Biegunka powoduje, objawy, leczenie i leki naturalne
Zdrowe Odżywianie

Biegunka powoduje, objawy, leczenie i leki naturalne

Biegunka charakteryzuje luźne, wodniste stolce często w wyniku bakterii. Istnieją dwa główne rodzaje biegunki: ostra i przewlekła. Ostrej biegunki trwa kilka dni, w odpowiedzi na infekcję, podczas gdy przewlekła biegunka utrzymuje się przez kilka tygodni i jest często związane z zaburzeniami jelit lub choroby, takie jak choroba trzewna lub choroby Crohna,

rozwolnienia uderzaj nagle i często trudno jest określić, co spowodowało atak.

Co gorsza, może sprawić, że poczujesz się oszołomiony, chory i boisz się, że nie jesteś blisko łazienki. Możesz być wstydzą się o tym mówić, ale ważne jest, aby zrozumieć i dotrzeć do sedna problemu - i wie jak to naprawić

nieprzyjemne doświadczenie, biegunka jest zasadniczo luźny, wodnisty stolec występuje częściej niż zwykły ruch jelit. Musisz go kontrolować, ponieważ może pozostawić ci odwodnienie, które jest ciężkie dla twojego organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu kilku dni będzie go zatrzymać, ale w zależności od tego, co masz, to może trwać przez kilka tygodni i prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Co może powodować biegunkę?

Często możemy kojarzy biegunki z konieczności grypy lub zjedzenia jedzenia, które się z nami nie zgadzało. Oba scenariusze są poprawne, ale jest w tym coś więcej.

Na początek niektóre lekimogą wywoływać biegunkę. W szczególności antybiotyki, ponieważ usuwają nie tylko złe, ale również dobre bakterie. Może to doprowadzić do zakłócenia bakterii w jelitach. Forma infekcji, powodująca zmianę w jelitach i kreska w toalecie.

Innym winowajcą jest fruktoza - rodzaj cukru - jak również sztuczne słodziki. Jeśli twoje ciało ma kłopot z rozkładaniem tych cukrów, może to zmącić twój żołądek i spowodować, że stolce również zmiękną.

Wirusy i bakterie również są przyczyną biegunki. E. coli, salmonella, wirusowe zapalenie wątroby i wirus Norwalk mogą prowadzić do zakłóceń w trawieniu. Być może słyszałeś o " biegunce podróżnych ", która ma miejsce, gdy jesteś poza krajem i odbierasz bakterie nieznane swojemu systemowi. Może to zrujnować twoje wakacje i pozostawić twoje ciało w niebezpieczeństwie. W ogóle nie jest to zabawne!

Tak jak wspomniałem, przyczyną biegunki jest to, ile czasu to potrwa i jaką formę leczenia potrzebujesz. Na przykład, jeśli jesteś nietolerancją laktozy i jesz ser, jego następstwa mają bezpośredni związek z wrażliwością na jedzenie. Ale jeśli jesteś daleko za granicą, możesz nie wiedzieć dokładnie, które bakterie lub wirusy wykryłeś i mogą znaleźć objawy dłużej.

Objawy i biegunka

Poza nagłą chęcią pójścia i rozluźnienia, wodnisty stolca, inne objawy mogą towarzyszyć biegunka, a także, w tym następujące:

  • Kurcze
  • ból brzucha
  • wzdęcia
  • Mdłości
  • Fever
  • Wymioty

jak można przejąć kontrolę nad swoim biegunek

Gdy biegunka staje się poważna, uzyskaj pomoc lekarską. Uważaj na objawy. Jeśli doświadczasz go przez ponad dwa dni, masz gorączkę powyżej 102 stopni Fahrenheita, zaczynasz dostrzegać krew w stolcu, stolec jest czarny i smolisty, lub odczuwasz silny ból odbytu... skontaktuj się ze swoim lekarzem. Ty też nie chcesz osiągnąć ciężkiego odwodnienia.

Za każdym razem, gdy masz wypróżnienie, twoje ciało traci trochę płynu. W przypadku biegunki twoje ciało traci znacznie więcej płynów niż zwykle, narażając cię na odwodnienie. Więc pierwszym sposobem działania, gdy kończy się biegunka, jest utrzymywanie nawodnienia w jak największym stopniu przy użyciu wody i herbaty ziołowej, ponieważ napoje z kofeiną mogą być moczopędne. Będziesz wiedzieć, że jesteś odwodniona, jeśli masz nadmierne pragnienie, suchość w ustach lub skórę, osłabienie, zawroty głowy i ciemniejszy lub rzadki mocz.

Jeśli masz wirusa, antybiotyki nie będą działać. Ale antybiotyk lub inne leki mogą być przyczyną zmiękczonego stolca - porozmawiaj z lekarzem o zmianie leków.

Jeśli twoja biegunka jest objawem alternatywnego problemu - na przykład chorobą zapalną jelit - pomoc w podkreślaniu przyczyny może pomóc.

Ale zamiast zwracać się do leków, istnieje naturalnych środków do przejęcia twojej biegunki.

Zacznij od picia dużej ilości wody. Twoje ciało potrzebuje go do prawidłowego przepłukania systemu! Zaleca się także unikanie zbyt dużej ilości produktów mlecznych i tłustych, a także pokarmów o dużej zawartości błonnika lub przypraw. Oczywiście twoje ciało potrzebuje błonnika, ale opcje o niskiej zawartości włókien, takie jak niesolone krakersy, tosty, ryż i kurczak, są lepszymi opcjami.

Także zażywanie dziennego probiotyku może pomóc w promowaniu dobrych bakterii w jelitach i przewód pokarmowy, aby uniknąć przyszłych ataków.

Zapobieganie biegunce i radzenie sobie z nią przez utrzymywanie zdrowych wypróżnień

Mimo że biegunka może nagle uderzyć, można podjąć pewne środki zapobiegawcze. Oprócz przyjmowania probiotyków lub jedzenia bogatych w probiotyki pokarmów, takich jak jogurt, należy robić różne rzeczy, aby zapobiec kontaktowi z bakteriami.

Pamiętaj więc, aby umyć ręce często, aby je wyczyścić szkodliwe bakterie i dokładnie umyj żywność, którą jesz. Nie możesz być zbyt ostrożny.

W szczególności, gdy jesteś na wakacjach, sprawdź ostrzeżenia o podróżach i zobacz, co zużywasz. Jeśli mięso jest niedogotowane, lub pijesz wodę z kranu, twoje ciało może nie być w stanie sobie z tym poradzić.

Wreszcie, jeśli chodzi o jedzenie we własnym domu, zapobieganie bakteriom jak salmonella a E. coli oznacza utrzymywanie czystej kuchni i odpowiedniego chłodzenia.

Biegunka nie jest przyjemna, więc zapobieganie jest najlepszym rozwiązaniem, aby uniknąć niepokojącego gazu, skurczy brzucha i częstych wycieczek do łazienki. Za każdym razem biegunka może zrujnować ci dzień i sprawić, że poczujesz się zmęczony i źle. Moja najlepsza rada to znać znaki, podejmować środki zapobiegawcze i iść do lekarza, jeśli trwa to zbyt długo.

Leczenie niedokrwiennego zapalenia jelita grubego: Naturalne środki lecznicze i dieta
Zmniejszenie nikotyny w papierosach może nie pomóc rzucić palenie: Badanie

Zostaw Swój Komentarz