Cukrzyca i utrata kości: strategie postępowania z kością z cukrzycą
Zdrowie

Cukrzyca i utrata kości: strategie postępowania z kością z cukrzycą

Cukrzyca może zwiększać ryzyko utraty kości, a ciężkość cukrzycy może determinować jej wpływ na zdrowie kości. Osteoporoza jest konsekwencją cukrzycy, a zarówno cukrzyca, jak i osteoporoza mają wysokie rozpowszechnienie w Ameryce. Prawdopodobieństwo rozwoju obu stanów wzrasta wraz ze starzeniem się.

Cukrzyca typu 1 powoduje utratę gęstości mineralnej kości, osłabiając kości i tym samym prowadząc do osteoporozy. W cukrzycy typu 2 nie ma jednak dużej utraty gęstości mineralnej kości. W rzeczywistości, cukrzycy typu 2 mają tendencję do wyższej gęstości masy kości niż średnia. Niestety, wielu z tych pacjentów ma tendencję do nadwagi, a dodatkowa waga przyczynia się do utraty kości i osłabienia kości w czasie. Wiele badań wykazało nawet, że cukrzyca typu 2, nawet przy ponadprzeciętnej gęstości mineralnej kości, nadal jest bardziej narażona na złamania kości.

Inne powiązania między cukrzycą a utratą kości obejmują:

  • Brak aktywności fizycznej jest ryzykiem czynnik osteoporozy
  • Doustne leki obniżające stężenie cukru we krwi mogą wpływać na kości
  • Wysokie stężenie cukru we krwi zapobiega wzmocnieniu kości
  • Uszkodzenie nerek w cukrzycy powoduje wyciek wapnia z moczem
  • Niedostateczne spędzanie czasu poza domem powoduje niewystarczającą ilość poziomy witaminy D, która jest niezbędna do utrzymania zdrowia kości

Pogorszenie kości jako powikłanie cukrzycy: Badanie

Lista powikłań wynikających z cukrzycy jest dość długa, a teraz można dodać pogorszenie kości, zgodnie z wynikami badań Starszy autor badania Sundeep Khosla wyjaśnił, "Jest to pierwsza demonstracja - wykorzystująca bezpośredni pomiar siły kości w ciele - upośledzonego materiału kostnego u pacjentów z cukrzycą typu 2. Oczywistym jest, że szkielet musi zostać uznany za kolejny ważny cel powikłań cukrzycy. "

Wcześniejsze badania wykazały, że złamania kości nadal mogą występować u osób o ponadprzeciętnej gęstości mineralnej kości, a wyniki badania przeprowadzonego przez kliniki Mayo potwierdziły to. Badacze przyjrzeli się 60 kobietom po menopauzie - połowa z nich cierpiała na cukrzycę. Naukowcy zmierzyli wytrzymałość materiału kostnego u kobiet i odkryli, że cukrzykowie mają słabszą wytrzymałość kości. Kobiety z mniejszą wytrzymałością kości miały wyższy poziom cukru we krwi w ciągu 10 lat, co wskazuje na negatywny wpływ wysokiego poziomu cukru we krwi na kości.

Naukowcy odkrywają wpływ cukrzycy na zdrowie kości

Wykazano, że aktywność fizyczna poprawia się zdrowie kości wraz z wynikami cukrzycy, więc badacze chcieli przetestować tę teorię na cukrzycy typu 1. Badacz Liyun Wang wyjaśnił, "Próby kliniczne wykazały zaskakujący wzrost ryzyka złamania u pacjentów z cukrzycą. Złamania kości mogą zagrażać życiu - prawie jeden na sześciu pacjentów z uszkodzeniem biodra umiera w ciągu roku od urazu. "

" Podejrzewaliśmy, że odpowiedź kości diabetycznej na obciążenie mechaniczne byłaby zagrożona z powodu upośledzenia mechanicznego traktowania osteocytów w warunkach hiperglikemii, lub wysoki poziom cukru we krwi, warunki, " ona dodała.

Badanie wykazało, że indukowane wysiłkiem tworzenie kości było utrzymywane u myszy z lekkim cukrzycą na podobnych poziomach jak u osób bez cukrzycy. Niestety, korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych nie były obserwowane u myszy z ciężkim cukrzycą.

"Nasza praca pokazuje, że kości cukrzycowe mogą reagować na ćwiczenia, gdy hiperglikemia nie jest ciężka, co sugeruje, że interwencje mechaniczne mogą być przydatne dla poprawy zdrowia kości i zmniejszenia złamania ryzyko u pacjentów z cukrzycą o umiarkowanym nasileniu. Przyjmując to z drugiej strony, nasze wyniki podkreślają znaczenie utrzymania dobrej kontroli cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą, aby ćwiczenia mogły wykonywać swoją pracę w utrzymaniu zdrowia kości, " zakończył Wang.

Strategie do zarządzania zdrowiem kości z cukrzycą

Leczenie osteoporozy może być upośledzone u osób z cukrzycą. Ważne jest, aby unikać zarówno osteoporozy, jak i cukrzycy (typ 2), aby uniknąć powikłań i zmniejszyć ryzyko złamań kości.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​wiele wskazówek dotyczących profilaktyki i leczenia osteoporozy Cukrzyca typu 2 - kluczem jest ogólnie zdrowy tryb życia. Oto zmiany w stylu życia, które musisz wprowadzić, aby poradzić sobie z osteoporozą i cukrzycą - i zapobiegać obydwu chorobom, jeśli nie jesteś zdiagnozowany.

Żywność i dieta: Upewnij się, że dostałeś dużo wapnia i witaminy D i porozmawiaj z lekarzem o konieczności suplementów wapnia. W przeważającej części wapń można spożywać za pomocą środków żywieniowych - a nie tylko nabiału. Wiele ciemnych, zielonych liściastych może dostarczyć ci również wapnia.

Ćwiczenie: Ćwiczenia obciążające pomagają budować mocniejsze kości i pomagają schudnąć. Posiadanie dodatkowych kilogramów zwiększa nacisk na kości, osłabiając je z czasem. Komunikat "zabierz do domu" tutaj, buduj mięśnie i tracisz tłuszcz na mocniejsze kości.

Leki: Twój lekarz może przepisać ci określone leki, aby utrzymać mocne kości. Leki te pomagają pobudzić komórki resorbujące kości, zapobiegając ich niszczeniu tak łatwo i szybko w czasie.

Zdrowy styl życia: Nie pal, ponieważ stwierdzono, że palenie przyczynia się do osłabienia kości poprzez zmniejszenie wchłaniania wapnia. Alkohol może również negatywnie wpłynąć na twoje kości, więc ogranicz spożycie do minimum

Będziesz chciał przejść test gęstości kości, aby określić ryzyko złamań i sprawdzić stan gęstości mineralnej kości.

Postępując zgodnie z tymi wskazówek, możesz pracować nad stworzeniem silniejszych kości - z cukrzycą lub bez cukrzycy - i zmniejszyć ryzyko niebezpiecznych złamań.

Wiadomości o leczeniu osteoporozy 2015: Zapobieganie, przełom w leczeniu i prognozy na rok 2016
Wybór opieki na zakończenie życia jest ważną decyzją dla wszystkich dorosłych Amerykanów

Zostaw Swój Komentarz