Wahania ciśnienia krwi powodują szybszy spadek zdolności poznawczych u osób starszych: Badanie
Zdrowie

Wahania ciśnienia krwi powodują szybszy spadek zdolności poznawczych u osób starszych: Badanie

Wahania ciśnienia krwi powodują szybszy spadek zdolności poznawczych u osób starszych dorośli, według badań. Odkrycia ujawniły, że wahania ciśnienia krwi wiązały się z szybszym upośledzeniem poznawczym u starszych osób w ciągu pięciu lat.

Autor badania wiodącego Bo (Bonnie) Qin wyjaśnił: "Zmienność ciśnienia krwi może sygnalizować niestabilność przepływu krwi, co może prowadzić do uszkodzenie drobniejszych naczyń ciała ze zmianami w strukturze i funkcji mózgu. Te wahania ciśnienia krwi mogą wskazywać na procesy patologiczne, takie jak stany zapalne i zaburzenia czynności w samych naczyniach krwionośnych. "

Naukowcy przeanalizowali dane z 976 chińskich dorosłych uczestników chińskiego badania dotyczącego zdrowia i odżywiania, które miało miejsce w ciągu pięciu lat. Zmienność ciśnienia krwi była oparta na trzech lub czterech wizytach u lekarza. Uczestnicy przeszli również quizy kognitywne.

Oto, co odkryli naukowcy:

  • Większa zmienność w czytaniu skurczowego ciśnienia krwi w czasie wizyt była związana z szybszym spadkiem funkcji poznawczych i pamięci werbalnej
  • Wyższa wizyta -do-odwiedzenia zmienności w rozkurczowym pomiarze ciśnienia krwi było związane z szybszym zmniejszeniem funkcji poznawczych u osób w wieku od 55 do 64 lat, ale nie u osób powyżej 65.
  • Ani średnich wartości ciśnienia skurczowego lub rozkurczowego ciśnienia krwi były związane ze zmianami w funkcjonowaniu mózgu.

"Kontrolowanie niestabilności ciśnienia może być potencjalną strategią w zachowaniu funkcji poznawczych u starszych osób dorosłych", dodał Win.

Badanie było obserwacyjne, więc wyniki nie implikują przyczyny i skutku między fluktuacjami ciśnienia krwi a pogorszeniem funkcji poznawczych, ale coraz więcej dowodów sugeruje, że ciśnienie krwi może bardzo dobrze odgrywać rolę w zdolnościach poznawczych osób starszych.

Co powoduje fluktuację bloo d ciśnienie?

Ciśnienie krwi to uderzenie, którym krew uderza w ściany naczyń krwionośnych po każdym uderzeniu serca. Zdrowe ciśnienie krwi to odczyt 120/80 mm Hg. Ponad 140/90 mmHg oznacza, że ​​masz nadciśnienie - wysokie ciśnienie krwi. Istnieje wiele czynników, które mogą spowodować wzrost lub spadek ciśnienia krwi - niektóre z nich są bardziej poważne niż inne. Kluczem jest utrzymanie prawidłowego poziomu ciśnienia krwi w celu uniknięcia trwałych komplikacji zdrowotnych.

Oto kilka typowych przyczyn wahań ciśnienia krwi

  • Uczulenia pokarmowe (ciśnienie krwi może wzrosnąć po posiłku, zwłaszcza jeśli posiłek zawiera sól)
  • Stres
  • Zużycie kofeiny
  • Lekarstwa
  • Zmęczenie nadnerczy
  • Gorączka
  • Depozyty wapnia lub cholesterolu w tętnicach
  • Odwodnienie

Jak widać, wiele z nich czynniki są modyfikowalne, co oznacza, że ​​dostosowanie nawyków związanych ze stylem życia może pomóc w utrzymaniu zdrowszego ciśnienia krwi. Kluczem jest dobre odżywianie, obserwowanie spożycia soli, redukcja stresu, dobre nawodnienie, regularne ćwiczenia i podjęcie niezbędnych kroków w celu obniżenia poziomu cholesterolu, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych wynikających z wysokiego ciśnienia krwi.

Upośledzenie słuchu związane z wiekiem (prezakonis): Naturalne środki zaradcze w domu i zapobieganie
Leniwy weekend promujący tkanki tłuszczowej: Badanie

Zostaw Swój Komentarz