Depresja związana z przewlekłym bólem pleców, leczenie i zapobieganie
Narządy

Depresja związana z przewlekłym bólem pleców, leczenie i zapobieganie

Jeśli kiedykolwiek napinałeś plecy, podnosząc coś ciężkiego lub próbując zmienić meble, wiesz, jak silny ból pleców może być. A może żyjesz z przewlekłym bólem pleców...

Jesteś zbyt dobrze zaznajomiony z agonią, jaką może on przynieść i blokadami drogowymi, które tworzy w życiu codziennym. Może zalecono ci "zwolnienie" lub nie robienie rzeczy, które mogłyby spowodować większy ból. To naprawdę może mieć wpływ na twoje życie, a nawet na samopoczucie psychiczne. W rzeczywistości ostatnie badania ujawniły pewien wgląd w związek między przewlekłym bólem pleców i depresją.

Przewlekły ból pleców i depresja

Ból sprawia, że ​​trudno cieszyć się życiem. To utrudnia poruszanie się, spanie i interakcję z przyjaciółmi, rodziną i sąsiadami. Poza faktycznym bólem mogą również pojawić się problemy żołądkowo-jelitowe powodowane przez leki przeciwzapalne.

Ogólnie depresja jest najczęstszą chorobą związaną z przewlekłym bólem pleców. W rzeczywistości depresja jest częściej obserwowana u pacjentów z przewlekłym bólem pleców niż u pacjentów z ostrym, krótkotrwałym bólem. Typ towarzyszący takiemu bólowi określa się jako poważną depresję lub depresję kliniczną. Ten rodzaj wykracza daleko poza smutek, który zostałby uznany za normalny, podobnie jak uczucie pozostawania w cieniu przez kilka dni.
Zamiast tego objawy ciężkiej depresji występują codziennie przez co najmniej dwa tygodnie. Obejmują one co najmniej pięć z następujących jednocześnie:

  • Uczucia smutku
  • Beznadziejność i drażliwość
  • Myśli o samobójstwie
  • Słaby apetyt, po którym następuje znaczna utrata wagi lub zwiększony apetyt, a następnie przyrost masy ciała
  • Sen problemy - albo za dużo (nadmierna senność) albo za mało (niedosłuch)
  • Zła koncentracja lub pamięć
  • Utrata zainteresowania twoimi ulubionymi czynnościami, w tym płeć

Ból pleców, link depresyjny znaleziony w naszych genach

Genetyka Według pary badań przeprowadzonych ostatnio przez University of Sydney i hiszpański Murcia Twin Registry, opublikowanych przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Studiów nad Bólu, są one powiązane z bólem krzyża i depresją. Ich badania są pierwszymi, które badają prawdziwą zależność między bólem krzyża a depresją.

Naukowcy przyjrzeli się danym z dobrze znanego rejestru Murcia Twin, który obejmuje około 2150 bliźniaków hiszpańskich. Te bliźniacze badania dają wyjątkową szansę wyjaśnienia związku między stanami zdrowia, po prostu eliminując czynniki genetyczne i środowiskowe, które doprowadziły do ​​warunków. Dzięki temu można uzyskać dokładne spojrzenie na genetykę.

Odpowiedzi na kwestionariusze pomogły ustalić, czy u uczestników z objawami depresji wystąpił większy ból pleców. To, co znaleźli, było wyraźnym łącznikiem między nimi. Po dalszej analizie tzw. Bliźniąt jednojajowych - genetycznie identycznych - związek między bólem dolnej części pleców a depresją całkowicie zniknął.

W przeszłości badania ujawniły spójną zależność między bólem pleców a depresją - połączenie to może skomplikować diagnozę i leczenie.

Leczenie depresji może pomóc w opanowaniu przewlekłego bólu pleców

Leczenie depresji związanej z przewlekłym bólem pleców wymaga bardziej wyspecjalizowanego podejścia. Zazwyczaj oba powinny być traktowane w tym samym czasie i w sposób interdyscyplinarny. leczenie depresji klinicznej, częściej niż nie, powinno obejmować interwencje psychologiczne - takie jak relaksacja i trening uważności, doradztwo i leki przeciwdepresyjne.

Chociaż wyniki najnowszych badań wydają się obiecujące, pozostaje niejasne, czy powszechne czynniki genetyczne prowadzą do rozwoju zarówno przewlekłego bólu pleców, jak i depresji. Niezbędne są dodatkowe badania, w których uczestniczą uczestnicy, których obserwujemy z czasem - najlepiej bliźnięta -

W międzyczasie pamiętaj, aby ułożyć go na plecach - zwłaszcza podczas podnoszenia śmieci. A kiedy już to robisz, pamiętaj, aby dbać o własne zdrowie psychiczne, ciesząc się zdrowym jedzeniem, aktywnością i utrzymując kontakt ze znajomymi i rodziną.

Ból głowy klastra vs. migrena: Zrozumienie różnicy przyczyn, objawów i leczenia
Badanie kaszle o papierosach elektronicznych

Zostaw Swój Komentarz