POChP i zachowania związane z paleniem tytoniu - badanie odkrywa nowe powiązanie genetyczne z chorobą płuc
Zdrowie

POChP i zachowania związane z paleniem tytoniu - badanie odkrywa nowe powiązanie genetyczne z chorobą płuc

Znaleziono związek genetyczny między POChP a zachowaniami palenia, które mogą przyczyniać się do choroby płuc. Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci na całym świecie. W miarę postępującej choroby płuc oddychanie staje się z czasem coraz trudniejsze.

Istnieją różne typy POChP, w tym przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc. Powszechną przyczyną POChP jest palenie tytoniu, narażenie na zanieczyszczenia przemysłowe, genetykę i infekcje.

Ostatnie wyniki odkryły powiązanie pomiędzy POChP a zachowaniem palącym. Wspólne niedobory płuc obserwowano zarówno u palaczy, jak i niepalących, co oznacza, że ​​POChP nadal może stanowić zagrożenie dla tych, którzy nie palą, jeśli mają konkretny gen.

Znaleziono związek genetyczny dla POChP i zachowań związanych z paleniem

Badane badanie funkcja płuc 152.030 kaukasich o europejskim pochodzeniu, zarówno palaczy, jak i niepalących. Wszystkie miały różne funkcje płuc od słabej do doskonałej w oparciu o ich wymuszoną objętość wydechową (FEV). Dzięki tym informacjom badacze chcieli ustalić, czy istnieją jakieś wspólne powiązania między osobami. Zespół wykorzystał także nową matrycę genotypowania, która pozwoliła im zmierzyć ponad 800 000 odmian genów.

Zespół odkrył sześć różnych wariantów genów związanych z POChP i stanem zdrowia płuc. Warianty te zaobserwowano również w przypadku osób niepalących z POChP. Znaleziono pięć wariantów genu u ciężko palących, które według naukowców mogą być pomocne w zapobieganiu palącym chorobom płuc, takim jak POChP.

Autorzy napisali: "Wyniki te, wraz z wcześniejszymi ustaleniami, pomogą określić ścieżki leżące u podstaw predyspozycji do rozwoju POChP i zachowania związane z paleniem. Pełne zrozumienie mechanizmów biologicznych leżących u podstaw tych powiązań genetycznych poprawi nasze zrozumienie patofizjologii POChP i zachowań związanych z paleniem, a także potencjalnie doprowadzi do opracowania nowych strategii terapeutycznych w leczeniu chorób dróg oddechowych i zapobiegania uzależnieniu od nikotyny. "

Naukowcy mają nadzieję, że ich odkrycia mogą lepiej pomóc w zapobieganiu POChP i pomóc ludziom rzucić palenie.

Palenie i POChP

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) mówią, że palenie bierze udział w 90 procentach przypadków POChP. zapalenie oskrzeli, rury, które przenoszą powietrze do płuc i z płuc, są stale pod wpływem stanu zapalnego i podrażnienia, a gdy osoba pali papierosy, wiele chemikaliów uwalnianych z papierosa uwalnia się i naprowadza drogi oddechowe i płuca, dlatego płuca są zawsze podrażnione i nie mogą prawidłowo funkcjonować.

W rozedmie płuc uszkodzone są oskrzela, co powoduje ciężkie oddychanie. Palenie papierosów przyczynia się do śmierci komórek i przechodząc do białek odpowiedzialnych za elastyczność. Niektóre badania pokazują, że palenie papierosów może przyczynić się do odpowiedzi autoimmunologicznej, w której układ odpornościowy zaczyna atakować tkanki pęcherzyków płucnych.

Jak POChP wpływa na płuca?

Płuca są dużym składnikiem naszego układu oddechowego. Pracują z sercem, aby nasza krew była natleniona i utrzymywała nas w ruchu. Każde płuco ma drzewo oskrzelowe, które jest odpowiedzialne za poruszanie się w powietrzu. Nasze płuca zawierają również grona przypominające winogrona, zwane pęcherzykami i krwinkami. Wszystkie części płuc współpracują ze sobą, aby dotlenić krew, zapewnić oddychanie i wydalić toksyny.

POChP wpływa na oddychanie poprzez zmniejszenie worków powietrznych i elastyczności dróg oddechowych, niszczenie ścian worków powietrznych, zagęszczanie ścian worków powietrznych i zatykanie płuca ze śluzem. Kiedy te zmiany wystąpią, przepływ powietrza staje się trudniejszy i ograniczony do i z płuc. Ponieważ twoje ciało wymaga tlenu, wykonywanie codziennych zadań związanych z POChP może być trudne.

Inne przyczyny POChP

Poza paleniem papierosów, istnieją inne przyczyny POChP, które obejmują:

  • Opary i kurz: Zanieczyszczenia zewnętrzne, środowiska pracy, obszary słabo wentylowane
  • Astma: Poprzednia diagnoza astmy może już osłabnąć płuca, zwiększając ryzyko POChP
  • Wiek: POChP występuje częściej u osób w średnim wieku i starszych
  • Bierne paliwo: Bierne paliwo jest nadal tak samo szkodliwe jak na pierwszy rzut oka
  • Genetyka

Zapobieganie POChP

Nie musisz doświadczać ani rozwijać POChP tylko dlatego, że się starzejesz; nadal bardzo możesz zapobiec wystąpieniu POChP. Zalecenia dotyczące zapobiegania POChP obejmują:

  • Przerwać lub nigdy nie rozpoczynać palenia.
  • Unikaj przebywania wśród osób, które palą.
  • Upewnij się, że kominki lub piece opalane drewnem są dobrze wentylowane
  • Pozostań w środku w dni z wysokim zanieczyszczeniem - sprawdź Poradniki dotyczące smogów i planuj z wyprzedzeniem
  • Nie pozwól ludziom palić w domu.
  • Zmień filtry powietrza w domu i samochodzie.
  • Jeśli pracujesz w miejscu z zanieczyszczeniami, upewnij się, że nosisz odpowiednie wyposażenie i upewnij się, że budynek jest odpowiednio wentylowany.

Ćwiczenia oddechowe, aby poradzić sobie z POChP

Chociaż POChP oddziałuje na oddychanie, ćwiczenia oddechowe mogą go poprawić. Ćwiczenia oddechowe pomagają lepiej zarządzać oddechem, co ułatwia wykonywanie codziennych zadań. Oto kilka ćwiczeń oddechowych, które możesz wypróbować, aby poprawić swoją POChP.

Oddychający oddech warg: Badania wykazały, że oddychanie zaciśniętymi wargami może zmniejszyć wysiłek potrzebny do oddychania. Aby ukończyć technikę wdechu, licz na dwoje przez nos. Zwilż usta i powoli wydychaj.

Skoordynowane oddychanie: Jeśli ćwiczysz, twój oddech może stać się krótszy i prowadzić do niepokoju. Jeśli bierzesz udział w ćwiczeniach, wdychaj przez nos, zanim rozpocznie się ćwiczenie. Ponownie zaciśnij usta i zrób wydech, gdy zaczniesz się wywierać. Na przykład, wdech i wydech, gdy podnosisz ciężar w górę i w dół.

Głębokie oddychanie: Kiedy powietrze jest uwięzione w płucach, może wywołać duszność. Aby uzyskać głęboki oddech, wdychaj całe powietrze przez nos, a następnie trzymaj je przez pięć sekund. Puść całe powietrze, aż poczujesz się "pusty".

Huff kaszel: Ta technika może pomóc wydalić i rozpaść śluz. Weź głęboki oddech i wyrzuć go przez wydmuchiwanie powietrza. Powinieneś poczuć się jakbyś wydawał dźwięk "ha".

Przepony przeponowe: Przepona jest kolejną ważną częścią oddychania. Leżąc na plecach połóż jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu. Weź oddech i poczuj, jak podnosi się twój żołądek. Wydychaj powoli, naciskając, aby zepchnąć i wydalić powietrze.

POChP może utrudniać oddychanie, ale mając na uwadze te wskazówki zapobiegawcze i ćwiczenia oddechowe, możesz nadal wykonywać swoje życie podczas życia z POChP.

Test wysiłkowy na bieżni może dokładnie przewidzieć chorobę wieńcową u kobiet w wieku powyżej 65 lat: Badanie
Powrót do stanu inwalidzkiego seniorów szybciej przy ćwiczeniach

Zostaw Swój Komentarz