie

Oprócz ryzyka znanego z cukrzycy, pokarm o wysokim indeksie glikemicznym ma dodatkowe skutki uboczne. Popularna krytyka przeciwko cukrowi na przyrost masy ciała i cukrzyca. Ale są nowe badania, które wskazują, że cukier może mieć również niekorzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Fo ods z wysokim indeksem glikemicznym związanym z depresją u kobiet po menopauzie Naukowcy z Columbia University badali wpływ jedzenia na nastrój, w szczególności węglowodany i cukier.


Uzależniony od diety sody? Ciało bezpieczeństwa żywności w UE nie zawiera nowych zagrożeń ze strony aspartam

Uzależniony od diety sody? Ciało bezpieczeństwa żywności w UE nie zawiera nowych zagrożeń ze strony aspartam

Przez lata aspartam był centrum wielu kontrowersji, z niektórymi mocno przekonanymi, że spożycie aspartamu w diecie jest odpowiedzialny za warunki zdrowotne, takie jak rak i przedwczesne porody. Jednak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) przeprowadził ostatnio kompleksową ocenę ryzyka i stwierdził, że spożycie aspartamu na umiarkowanych poziomach jest ogólnie bezpieczne.


Postęp w leczeniu gojenia się ran może pomóc diabetykom

Postęp w leczeniu gojenia się ran może pomóc diabetykom

ŻYcie z cukrzycą może być trudne. Konieczność codziennego przyjmowania leków i obserwowania, co jesz, może być uciążliwym obowiązkiem. Jest to jednak bezwzględnie wymagane, ponieważ konsekwencje takiego postępowania mogą być katastrofalne. Niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do wszystkiego, od zwiększonego ryzyka choroby sercowo-naczyniowej do ślepoty.


Zanieczyszczenie powietrza związane z cukrzycą typu 2: Badanie

Zanieczyszczenie powietrza związane z cukrzycą typu 2: Badanie

W niedawnym badaniu przeanalizowano dane od 10 443 diabetyków z Wielkiej Brytanii i stwierdzono, że ekspozycja do zanieczyszczenia powietrza zwiększa częstość występowania cukrzycy typu 2. Naukowcy sugerują, że czynniki demograficzne w dużym stopniu przyczyniają się do związku między zanieczyszczeniem powietrza a cukrzycą typu 2.


Alert! Kaszle i kichanie rozprzestrzeniają infekcję szybciej niż myśleliśmy

Alert! Kaszle i kichanie rozprzestrzeniają infekcję szybciej niż myśleliśmy

Któregoś dnia zjadłem lunch z przyjacielem i facet miał kaszel tuż przy stole. Niedobrze, i wyłączyło mnie z mojej sałatki z Cobbem - i nie cierpię zostawiać niedokończonej dobrej sałatki Cobb! Ale oto dlaczego... Ilekroć jesteś pod wpływem pogody i nie możesz stłumić fali ciśnienia, która pochodzi z kaszlu lub kichania, możesz rozprzestrzeniać więcej zarazków, niż kiedykolwiek przypuszczałeś.


Alergie: Czy robisz to gorzej?

Alergie: Czy robisz to gorzej?

Wiosna jest tutaj i ta sezonowa zmiana często przynosi różne reakcje alergiczne. Kichanie, łzawienie oczu i katar to tylko kilka przykładów reakcji alergicznych, które rozwijają się podczas sezonowych zmian. W przypadku innych osób reakcje alergiczne mogą się rozwinąć w bardziej poważne schorzenia, takie jak astma, która charakteryzuje się ciężkim oddychaniem spowodowanym zwężeniem naczyń krwionośnych w układzie płucnym.