Cukrzyca i alkohol - co musisz wiedzieć
Choroby

Cukrzyca i alkohol - co musisz wiedzieć

Wiele lat temu ludzie mówili po prostu, że jeśli masz cukrzycę, nie pij alkoholu, ale teraz szeroko zakrojone badania wykazały, że we właściwych warunkach kontrolowane spożycie alkoholu u niektórych pacjentów z cukrzycą może być bezpieczne.

Niebezpieczeństwo alkoholu - poziomy cukru we krwi

Według Kliniki Mayo istnieją pewne stany związane z cukrzycą, że sprawiają, że picie alkoholu jest niebezpieczne. Na przykład, jeśli masz uszkodzenie nerwu cukrzycowego lub wysokie ciśnienie krwi, spożywanie alkoholu nie jest dobrym pomysłem. Jeśli twoja cukrzyca nie jest pod kontrolą, narażasz się również na wielkie ryzyko. Najlepiej omówić z lekarzem spożycie alkoholu, ponieważ nie masz pojęcia, jaki wpływ będzie to miało na stężenie glukozy

Alkohol ma zdolność obniżania poziomu cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, musisz dobrze kontrolować poziom cukru we krwi. Niektóre leki przeciwcukrzycowe, takie jak insulina, również obniżają poziom glukozy we krwi. Gdy poziom glukozy we krwi jest niski, należy unikać alkoholu.

Oto niektóre objawy niskiego stężenia cukru we krwi:

• Zmęczenie

• Dezorientacja

• Zawroty głowy

Picie alkoholu może również powodować poziom cukru wzrasta. Wynika to z faktu, że niektóre napoje zawierają węglowodany. Wiele osób spożywa przed lub w trakcie spożywania alkoholu, co może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi.

Insulina

Badania pokazują, że spożywanie alkoholu na poziomie społecznym jest wciąż szeroko rozpowszechnione wśród osób z cukrzycą. Z tego powodu badacze nadal badają wpływ spożycia alkoholu na pacjentów z cukrzycą, w tym na poziom insuliny. Insulina jest jednym z głównych hormonów odpowiedzialnych za regulację poziomu cukru we krwi. Insulina prowadzi do wychwytu glukozy w mięśniach i tkance tłuszczowej i jest istotną funkcją w ludzkim ciele. W przypadku cukrzycy typu 1 często nie występuje lub jest bardzo mało produkcji insuliny. W przypadku cukrzycy typu 2 można doświadczyć normalnej lub nawet podwyższonej produkcji insuliny

Podobnie jak dieta dla diabetyków musi być zindywidualizowana, tak samo spożywanie alkoholu przez osoby cierpiące na cukrzycę. Jednym z powodów jest to, że niektóre leki rzeczywiście powodują wytwarzanie większej ilości insuliny przez trzustkę. Jeśli stosujesz takie leki, spożywanie alkoholu może powodować duże wahania poziomu cukru we krwi. Te wahania mogą być bardzo niebezpieczne. Oto kilka podstawowych wskazówek dotyczących picia; Jednak rozmowa z lekarzem na temat picia alkoholu jest koniecznością.

• Nigdy nie pij alkoholu na czczo

• Zawsze noś glukozę w tabletkach lub innym źródle cukru

• Sprawdzaj poziom cukru we krwi przed, w trakcie i po piciu

• Nigdy nie pij więcej

• Nie mieszaj alkoholu i ćwiczeń fizycznych, może to doprowadzić do niskiego stężenia cukru we krwi

• Nie pij kalorii obok siebie, aby ugasić pragnienie

Według amerykańskiego Stowarzyszenie Diabetes Większość lekarzy zaleca kobietom, aby wypijały nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie, a mężczyźni piją nie więcej niż 2 dziennie. Wiele osób sugeruje również, że zmniejszają ilość alkoholu w napoju.

Cukrzyca jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności w Ameryce Północnej i wiąże się z wieloma różnorodnymi dolegliwościami, w tym chorobami serca, ślepotą i chorobami nerek. Powiedziawszy to, badania pokazują, że ci, którzy zarządzają swoją cukrzycą i utrzymują poziom cukru we krwi, zmniejszają ryzyko wystąpienia jakichkolwiek powikłań o 50 procent.

Część procesu zarządzania obejmuje uczenie się nakazów i zakazów spożywania alkoholu od lekarza.

Jak problemy ze snem prowadzą do raka?
4 Sposoby na rozpoczęcie pracy w sypialni

Zostaw Swój Komentarz